Solo
piensa en las veces que estas teniendo una conversación personal y esta se
detiene porque tú o tu receptor sacan el celular para “checar” algo.
El
“phubbing” es el acto de ignorar a la persona con la que se conversa
para checar aunque sea “rápidamente” tus mensajes o redes sociales
Parece un acto inofensivo, pero daña tus relaciones y mas aún si tu receptor
es inteligente, notará que no le das importancia el “phubbing” le resta
significado a un interacción cara a cara
Textear durante una conversación hace la plática menos
satisfactoria comparada con gente que interactuó sin tener un teléfono cerca
El
“phubbing” afecta la salud mental, pues la gente que se siente ignorada por el
uso del teléfono llega a sentirse también aislada, le baja la autoestima
y se siente menos importante, un caso real puede estar sucediendo en tu casa
cuando tu hijo(a) te pregunta algo y tu lo ignoras o le respondes sin sentido o
sin darle importancia o cuando tus padres te preguntan algo y tu ignoras o
contestas mal o cualquier cosa, esto daña la autoestima y no te preguntes
porque tu relación familiar se derrumba.
Los
cónyuges que se sienten ignorados por el otro experimentan depresión y pobre
satisfacción matrimonial.
“Si
tu pareja esta pendiente del teléfono mientras está contigo, significa que le
da prioridad a algo más, que al momento que comparte contigo” esto te lo
afirma cualquier psicólogo.
La
persona que realiza el “phubbing” también resulta afectada
Las personas que usan el teléfono mientras comen con
familia o amigos disfrutan sus comidas menos y se sienten menos integrados a la
conversación y ya no hablemos de falta de comunicación, en realidad quien hace
esto esta diagnosticado como enfermo cognitivo con déficit de atención en
tercer grado.
Ahora
que ya sabes que es el “phubbing”, date un break de tu teléfono y disfruta de
los que tienes alrededor
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