Las almendras son ricas en grasas beneficiosas para la salud, en proteínas, minerales y vitaminas A, B y E. Para obtener sus beneficios al consumirlas unas pocas nueces son suficientes debido a que contienen muchas calorías.
Son muchos los usos y aplicaciones del aceite de almendras relacionados con la belleza y el cuidado de la piel y el cabello.
Aceite de almendras
El aceite de almendras ha sido utilizado desde tiempos muy antiguos por los muchos beneficios que puede aportar a la salud y belleza de la piel.
Es un aceite rico en vitaminas A y E, proteínas, sales minerales y ácidos grasos por lo que puede ser usado para el cuidado de cualquier tipo de piel, aunque está especialmente indicado para pieles muy sensibles y secas.
Son muchas las cremas y champús que podemos encontrar en el mercado a base de aceite de almendras. En el pelo se puede aplicar puro o con otros aceites o aceites esenciales. Aplicar dos cucharadas y cubrir con un gorro plástico, dejar por 15 minutos o más y luego lavar del pelo como de costumbre.
Usos externos del aceite de almendras
• Como aceite para dar masajes, (mezclarse con otros aceite como el de rosa mosqueta).
• Para preparar formulaciones de aromaterapia.
• Para desinflamar y calmar zonas irritadas.
• Para mejorar el aspecto de nuestro pelo, solo o mezclado con otros aceites esenciales.
• Para hidratar pieles muy secas.
• Para evitar las estrías del embarazo o cuando estamos haciendo una dieta para perder peso.
Usos internos del aceite de almendras
• Ayuda a despejar la mucosidad de los tejidos.
• Tiene un efecto laxante.
• Es un buen complemente proteico.
Beneficios que el uso del aceite de almendras nos puede aportar
• Es un gran suavizante e hidratante para todo tipo de pieles pero especialmente para las secas y escamosas.
• Proporciona elasticidad a la piel.
• Tiene grandes propiedades antiinflamatorias.
• Efectos calmantes sobre la piel irritada.
• Retrasa la aparición de los signos de envejecimiento.
• Estimula la producción de colágeno y elastina.
• Es ideal para el tratamiento de cabellos secos o dañados.
• Ideal para el cuidado de pieles maduras.
• Previene la aparición de estrías.
• Usado sobre el cuero cabelludo le nutre y previene la aparición de caspa.
El aceite de almendras lo venden en tiendas de alimentos naturales y en algunas farmacias.
Este aceite se obtiene por prensado al frió y por extracción y refinamiento. Idealmente se debe de usar prensado al frió ya que el refinado a veces es calentado y pierde algunas de sus propiedades, en otras ocasiones quedan residuos de los productos usados para extraerlo. Pero el aceite refinado no tiene olor lo cual es mejor para las aplicaciones en cosméticos.
Preparaciones:
- Para masajes
- Aceite facial 1 (29.6 ml) onza de aceite de almendras con 10 gotas de aceite esencial
- Se puede mezclar con otros aceites que requieren diluirse como rosa mosqueta, ricino (para el cuerpo), germen de trigo etc. Se puede también usar puro con unas gotas de vitamina E.
- Se puede aplicar de igual forma sobre estrías o lugares problemáticos.
Son múltiples los beneficios relacionados con la salud y la belleza que podemos obtener del uso continuado del aceite de almendras.
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