ES ESTA PANDEMIA DEBES HACERTE CON FRECUENCIA UN AUTOEXAMEN

 

En esta experiencia de encierro apremiante es vital un buen estado espiritual, emocional y corporal que pide cuidados. Cuida tu cuerpo.
 
La palabra e-moción nos muestra que en tu cuerpo se da una moción o movimiento porque reacciona ante los hechos.
 
Y esa reacción positiva o negativa depende del estado en el que están tu espíritu y tu mente, bien o mal.
 
En general los humanos hacen poco o nada por su espíritu, y puedes nutrirlo y fortalecerlo con religión o sin ella.
 
Necesitas estar con Dios, amarlo. Siente su amor, ora, medita, relájate, lee algo inspirador, escucha cantos espirituales.
 
Necesitas también tener el control de tu mente viajera para enfocarla siempre en el ahora y lo positivo. Si te dedicas, lo logras.
 
Entonces hay fe en lugar de miedo, alegría y no tristeza, perdón y no odios ni culpas. Admiración y cero envidia.
 
Es vital crecer en consciencia al hacer con frecuencia un autoexamen. Si es con humildad decides cambiar y mejorar.
  
Acaso digas “este encierro es horrible, no voy a poder”. Bueno, es claro que no es fácil y, para muchos bien exigente por un duelo.
 
O cinco y más personas en un apartamento reducido, poco espacio y, claro, si no se maneja con amor y paciencia, surgen tensiones.
 
Ayuda practicar la relajación, orar, calmarse, leer, jugar, contar historias, hacer ejercicio, apelar a lo mejor.
 
Si estabas odiando o culpando, es el momento para sanar heridas del alma y perdonar o pedir perdón.
 
Lo que se vive tiene un sentido oculto y la clave es practicar un amor y una fe que, a veces, estaban solo en las palabras.
 
Busca en Youtube “Ejemplos de superación” y dejarás de decir “este encierro es horrible, no voy a poder”.
 
Tu actitud positiva o negativa crea la realidad. ¿Sabes? Tal como vives creyendo, vives creando tu situación. Cree, ama y espera.