Envíanos tus artículos a enpazyarmonia@gmail.com.
Google Ads
¿QUÉ LE PASARIA A TU CUERPO SI DEJAS DE TOMAR CAFÉ?
FRASES Y PENSAMIENTOS POSITIVOS DE GRANDES AUTORES 9
– El secreto del éxito es aprender cómo usar el dolor y el placer en lugar de que el dolor y el placer te usen a ti. Si haces eso, estas en control de tu vida. Si no, la vida te controla.
¿CUÁLES SON LAS REGLAS DEL DALAI LAMA PARA VIVIR EN PAZ Y ARMONÍA?
– Respeto por ti mismo.
– Respeto por los demás.
– Responsabilidad por todas tus acciones.
Entonces, cuando envejezcas y mires atrás, serás capaz de disfrutarla una Segúnda vez.
No traigas el pasado.
LA COMPASIÓN ES LA ESENCIA DEL LA RELIGIÓN Y DEL AMOR
Si eres compasivo no juzgas a nadie ni te haces el desentendido cuando tu hermano necesita apoyo.
UN BUEN TRATO DE UNA MADRE CON SU HIJO
No te pongas triste, pero todos algún día vamos a dejar este cuerpo, algunos antes otros después, pero a todos nos llegará la hora, estoy segura que ese día tú estarás muy tristes, ya te veo con su traje de negro, viajando y llegando a como de lugar para despedirte, con una corona de rosas, o tal vez un ramo de rosas. Me lloraras, y así sucesivamente, trataras de cumplir todo los protocolos de un fallecimiento.
Bueno aquí va mi trato… que te parece si en ves de llevarme rosas cuando muera, me lo traes ahora, al fin al cabo de muerta que más da, ni las voy a ver lo bellas que son y menos a sentir su aroma.
Que te parece si ese día de seguro todos tomaran café en mi velorio, vienes ahora y nos tomamos ese café, de seguro que va estar más rico de los que prepararan ese día, tu sabes que yo tengo mi secreto para el café y lo acompañamos con esos panecillos que tanto te gustan.
Que te parece si en vez de venir en mi velorio de traje negro elegante, vienes hoy con un traje de cualquier color y nos vamos a comer algún restaurante muy bonito, no te preocupes yo pago.
Me imagino que ese día vendrás con tu pareja y tus hijos si ya lo tuvieras, y todos estarán con la cara triste, y si lo cambiamos porque vengas ahora y cocino algo rico, para tu pareja y tus hijos, y miramos películas como cuando eras niño o salimos a pasear todos juntos, y comemos helados, tu sabes que me encanta.
Que te parece si en vez de viajar desesperado por llegar a mi velorio ese día, vienes ahora y me disfrutas que estoy viva, muerta para que , ni vamos a poder conversar, te podría platicar tantas cosas, pero tu siempre vives con el tiempo, que te parece si te das una pausa y charlamos…
Dime hijo(a) que te parece mi trato, te lo cambio por el día de mi muerte, ese día no vengas, ven hoy y así disfrutamos los dos.
¿CÓMO PREPARAR DELICIOSAS ENSALADAS DEL MUNDO EN VERSIÓN PERUANA?
ENSALADAS
RUSAS
Con pancito, en sanguchito, con pollito a la brasa o
solas: las ensaladas rusas parecían olvidadas pero no, ahí están siempre para
hacernos felices.
ENSALADA
RUSA LIMEÑA
En una fuente honda echamos 2 tazas de papa blanca, 1
taza de arvejas, 1 taza de vainitas, 1 taza de zanahoria y 2 tazas de
betarraga, todo cocido y cortado en dados.
Mezclamos con 2 tazas de mayonesa
casera.
Al final echamos 6 huevos duros picados.
Listo.
ENSALADA
RUSA DE ATÚN
En una fuente honda echamos 3 tazas de papa blanca cocida
y picada en dados, 1 taza de zanahoria cocida y picada en dados, 1 taza de
arvejas, 2 cucharadas de pepinillo en vinagre picado, ½ taza de pimiento morrón
soasado y picado, y 2 latas chicas de atún en aceite.
Además, agregamos 4 huevos duros picados y 2 tazas de mayonesa casera.
Mezclamos y listo.
ENSALADA
RUSA DE LANGOSTINOS
Es igual que ensalada
rusa de atún, solo que lo cambiamos por 2 tazas de colas de langostinos
chicos pelados y cocidos.
También eliminamos el pimiento morrón soasado.
ENSALADA
RUSA DE VERDURAS
Prescindimos del atún en la receta de la ensalada rusa de atún y añadimos ½ taza de
espárragos picados, ½ taza de vainita picada, ½ taza de choclo cocido y ½ taza
de palmito picado.
