La gripe o influenza es una enfermedad infecciosa causada
por el virus de la Influenza A o B. Es común pensar que tener gripa muy seguido
se debe a un sistema inmune incompetente, pero el sistema inmune es altamente
competente en el 95% de la población. Hay circunstancias que favorecen la
afección a nuestro sistema inmune, como el estrés, las alteraciones del azúcar
y de las hormonas, la mala alimentación y exponerse a temperaturas extremas.
Tener gripa obedece a un ciclo constante de reinfección al que nos sometemos en
el espacio público, especialmente en lugares de alto flujo humano. Se
recomienda consumir abundante vitamina C, usar tapabocas, lavarse las manos y,
en lo posible, quedarse en casa los primeros tres días. Cuidar el sistema
inmune es importante para mantenerse saludable.
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Muchos achacan la presencia de resfriados en serie a un
sistema inmune incompetente. La doctora Lina Rodríguez responde.
Por qué da gripa
y cómo evitarla ¿Cómo cuidarse de la
gripa?
La gripe, gripa o
influenza es una enfermedad infecciosa causada por el virus de la Influenza A o
B, También es conocida coloquialmente con el nombre de la enfermedad del diario
vivir y se ha convertido en un mal incómodo para el cual aún no se detecta una
vacuna efectiva
Es común escuchar
entre la gente que tener gripa muy seguido obedece a un sistema de defensas
bajo. Aunque no se puede descartar esta causa, es importante aclarar que el
sistema inmune es altamente competente en el 95% de la población. De no ser así
los individuos vivirían todo el tiempo enfermos, y no solo de gripa sino de
otro tipo de enfermedades infectocontagiosas que pululan en nuestro medio, Por
eso no se puede generalizar que toda persona con gripa tiene defensas bajas.
Es posible
afirmar que hay circunstancias que favorecen la afección a nuestro sistema
inmune y nos hacen susceptibles con mayor prevalencia a más enfermedades. Entre
esas circunstancias están, por ejemplo, el estrés, las alteraciones del azúcar
y de las hormonas, la mala alimentación, y exponerse a temperaturas extremas,
ya sea helada o caliente.
Tener gripa obedece a un ciclo constante de reinfección
al que nos sometemos en el espacio público especialmente en lugares de alto
flujo humano como los medios de trasporte masivo, la escuela, la oficina. Sobre esto hay que decir que las personas
muchas veces van al trabajo con gripa sin tomar precauciones para evitar ser
multiplicador de la misma, lo que hace que una persona sana contraiga el virus,
lo Incube y posteriormente lo manifieste, contagiando de nuevo, a quien está ya
sano y a otras personas de su entorno.
Este ciclo es realmente el principal causante de que la gente contraiga gripa
tan fácilmente.
Según
la evidencia científica mundial se aconseja consumir abundante vitamina C,
puesto que ella refuerza la fabricación de células de defensa. Además ayuda a
evitar las situaciones anteriormente enunciadas. Pero lo más importante es
tener conciencia de que cuando nos encontremos en un estado gripal practiquemos
el uso permanente de tapabocas, lavado de manos y en lo posible estar en casa
los primeros tres días. Cuidemos nuestro sistema inmune porque es único y es lo
que nos permite mantenernos saludables.
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