1
Cualquier alimento que usted consume después de las 8 p.m afecta la
digestión...
2 ¿Sabía que si usted puede seguir la terapia del agua
ALCALINA (con una pizca de bicarbonato y unas gotas de limón) por 3 meses y religiosamente
a diario, su piel, su
cuerpo y sus órganos comienzan a funcionar bien?
3 ¿Sabe usted que el desayuno es la comida más
importante del día? Si usted debe saltar
alguna comida, ésta no debería ser el desayuno.
4
¿Sabe que demasiada carne roja es muy peligrosa para su salud?
5 ¿Conoces a personas que sonríen siempre? ellas viven
más tiempo, parecen más jóvenes y son más saludables que su contraparte que no
lo hace.
Escuche:
Usted
puede utilizar la crema más cara en su cuerpo o puede cuidar su cuerpo con los
tratamientos más costosos...pero la MIEL con BANANO puede hacer que su piel
brille, hacer que se vea bien y hacer que la gente le pregunte el tipo de crema
que usted está usando.
6 Por cada botella de refresco o gaseosa que usted
consume, se está tomando 11 cubos de azúcar; y eso tarda 7 días en eliminarse
del cuerpo; los hombres aumentan su probabilidad de tener un ataque al corazón
en un 20 por ciento.
7
La carne frita es un asesino lento que está dañando su cuerpo.
8 Las personas que no toman el desayuno tendrán un nivel
más alto de azúcar en la sangre y hay peligro de sufrir •Diabetes•.
9 Beber agua sólo cuando usted tiene sed es obtener una
licencia para dañar su hígado.
10
Aguantar las ganas de orinar cuando se supone que debe dejarse salir, es otra
forma de dañar el hígado y el riñón.
11
Añadir sal en su comida cuando ya está servida, es otra forma de envenenarse
lentamente y dañar los órganos vitales.
12 Observe la rutina de comer apropiadamente: Coma su
DESAYUNO como un REY, su ALMUERZO como un PRÍNCIPE y su CENA como un MENDIGO,
esto le ayudara a vivir más tiempo.
Por
favor cuide su salud, porque la: ¡SALUD ES UNA RIQUEZA!
LOS 7 HÁBITOS MÁS DAÑINOS PARA EL CEREBRO:
1:
No tomar el desayuno.
2: Acostarse a dormir muy tarde.
3:
Un alto consumo de azúcar.
4: Usar gorro, bufanda o calcetines, mientras usted
duerme.
5:
Hábito de bloquear o contener la orina.
6:
Consumir exceso de carnes rojas.
7: Si puede comer a diario: aguacate, tomate, avena,
apio, cocoa, frutos secos, huevo, frutas, aceitunas, té de aguacate y/o
cúrcuma, tomar mucha agua y usar y consumir aceite de oliva, una copa de vino,
una cerveza o un wisky no caen mal
Si
quiere haga ejercicio o al menos gimnasia dinámica pero no permanezca en
inactividad por favor.
¡Ahhh y lea, aprenda algo nuevo o haga crucigramas o
sopas de letras... mueva
sus neuronas!.
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