Siempre
que doy clases de clínica médica a estudiantes del cuarto año de Medicina, hago
la siguiente pregunta:
¿Cuáles
son las causas que más hacen QUE LAS PERSONAS DE LA TERCERA EDAD tengan
confusión mental?
Algunos arriesgan: "Tumor en la cabeza".
Yo les respondo: ¡No!
Otros apuestan: "Síntomas iniciales de
Alzheimer".
Respondo, nuevamente: ¡No!
A cada negativa la concurrencia se espanta.
Y
queda aún más boquiabierta cuando enumero las tres causas responsables más
comunes:
-
Diabetes descontrolada;
-
Infección urinaria;
-
Deshidratación
Parece broma, pero no es. Constantemente las personas
mayores de 50 años dejan de sentir sed y dejan de tomar líquidos.
Cuando no hay nadie en casa para recordarles tomar
líquidos, se deshidratan con rapidez. La deshidratación es grave y afecta a
todo el organismo. Puede
causar confusión mental abrupta, caída de presión arterial, aumento de las
palpitaciones cardíacas, angina (dolor en el pecho), coma y hasta muerte.
Insisto: ¡No es broma!
En el mejor de los casos este olvido de tomar líquidos
comienza a los 50 años de edad, cuando
tenemos poco más del 50% de agua que deberíamos tener en el cuerpo. Esto
forma parte del proceso natural de envejecimiento.
Por lo tanto, las personas mayores de 50 años tienen una
menor reserva hídrica.
Pero
hay más complicaciones: aún deshidratados, ellos no sienten ganas de tomar
agua, pues sus mecanismos de equilibrio interno no funcionan muy bien.
Conclusión:
Las
personas mayores de 50 años se deshidratan fácilmente no sólo porque poseen una
reserva hídrica más pequeña, sino también porque no sienten la falta de agua en
su cuerpo.
Aunque
las personas mayores de 50 años se vean saludables, queda perjudicado el
desempeño de las reacciones químicas y funciones de todo su organismo.
Por
eso, aquí van dos alertas:
1)
*Hagan voluntario el hábito de beber líquidos*. Por líquido entiéndase
el agua, jugos, tés, agua de coco, leche, sopas, gelatina y frutas ricas en
agua, como sandía, melón, melocotones, piña; la naranja y mandarina, también
funcionan. Lo importante es, cada dos horas, tomar algún líquido. ¡Recuérdense
de eso!
2)
Alerta para los familiares: Ofrézcanles constantemente líquidos a las
personas mayores de 50 años. A la vez, sean atentos con ellos.
Al percibir que están rechazando líquidos y, de un día
para el otro, están confusos, irritados, les faltara el aire, muestran falta de
atención.
Es casi seguro que sean síntomas recurrentes de deshidratación.
¿Te
Gustó?
¡Tus
amigos y familiares necesitan saberlo!, por ellos mismos, y para ayudarte a
estar más saludable y feliz.
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