El miedo a volar afecta a muchas personas.
La
aerofobia o miedo a volar es el temor o fobia a volar en aviones.
Es
una síntoma en vez de una enfermedad, y causas distintas
pueden dar lugar a la aerofobia.
La aerofobia recibe más atención que la
mayoría que otras fobias porque los viajes en avión son a menudo difíciles a
evadir, especialmente en los campos profesionales, y también porque la fobia es
extendida, afectando a una minoría significante de la población.
El
miedo a volar puede hacer que una persona evite ir de vacaciones o visite a su
familia o amigos, y puede destruir la carrera de un empresario si tiene que viajar por negocios.
Cuando
esta ansiedad alcance a un nivel que afecta a la capacidad de una persona para
volar, se convierte en aerofobia.
Hay un punto de vista que un miedo a volar es
completamente racional, y revela mucho sobre lo que pensamos del riesgo.
Las manifestaciones más extremas de la
aerofobia pueden incluir
ataques de pánico o vómito solo con ver o mencionar un avión o el viaje en avión.
El miedo a volar puede ser creado por varias
otras fobias y miedos:
·
Un miedo de espacios cerrados
(claustrofobia), como la cabina de un avión
·
Un miedo a las alturas (acrofobia)
·
Sensación de no tener el control
·
Un miedo de tener ataques de pánico en ciertos
lugares, donde el escape sería difícil (agorafobia)
·
Un miedo de la piratería aérea
·
Un miedo de turbulencia
·
Un miedo de volar encima de agua o volar durante la noche
·
Un miedo de un accidente que resultará en la herida
o la muerte
Una experiencia previa traumatizante vínculada
con los aviones también puede provocar un miedo a volar.
Mucha gente no sabe que hay mas riesgo de accidente viajando en un
automóvil que en un avión
Mucha gente cree incorrectamente que los motores de un avión lo apoya
en el aire, y desde esta premisa falsa también razonan incorrectamente que un
fallo mecánico causaría que el avión caiga en picada hacia la tierra. De
hecho, todos aviones
pueden planear sin motores, al igual que un avión de papel bien hecho.
Enseñar a la gente que tiene miedo a volar
sobre las realidades de la aviación puede reducir sus miedos considerablemente.
Algunas personas con un
miedo a volar asisten a cursos para ayudar a la gente a superar su miedo a
volar. Entender lo
que es un cierto sonido o que un encuentro con la turbulencia no destruirá el avión es
beneficioso para aliviar el miedo al desconocido.
Una
de las terapias más efectivas en el tratamiento de la aerofobia, (y de todas las fobias en general) es la Terapia con Hipnosis. En sólo dos sesiones
de hipnosis se puede superar definitivamente el miedo a volar, incluso en casos
de personas que llevan muchos años sin subirse a un avión.
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