Antes de pensar en un país pacífico, debemos recapacitar
en que somos agentes constructores de paz, que la paz es el resultado del
modelo mental en el que concebimos la justicia y los derechos de los demás y
por tanto primero pasa por un proceso emocional interno. A
Continuación 33 maneras de construir la paz:
1. No critiques la vida de
los demás como si realmente te afectara
2. No mal-digas a nadie ni a
nada
3. No trates mal a las
personas imponiendo tu voluntad, decisión o ideología
4.
Sé un buen ciudadano
5. No mantengas comportamientos
hostiles que ofendan o incomoden a tus vecinos
6. No ataques
psicológicamente a los demás por los vacíos existenciales que puedas tener
7. No invadas el espacio
personal de cada ser
8. No te mantengas a la defensiva
de los demás, creyendo que valoras tus derechos
9. Sé razonable y reflexivo
con las decisiones que tomas
10. Agradece lo que sabes, conoces,
sientes y recibes
11. No creas que por ser tu, el
mundo debe obedecer
12. Ayuda a alguien que lo
necesite y lo merezca
13. Se claro y acertivo con tus
sentimientos, di las cosas como son y expresa lo que sientes con respeto
14. Ten tus criterios e ideales
claros para que sepas lo que debes aceptar y lo que no en tu vida
15. No pases por encima de otros
para alcanzar tus metas
16. No acumules emociones
para luego explotar
17. Recuerda
que el poder es para
decidir no para reprimir
18. Lee e informate desde
varios medios, fuentes y puntos de vista para que puedas generar tu propio
criterio
19. No atentes en contra de
los recursos naturales
20. No exijas a otros lo que no eres
capaz de cumplir
21. No
dediques más tiempo a ganar dinero que a vivir tu propia vida
22. Acepta que cada ser humano es
diferente a ti y que los demás no deben pensar como tu
23. Da ejemplo a tus hijos si
esperas que tengan comportamientos saludables emocionalmente
24. Reconoce tus errores y
perdónate por ellos para poder perdonar a los demás (y pide perdón!)
25. Ejercítate y has cosas
por que te motiven y relacionen
26. Aprende a decir no
27. No compares tu vida con la de
los demás
28. Ten
en cuenta que la desconfianza en los demás es desconfianza en tí mismo
29. Escucha las críticas
30. No te amargues por
pequeñas cosas que pueden tener solución
31. Controla tu baja tolerancia
a la frustración
32. El temor a la soledad solo te
lleva a apegarte a relaciones y personas que no siempre son adecuadas para tu
salud emocional
33. Aprovecha cada momento de
felicidad sin quitarle
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