¿Cómo hacer crecer el pelo con remedios
naturales?
El
pelo largo sin duda tiene su encanto, y aunque es cuestión de tiempo para que
aumente unos cuantos centímetros, hay personas que prefieren contar con
resultados más inmediatos. Para los impacientes siempre hay opciones, por eso
te damos algunos remedios naturales y caseros para que descubras cómo hacer
crecer el pelo de forma saludable y que luzca hermoso y abundante.
Instrucciones
La clave para que el pelo crezca
rápidamente es mantenerlo nutrido y en buen estado, no sólo en su apariencia
sino desde adentro, es decir con nuestra alimentación. Consume alimentos ricos
en vitaminas y nutrientes como las frutas, vegetales, pescados y carnes magras,
mientras mejor sea tu alimentación más rápido crecerá tu cabello. Descubre
cuáles son los mejores alimentos para fortalecer el cabello e incorpóralos a tu
dieta.
Aumenta
el flujo sanguíneo en tu cuero cabelludo para hacer crecer el pelo de forma más
rápida. Puedes hacerlo masajeando el cuero cabelludo entre 5 y 10 minutos, ya
sea cuando apliques tu champú o antes de ir a dormir. Además descubrirás como
esta acción es completamente relajante.
La
vitamina del complejo B, que se
puede encontrar en el pescado azul, las legumbres y los frutos secos, y
la vitamina E presente en
aceites vegetales, en las manzanas, el aguacate y los plátano, son
esenciales para la salud y el crecimiento del pelo, por eso no dudes en
aumentar su ingesta a través de la alimentación o los suplementos
Uno
de los remedios caseros para hacer crecer el pelo más difundidos en el uso de pastillas
anticonceptivas en el champú. Esto se debe a la progesterona que
contienen las píldoras. Basta con moler 10 o 15 pastillas y colocarlas en tu
champú, un truco popular que da buenos resultados.
El aguacate, debido a su contenido de
vitamina E es un gran aliado para favorecer el crecimiento del pelo. Aplica una vez a la
semana una mascarilla de aguacate en tu pelo y lo notarás más saludable,
brillante y largo.
El plátano también contiene vitamina E
y mezclado con la miel da como resultado una potente e ideal mascarilla para
hacer crecer el pelo y nutrirlo. En éste enlace te explicamos el paso a paso para que la
hagas en casa.
Otro remedio natural muy simple para
hacer crecer tu pelo, es hervir varias hojas de romero en agua, esperar a que se
enfríe un poco y aplicar en el cabello. Un truco que ha ganado mucha
popularidad y que tienen fama de obtener buenos resultados, haciendo crecer el
cabello de forma natural.
El aloe vera es genial para fortalecer
los folículos capilares y ayudar al crecimiento del pelo. Si tienes una
planta en tu casa, corta una hoja y prepara una mascarilla con el líquido junto
a un poco de miel y aceite de oliva. Aplica en tu cabello una vez a la semana
por al menos 20 minutos y notarás los resultados con varios centímetros de más.
Existe un mito difundido: cortar
nuestro cabello ayuda a su crecimiento. Lo que ocurre realmente es que al eliminar
las puntas dañadas y maltratadas el pelo luce mucho más saludable, éste paso es
necesario y no debes obviarlo ya que es una buena alternativa para mejorar
notablemente su apariencia.
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