Un
estudio de la Universidad de Duque en EE.UU, demostró que el 40% de nuestras acciones no nacen de
decisiones.
Brotan de buenos o malos hábitos
adquiridos que nos manejan y que seguimos en automático.
Una
verdad que había intuido el pensador William James al decir: “Nuestra vida es una madeja de
hábitos”.
Este es un estupendo día si aceptas que
los hábitos te gobiernan y decides conocerlos y controlarlos.
Un hábito se crea por repetición de
actos, o sea, por
una rutina en la que obtienes una ganancia real o falsa.
Si identificas la rutina, basta hacer
un cambio por otra que reemplaza esa y te reporte algo bueno.
Escudriña
bien y verás que a veces
una supuesta ganancia en realidad trae males que no se ven a primera vista.
Eres sabio si conoces tus hábitos y
trazas un plan para desterrar los que te hacen daño.
Solo lo
logras con pasión y dedicación.
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