¿QUE MEDIDAS NATURALES SE PUEDEN TOMAR PARA REDUCIR EL RIESGO DE ASFIXIA?

 

En casos de asfixia, es necesario tomar medidas inmediatas para desobstruir las vías respiratorias y garantizar la llegada de oxígeno al cerebro y al resto del cuerpo.

Sin embargo, para prevenir la asfixia, se pueden tomar medidas naturales para reducir el riesgo de obstrucción de las vías respiratorias. Algunas recomendaciones incluyen:

·         Aprender las maniobras de desobstrucción, como la maniobra de Heimlich, para poder realizarlas en caso de emergencia.

·         Aprender las técnicas de primeros auxilios para la desobstrucción de las vías respiratorias y cómo realizar la reanimación cardiopulmonar (RCP). Esto puede marcar una gran diferencia en la supervivencia de una persona que está experimentando asfixia.

·         Asegurarse de que los niños pequeños no tengan acceso a objetos que puedan ser fácilmente tragados o inhalados y que los juguetes y productos para bebés cumplan con los estándares de seguridad y no contengan piezas pequeñas o desmontables que puedan obstruir las vías respiratorias.

·         Asegurarse de que los niños pequeños sean supervisados adecuadamente y se les proporcione comida y juguetes apropiados para su tamaño y edad y que los espacios de juego para niños estén diseñados y equipados de manera segura para minimizar el riesgo de lesiones y asfixia.

·         Asegurarse de que los adultos mayores y aquellas con discapacidades tengan acceso a dispositivos de asistencia, como sillas de ruedas y andadores, para evitar caídas y lesiones que puedan aumentar el riesgo de asfixia.

·         Asegurarse de que los productos químicos y los medicamentos estén almacenados de manera segura y fuera del alcance de los niños pequeños.

·         Enseñar a los niños a masticar bien la comida y a no hablar ni reír con la boca llena. Cortar los alimentos en trozos pequeños y masticarlos bien antes de tragarlos.

·         Enseñar a los niños a no correr o jugar con objetos en la boca, y a mantener los objetos pequeños fuera de su alcance.

·         Enseñar a los niños a no meterse objetos extraños en la nariz o en la boca, ya que pueden quedar atrapados y causar asfixia.

·         Enseñarles a los niños cómo pedir ayuda si tienen algo atascado en la garganta.

·         Enseñar a adultos mayores a no beber alcohol en exceso, ya que puede afectar la coordinación y el juicio y aumentar el riesgo de asfixia.

·         Enseñar a los niños y adultos cómo realizar la maniobra de Heimlich o la técnica adecuada de RCP (reanimación cardiopulmonar) en caso de emergencia.

·         Evitar comer o beber mientras se realiza alguna actividad que requiere atención, como caminar o manejar.

·         Evitar dormir boca abajo en bebés, ya que puede aumentar el riesgo de muerte súbita del lactante. Los bebés deben dormir boca arriba en una superficie firme y plana, sin almohadas ni objetos blandos en la cuna.

·         Evitar dormir boca abajo, especialmente en bebés y niños pequeños, ya que esto puede aumentar el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

·         Evitar el uso de productos de limpieza y químicos peligrosos en áreas donde haya personas y asegurarse de que estén debidamente etiquetados y almacenados en lugares seguros.

·         Evitar fumar y la exposición al humo de segunda mano, ya que puede causar problemas respiratorios y aumentar el riesgo de asfixia.

·         Evitar la exposición a productos químicos tóxicos y sustancias inhalables, como gases de escape, humo y aerosoles, ya que pueden causar problemas respiratorios y aumentar el riesgo de asfixia.

·         Mantener la atención constante en bebés y niños pequeños mientras comen, juegan con objetos pequeños o realizan otras actividades que puedan aumentar el riesgo de asfixia.

·         Mantener la calma y evitar el pánico en situaciones de emergencia, ya que puede empeorar la situación y dificultar la toma de decisiones adecuadas.

·         Mantener los cables y las cuerdas alejados de los niños pequeños, ya que pueden enredarse en ellos y causar asfixia.

·         Mantener los electrodomésticos y los aparatos electrónicos alejados del agua y evitar su uso en la bañera o la ducha para prevenir electrocuciones que puedan causar asfixia.

·         Mantener los medicamentos y productos de cuidado personal fuera del alcance de los niños, ya que algunos de ellos pueden ser tóxicos y causar obstrucción de las vías respiratorias si se ingieren.

