LUCHEMOS POR NUESTRA FELICIDAD:

La felicidad: un tesoro que hay que buscar

La felicidad no es un estado permanente, sino más bien un camino que recorremos a lo largo de la vida. Es como una brújula que nos guía hacia lo que realmente queremos y nos hace sentir bien. Pero, al igual que cualquier viaje, encontrar la felicidad requiere esfuerzo, dedicación y, a veces, un poco de valentía.

¿Por qué luchar por nuestra felicidad?

• Porque nos merecemos ser felices: Cada persona tiene derecho a experimentar alegría y satisfacción en la vida.
• Porque la felicidad es contagiosa: Cuando somos felices, tendemos a contagiar esa energía positiva a las personas que nos rodean.
• Porque la felicidad mejora nuestra calidad de vida: Las personas felices son más saludables, más productivas y tienen relaciones más satisfactorias.

¿Cómo podemos luchar por nuestra felicidad?

• Conociéndonos a nosotros mismos: La autoconciencia es el primer paso para entender qué es lo que nos hace felices y qué nos hace sentir mal.
• Estableciendo metas: Tener objetivos claros nos da un sentido de propósito y nos motiva a seguir adelante.
• Cuidando de nuestra salud física y mental: Hacer ejercicio, alimentarnos bien y dormir lo suficiente son fundamentales para nuestro bienestar.
• Cultivando relaciones positivas: Rodearnos de personas que nos apoyen y nos hagan sentir bien es esencial para nuestra felicidad.
• Aprendiendo a decir no: No podemos complacer a todos todo el tiempo. Aprender a establecer límites es fundamental para nuestro bienestar.
• Agradeciendo lo que tenemos: Centrarnos en lo positivo y apreciar las cosas buenas de nuestra vida nos ayuda a mantener una actitud más optimista.
• Saliendo de nuestra zona de confort: A veces, para encontrar la felicidad, debemos atrevernos a hacer cosas nuevas y a salir de nuestra rutina.

Los obstáculos en el camino

• El miedo al fracaso: A veces, el miedo a no conseguir lo que queremos nos paraliza y nos impide avanzar.
• Las expectativas sociales: La presión social puede hacer que nos olvidemos de nuestros propios sueños y deseos.
• Los problemas del pasado: Los traumas y las experiencias negativas pueden dejar cicatrices emocionales que dificultan nuestra felicidad.

Superando los obstáculos

• Trabajando en nuestra autoestima: Creer en nosotros mismos es fundamental para superar cualquier obstáculo.
• Aprendiendo a perdonar: Soltar el resentimiento y el rencor nos libera y nos permite avanzar.
• Buscando ayuda profesional: Si lo necesitas, no dudes en buscar el apoyo de un terapeuta o coach.

En resumen, luchar por nuestra felicidad es un viaje personal que requiere esfuerzo, dedicación y una actitud positiva. No hay una fórmula mágica, pero sí hay herramientas y estrategias que podemos utilizar para alcanzar nuestro bienestar. Recuerda, la felicidad está dentro de ti, solo tienes que descubrirla.

FRASES IMPORTANTES

FRASES IMPORTANTES

1. Solo por hoy, seré feliz. Esto supone que es verdad lo que dijo Abraham Lincoln, que " la mayoría de las personas son tan felices como deciden serlo". La felicidad es algo interior; no es asunto de afuera.

2. Solo por hoy, trataré de ajustarme a lo que es y no trataré de ajustar a todas las cosas a mis propios deseos. Aceptaré mi familia, mis negocios y mi suerte como son y procuraré en encajar en todo ello.

3. Solo por hoy, cuidaré de mi organismo. Lo ejercitaré, lo alimentaré, no abusaré de él ni lo abandonaré, en forma que será una perfecta máquina para mis cosas.

4. Solo por hoy, trataré de vigorizar mi espíritu. Aprenderé algo útil. No seré un haragán mental. Leeré algo que requiera esfuerzo, meditación y concentración.

5. Solo por hoy, ejercitaré mi alma de tres modos. Haré a alguien algún bien sin que él lo descubra. Y haré dos cosas que no me agraden hacer, solo por ejercitarme.

6. Solo por hoy, seré agradable. Tendré el mejor aspecto que pueda, me vestiré con la mayor corrección a mi alcance, hablaré en voz baja, me mostraré cortés, seré generoso en la alabanza, no criticaré a nadie, no encontraré defectos en nada y no intentaré dirigir o enmendar la plana al prójimo.

7. Solo por hoy, trataré de vivir únicamente este día, sin abordar a la vez todo el problema de la vida. Puedo hacer en doce horas cosas que me espantarían si tuviera que mantenerlas durante una vida entera.

8. Solo por hoy, tendré un programa. Consignaré por escrito lo que espero hacer cada hora. Cabe que no siga exactamente el programa, pero lo tendré. Eliminaré dos plagas, la prisa y la indecisión.

9. Solo por hoy, tendré media hora tranquila de soledad y descanso. En esta media hora pensaré a veces en Dios, a fin de conseguir una mayor perspectiva para mi vida.

10. Solo por hoy, no tendré miedo y especialmente no tendré miedo de ser feliz, de disfrutar de lo bello, de amar y de creer que los que amo me aman.

La FELICIDAD no es un estado permanente, estable y deliciosamente perfecto.

Más bien se trata de una sensación temporal y definida que se manifiesta, en un momento dado, mediante el SENTIR que no se necesita NADA MAS que lo que se posee en ese instante.

De este modo TODOS hemos sido FELICES alguna vez. TODOS hemos disfrutado de ese breve SENTIR que, rápidamente, tan fugaz como llegó, Nos ABANDONA