Luego seguimos con la receta.
LA
ENSALADA DE PAPA DE ASTRID
Necesitamos 1 kilo de papa blanca cocida cortada en
rodajas gruesas, que no se desarmen demasiado.
Las mezclamos con 2 tazas de cebolla blanca en tiras,
previamente sudada un minuto en mantequilla.
En un bol diluimos 1 taza de mayonesa con ¼ de taza de
agua y un chorro de vinagre.
Añadimos sal, pimienta, 1 cucharada de mostaza y echamos
las papas y cebollas aún calientes.
Mezclamos bien y agregamos ¼ de taza de pepinillos en vinagre
picados chiquitos.
Añadimos otra taza de mayonesa y listo.
LA
ENSALADA DE PAPA Y HUEVO
Se hace lo mismo que la
ensalada de papa de Astrid, solo que la papa se añade ya fría.
Agregamos 8 huevos duros cocidos y picados y mezclamos
todo bien.
Al final se echa un puñado de perejil picado.
LA
ENSALADA DE PAPA, HUEVO Y TOCINO
Es exactamente la misma ensalada
de papa y huevo, pero agregamos al final 1 taza de tocino picado y dorado,
bien crocante.
ENSALADA
CHOP
En un bol mezclamos 1 taza de tocino crocante picado, 1
taza de pechuga de pollo cocida y picada, 1 taza de champiñones crudos cortados
en láminas y picados, 1 taza de lechuga picada, 1 taza de tomates picados, ½
taza de cebolla china picada y ½ taza de queso azul desmenuzado.
Aparte, hacemos una vinagreta con un chorro de vinagre,
otro de limón, una pizca de ajo, gotas de salsa inglesa, sal, pimienta, una
pizca de mostaza y un chorro de aceite.
Batimos y mezclamos con lo anterior.
ENSALADA
CESAR’S
En un bol echamos 2 yemas, una pizca de anchoa picada, 1
diente de ajo molido, sal, pimienta, una pizca de mostaza Dijon y gotas de
limón y vinagre.
Batimos y echamos en hilo aceite de oliva y un poco de
vegetal.
Terminamos con parmesano rallado.
Batimos un poco más y listo.
Volcamos esta mezcla sobre hojas de lechuga romana que
acompañamos con unos crutones de pan frito en daditos.
ENSALADA
DE COL ESTILO AMERICANA
Combinamos 4 tazas de col picada muy finita con 1 taza de
zanahoria rallada.
En un bol mezclamos 1 taza de mayonesa con ¼ de taza de
crema agria, azúcar al gusto, una pizca de mostaza y 2 cucharadas de cebolla
blanca rallada muy fina.
Agregamos las verduras y finalmente mezclamos todo.
ENSALADA
CAPRESE
Cortamos unos tomates en rodajas gruesas, y los sazonamos
con sal y aceite de oliva.
Les añadimos 1 diente de ajo, pimienta negra, unas hojas
de albahaca y los dejamos unos minutos.
Los acomodamos en una fuente intercalando con rodajas de mozzarella fresca y más hojas de
albahaca.
Bañamos con un poco más de aceite de oliva.
ENSALADA
GRIEGA
Cortamos en dados pepinos, cebolla roja, tomates,
pimientos verdes, queso feta o queso fresco saladito.
Sazonamos con sal, pimienta, aceite de oliva, limón y
orégano fresco.
Echamos unas aceitunas al gusto.
ENSALADA
FRANCESA
Esta es una receta de mis recuerdos de estudiante.
Tostamos unas nueces peladas y desmenuzamos un puñado de
queso de cabra.
En un bol mezclamos lechugas orgánicas con el queso, las
nueces y láminas de manzana verde.
En una sartén doramos láminas de tocino picado hasta
dejarlo crocante.
Lo llevamos a un bol y echamos una vinagreta hecha con
mostaza Dijon, sal, pimienta, buen vinagre de vino tinto y aceite de oliva.
Opcionalmente podemos añadir gotas de aceite de nuez.
http://www.frutosenelbosque.com/shop
¿POR QUÉ DEBES EJERCITAR TU PACIENCIA?
LOS SALMOS SON UN TESORO PARA TU ESPIRITUALIDAD
Aprende a tomar de ellos solo lo mejor.
Sólo él es mi roca, mi salvador, es mi fortaleza, no he de vacilar”.
Salmo 62.
En pos de ti mi alma languidece, cual tierra seca, sedienta”.
Salmo 63.
FRASES PENSAMIENTOS Y REFLEXIONES DE JOSÉ ORTEGA Y GASSET 3
Crítica al papel del testigo silencioso que no hace nada y permite que ocurran desgracias.