·         Mantener un ambiente seguro y libre de obstáculos para evitar caídas y golpes que puedan causar lesiones y obstrucción de las vías respiratorias.

·         No fumar o evitar la exposición al humo del tabaco, ya que puede irritar las vías respiratorias y aumentar el riesgo de asfixia.

·         No permitir que los niños jueguen con bolsas de plástico o papel ya que pueden cubrir la cara y causar asfixia.

·         Supervisar a los niños mientras comen y asegurarse de que mastican bien los alimentos antes de tragarlos. También se recomienda no dar a los niños alimentos que son difíciles de masticar o tragar, como caramelos duros o nueces enteras.

·         Tener cuidado al ingerir alimentos y bebidas, especialmente si se come apresuradamente o en exceso, ya que pueden causar atragantamiento y obstrucción de las vías respiratorias.

·         Tomar medidas de seguridad adecuadas al practicar deportes y actividades al aire libre, especialmente en deportes acuáticos y de altura, donde las lesiones pueden ser graves y aumentar el riesgo de asfixia.

En general, la prevención de la asfixia se basa en minimizar los riesgos de obstrucción de las vías respiratorias y tomar medidas de seguridad adecuadas en diferentes situaciones. Si se sospecha que alguien está sufriendo de asfixia, es importante buscar atención médica inmediata y seguir las recomendaciones del personal médico para proporcionar la atención adecuada.

La prevención de la asfixia es una tarea continua y requiere la colaboración y la atención de todos. Tomar medidas de seguridad adecuadas puede ayudar a reducir significativamente el riesgo de asfixia y proteger a los miembros de su familia.

La asfixia puede ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar, por lo que es fundamental estar preparado para actuar en caso de emergencia. Aprender las maniobras de desobstrucción y tener acceso a un teléfono para llamar a los servicios de emergencia puede salvar vidas en caso de asfixia.

Es importante tomar medidas de precaución para evitar la asfixia y buscar atención médica de emergencia si se sospecha que alguien está sufriendo de asfixia o si se experimenta dificultad para respirar o una sensación de opresión en el pecho. La prevención es la mejor manera de evitar la asfixia, y esto puede incluir medidas como tomar alimentos pequeños, mantener los productos químicos y los materiales inflamables alejados de fuentes de calor, evitar fumar en interiores, y tener detectores de humo y monóxido de carbono en el hogar.

 

PUEDES VER LOS SIGUIENTES VIDEOS EN YOUTUBE:

·         Atragantamiento en bebés: https://www.youtube.com/watch?v=ocfTd9d4GUQ

·         ¿Cómo AYUDAR a un NIÑO ATRAGANTADO? https://www.youtube.com/watch?v=GEuRF70RUo0

·         Maniobra de Heimlich: https://www.youtube.com/watch?v=CsMfu8Iuvgc para (adulto, niño, bebé y en ti mismo)

·         Enfermeras explican cómo realizar la maniobra de Heimlich en caso de atragantamiento: https://www.youtube.com/watch?v=vBvMbXjCA14

·         Reanimación cardiopulmonar (RCP) en bebés: https://www.youtube.com/watch?v=UOJ8TiL6uoU

INDICE (Presione la opción deseada):

·         ¿QUE ES LA ASFIXIA?

·         ¿CÓMO ATENDER UNA PERSONA QUE SE ENCUENTRA ASFIXIADA?

·         ¿CUÁLES SON LAS PRINCIPALES CAUSAS DE ASFIXIA?

·         ¿QUE CONSECUENCIAS PUEDE LLEGAR A TENER LA ASFIXIA?

·         ¿CUALES SON LOS FACTORES DE RIESGO QUE PUEDEN AUMENTAR LA PROBABILIDAD DE DESARROLLAR LA ASFIXIA?

·         ¿QUE MEDICAMENTOS SE USAN PARA TRATAR LA ASFIXIA?

·         ¿QUE MEDIDAS NATURALES SE PUEDEN TOMAR PARA REDUCIR EL RIESGO DE ASFIXIA?

·         ¿CÓMO REALIZAR LA MANIOBRA DE HEIMLICH DE PRIMEROS AUXILIOS?

·         ¿QUE ES UN PROCEDIMIENTO DE RECUPERACION RCP (RESUCITACIÓN CARDIO PULMONAR) Y COMO SE HACE?

·         REFLEXION SOBRE LA ASFIXIA