El autor enfatiza la diferencia entre amor y atracción o deseo. El amor no fuere, porque no es algo que tenga un final u objetivo sino que sigue vigente.
El ego y sus indeseadas consecuencias.
Errar nos permite aprender y crecer, siendo síntoma además de que nos hemos atrevido a experimentar y vivir.
Por mucho que pueda ser censurada, una perspectiva o idea va a perdurar siempre y cuando haya alguien que pueda y quiera conservarla.
Si bien se puede dudar de casi todo, no podemos dudar o negar que pensamos pues la propia duda ya es pensamiento.
Aquellos que se permiten ser curiosos y explorar el mundo con una mente abierta son capaces de observar las maravillas que esconde cada pequeña cosa con la ques topemos.
El hecho de querer progresar no implica obviar o desechar lo que nos ha conducido al punto donde estamos, sino en reconocerlo y mantener su base para poder desarrollarnos aún más.
Esta frase nos empuja a emocionarnos, a vivir en búsqueda de lo que nos ilusione y de acuerdo a nuestros propios deseos.
Muchas personas se centran únicamente en hablar, sin atreverse ni a experimentar o actuar ni a sentir. Debemos permitirnos expresar y desarrollar no solo el conocimiento sino también la emoción y la experiencia.
Ser capaz de sorprenderse con algo es lo que nos hace capaces de comprenderlo ya que dejamos de dar por sentado lo que sabemos y podemos empezar a entender la realidad.
El arte es una de las formas del ser humano de expresar lo que siente y lo que le viene a la mente en un momento determinado, tal y como nos viene. Repetir o corregir una obra de otra es imposible ya que se estaría intentando modificar lo que supone: habría dejado de ser válida como arte.
Ser joven implica creerse capaz de todo e intentar comerse el mundo. Nos sentimos capaces de cualquier cosa y solemos creer que tenemos la razón.
Las posiciones de poder deben ganarse a partir de ser un ejemplo para los que nos rodea.
La vida no es fácil y está llena de dolor, pero pese a ello podemos encontrar grandes momentos de felicidad y alegría que debemos apreciar y aprovechar. Incluso en los momentos de máximo dolor podemos llegar a encontrar algo positivo.
La cultura es uno de los aspectos que nos hace humanos y nos permite evolucionar como especie.
ME ENTRÓ LA DUDA
CAMBIOS DESDE LA JUVENTUD
- Abuelito, ¿en tu época no había cámaras de vigilancia?.......
¿POR QUE LA ACTIVIDAD CEREBRAL CAMBIA AL DORMIR?
NO, NO ME ESTOY VOLVIENDO VIEJA.
-"No", respondí. "No me estoy volviendo vieja, me estoy volviendo sabia.
He dejado de ser lo que a otros agrada para convertirme en lo que a mí me agrada ser, he dejado de buscar la aceptación de los demás para aceptarme a mí misma.
No, no me estoy volviendo vieja.
Me estoy volviendo asertiva, selectiva de lugares, personas, costumbres e ideologías.
He dejado ir apegos, dolores innecesarios, personas tóxicas, almas enfermas y corazones podridos, no es por amargura, es simplemente por salud, paz, armonía, tranquilidad y sobre todo, Amor propio...
¿POR QUE DEBES DETENERTE A PENSAR COMO AFRONTAR LA REALIDAD?
La verdad no desaparece porque la ignores. Entre más pronto reconozcas lo que es verdad, lo que es real, y lo enfrentas, te será mucho más fácil cumplir tus metas y alcanzar tus sueños.
Hoy tienes la oportunidad de ser honesto contigo mismo y con los demás. Hoy tienes la oportunidad de ser realista reflexionando sobre lo que debes hacer y ponerte a hacerlo.
Esta no es una decisión rápida, ni fácil. Sin embargo, si analizas detenidamente el panorama general, esa es sin duda tu mejor opción en este momento.
Una vida en paz y armonía, con calidad, metas, propósitos y bien encaminada no puede basarse en engaños o evasiones. Por difícil que pueda ser, es dentro de la verdad y de la realidad que puedes experimentar en la vida una realización plena.
Apégate a la verdad y a lo real. Eso te pone en posición de re-encaminar tu vida, de revisar tus metas reales, contando siempre con la ayuda de Dios.
CARTA PARA UN HERMANO, CON AMOR
Hoy hermano, quiero agradecerte por todos los momentos que pasamos juntos, por las cosas que compartiste conmigo y por las cosas que has hecho por mí.
Si duda la mejor forma de tener un feliz lunes e inicio de semana es consagrar a Dios nuestras actividades.
Recuerda ser Agradecido Pidámosle a Dios que se encargue de nuestros problemas y que nos permita disfrutar la vida.
“Dios mío, TU eres el Dueño absoluto de mi vida.
EL PROBLEMA ES QUE ESTAMOS LEVANTANDO HIJOS SIN PADRES
NO necesitamos más cupos para doctorados y maestrías (No estoy en contra de ellos, son importantes), necesitamos más cupos para educar papás (léase papá y mamá), que no alcahueteen los caprichos tontos de sus hijos por temor a perderlos, necesitamos papás que estén dispuestos a ir a la cárcel por reprender a sus hijos y ejercer la autoridad en el hogar, necesitamos papás que estén dispuestos a sacrificar su tiempo libre para educar a sus hijos en vez de enviarlos a la guardería, jardín, escuela o colegio desde los tres meses.
Si volvemos a las conversaciones personales y menos WhatsApp, si le compramos a nuestros hijos menos tecnología y más libros, si invertimos el tiempo que hoy dedicamos a ver el estado (WhatsApp) de nuestros amigos en dialogar y culturizarnos, si no permitimos la independencia total de nuestros hijos en sus habitaciones “porque éste es mi espacio” y en su defecto nos integramos con ellos, si como papás en vez de viernes cultural (trago y parranda) hacemos viernes cultural (de cultura) en familia, podremos tener para dentro de 20 años un mejor país, aunque a nosotros no nos toque, finalmente fuimos los que lo destruimos por aceptación, por guardar silencio, por evitar controversias, por no ejercer la autoridad de padres y por permitir que nuestros dirigentes les llenaran a nuestros hijos la cabeza de leyes absurdas, todo con base en el libre desarrollo de la personalidad; entonces asumamos nuestra cuota de responsabilidad y enfoquémonos en retomar el camino.
¿CÓMO PREPARAR UNOS DELICIOSOS TALLARÍNES CON POLLO ESTILO PERUANO?
En la cocina de nuestra memoria habitan recetas que
nos unen.
Son
recetas que, a pesar de las desigualdades históricas de la vida, supieron
encontrar un espacio para dar felicidad a la familia, más allá de su condición
social o económica.
Una causa de papa y ají, siempre con el mismo sabor
casero; una papa a la huancaína de ají y queso; o un tallarín con pollo, de
esos que para algunos era cosa diaria, pero para otros todo un acontecimiento.
Este último es uno de esos platos que, cuando se hacían,
igualaban a todos en un mismo aroma y sabor.
Un plato que no es emblema de Italia, sino es hijo de esa
Génova que un día llegó al Perú para quedarse para siempre.
TALLARÍN
CON POLLO
Compramos pollos chicos, que cortamos en 4.
Doramos las presas sazonadas con sal y pimienta en una
olla, y las retiramos.
En la misma olla en la que se doraron los pollos, sudamos
2 tazas de cebolla roja picada por 5 minutos.
Añadimos 2 cucharadas de ajo molido y dejamos otros 2
minutos.
Añadimos ¼ de taza de ají panca licuado y, pasados 5
minutos, añadimos 2 tazas de tomate licuado con 1 taza de zanahoria rallada.
Añadimos ahora 2 hojas de laurel y 1 hongo seco.
Dejamos cocer un buen rato a fuego lento, raspando el
fondo de la olla para que no se queme.
Añadimos ahora las presas para que se terminen de
cocinar.
Si gustan, le pueden añadir unas arvejas a la salsa.
Prueban de sal, acomodan los fideos que más les gusten en
una sartén, le añaden la salsa, colocan las presas encima, más salsa y listo.
A LA
PODEROSA
En una sartén echamos un chorro de aceite de oliva,
añadimos 1 taza de cebolla blanca picada finita y 2 cucharadas de ajo molido.
Sudamos y agregamos un ají limo picado finito con todo,
venas y pepas.
Incorporamos a continuación 2 tazas de tomate picado
chiquito y 2 tazas de tomates cherry aplastados.
Seguimos con un chorro de vino blanco.
Damos un hervor y añadimos 2 latas chicas de anchovetas
en aceite de oliva, 2 cucharadas de alcaparras, ½ taza de perejil picado, ½
taza de albahaca picada y un buen trozo de mantequilla.
Echamos la pasta al dente, un chorro de aceite de oliva
y, al final, 1 cucharada de aceitunas picadas, las de su preferencia.
Servimos con un puñado de parmesano rallado.
A LA
OCOPA DE NUECES
Hacemos una ocopa,
solo que le añadiremos 1 taza de nueces y la licuaremos.
En una sartén calentamos la ocopa y agregamos 1 taza de
crema de leche.
Echamos la pasta y dejamos que la salsa coja punto.
De ser necesario, añadimos agua de cocción de la pasta.
Servimos y espolvoreamos con parmesano rallado.
http://www.frutosenelbosque.com/shop