¿CÓMO HACER PARA SIMPLIFICAR LA VIDA?

 

El Dr. Wayne Dyer escribió extensamente sobre el arte de la manifestación, en exclusiva dedica varios de sus libros a la fuerza de la intención y el aprendizaje de cómo manifestar la vida de sus sueños Manifiesto Tu Destino y deseos cumplidos eran sólo dos de sus títulos más conocidos sobre el tema de la co-creación.

 

Si pones de tu parte, la vida estará a tu lado, te enviará la orientación, y las personas, que necesitas; pero si estás completamente ocupado, te perderás de estos regalos que pueden transformar tu vida.

 

1. ORDENA TU VIDA, SENTIRÁS UNA GRAN OLEADA DE INSPIRACIÓN CUANDO TE DESHAGAS DE COSAS QUE YA NO SON útilES EN TU VIDA:

Regala las cosas que llevas uno o dos años sin útilizar.

Regala esos archivadores viejos que ocupan espacio y que casi nunca útilizas.

 

Dona juguetes, herramientas, libros, bicicletas y platos que no útilices a instituciones de caridad.

 

Elimina todo aquello que te despierte el deseo de adquirir objetos que contribuyan a una vida desordenada

Recuerda lo que dijo Sócrates: “Está más cerca de Dios quien necesita menos”

Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás a escuchar el llamado de la inspiración.

 

2. ELIMINA DE TU AGENDA LAS ACTIVIDADES Y OBLIGACIONES INNECESARIAS E INDESEABLES.

Si no estás preparado para el Espíritu, lo más probable es que no sientas el resplandor de la inspiración

Dios estará a tu lado, te enviará la orientación, y las personas, que necesitas; pero si estás completamente ocupado, te perderás de estos regalos que pueden transformar tu vida

Así que dile no a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria.

 

3. ASEGURATE DE QUE TU TIEMPO LIBRE SEA LIBRE.

Ten cuidado con esas invitaciones que pueden mantenerte en la cUspide de la pirámide social, pero que te impiden el acceso a una inspiración gozosa

Si los cócteles, las reuniones sociales, los eventos para recaudar fondos, e incluso charlar y beber con los amigos no es la forma en que realmente quieres pasar tu tiempo libre, no lo hagas

Rechaza las invitaciones que no activen sensaciones de inspiración.

 

Creo que pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una película con un ser querido, cenar con mis hijos o hacer ejercicio, es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las conversaciones inútiles

He aprendido a rechazar esos eventos sin tener que disculparme, y eso me ha permitido tener más momentos de inspiración.

 

4. SACA TIEMPO PARA LA MEDITACIÓN Y EL YOGA.

Saca por lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y establece un contacto consciente con Dios

Te invito a que busques un centro de yoga cerca de tu casa y comiences a practicar con regularidad

Las recompensas son maravillosas: te sentirás menos estresado y más saludable e inspirado por todo lo que podrás hacer con y por tu cuerpo en muy poco tiempo.

 

5. REGRESA A LA SENCILLEZ DE LA NATURALEZA.

No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza

La fantasía de regresar a una vida menos tumultuosa casi siempre implica vivir en el esplendor de las montañas, los bosques o de un valle, en una isla, cerca al mar, o al lado de un lago

Estos deseos son universales, pues la naturaleza ha sido creada por la misma Fuente que nos creó a nosotros

Estamos constituidos por las mismas sustancias químicas de la naturaleza (somos polvo estelar, ¿recuerdas?).

Tu deseo de simplificar y de sentirte inspirado es impulsado por el deseo de ser tu “yo” natural, es decir, la naturaleza de tu yo

Así que camina o acampa en el bosque; nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a caballo, o esquía en la nieve

Esto no significa que tengas que darte unas vacaciones largas ni planearlas con meses de anterioridad: no importa dónde vivas, a pocas horas siempre habrá un parque, campamento o sendero que te permitirá disfrutar de la sensación de estar conectado con todo el Universo.

 

6. MARCA DISTANCIA ENTRE TU Y TUS CRÍTICOS.

Decide alinearte con personas que también quieran encontrar una inspiración simplificada

Dales una bendición silenciosa a quienes andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones, y apártate de su energía tan rápido como sea posible

Simplificarás tu vida enormemente si no tienes que justificarte ante nadie, y si recibes apoyo en vez de críticas

No tienes por qué soportar las críticas; simplemente agradece con amabilidad y promete pensar en lo que te digan, pues representa un conflicto que no te permitirá sentirte inspirado

No necesitas justificar tus deseos ni tu personalidad, pues esas sensaciones internas son el Espíritu que te habla: son pensamientos sagrados, así que no permi­tas que nadie los destruya.

 

7. SACA UN TIEMPO PARA TU SALUD.

Recuerda que el mayor problema de salud en nuestra sociedad parece ser la obesidad

¿Cómo puedes sentirte inspirado y vivir con sencillez si consumes cantidades excesivas de alimentos y no haces el ejercicio que tu cuerpo te pide? Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio

Si sólo puedes darle una vuelta a la manzana, simplemente hazlo

De igual manera, incorpora a tu consciencia las pala­bras control de porciones: ¡tu estómago tiene el tamaño de un puño, no de una pala! Respeta tu templo sagrado y simplifica tu vida haciendo ejercicio y comiendo con moderación; ¡te prometo que te sentirás inspirado si comienzas a hacerlo ya!

 

8. ¡JUEGA, JUEGA, JUEGA!

Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu vida

Me encanta estar rodeado de niños porque me inspiran con sus risas y su frivolidad

De hecho, muchos adultos me han dicho: “Wayne, no has madurado: siempre estás jugando”

¡Esto es algo que me enorgullece profundamente! Juego cuando hablo en el escenario, y juego mientras escribo ahora.

 

“Tu vida está orientada por un aprendiz interior, por ese ser espiritual y juguetón que es tu verdadero yo”

Estoy totalmente de acuerdo: ¡por favor, entra de nuevo en contacto con tu yo real y juguetón, y aprovecha la menor oportunidad para jugar! Verás que todo será más dulce y más simple.

 

9. DISMINUYE EL RITMO.

Una de las observaciones más iluminadoras de Gandhi nos recuerda que, “La vida es algo más que aumentar el ritmo”

Este es un gran consejo para simplificar tu vida; de hecho, disminuye el ritmo de todas tus actividades durante un momento, aquí y ahora

Lee estas palabras lentamente

Desacelera tu respiración para que seas consciente de cada inhalación y exhalación.

Cuando vayas en tu auto, disminuye la velocidad y relájate

Desacelera tu forma de hablar, tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces

Dedica más tiempo a escuchar a los demás; sé consciente de tu inclinación a interrumpir y a dar por terminadas las conversaciones, y opta más bien por escuchar

Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada, o las formas de las nubes en un día gris

Siéntate en un centro comercial y observa cómo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo algúno.

 

10. HAZ TODO LO POSIBLE PARA EVITAR LAS DEUDAS.

Recuerda que estás intentando simplificar tu vida, así que no necesitas comprar objetos que la complicarán y la trastornarán

Si no puedes adquirirlos, olvídate de ellos hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas, sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida

Esa ansiedad te alejará de la paz, que es el lugar donde te encuentras cuando estás en Espíritu

Si tienes que trabajar más para pagar deudas, disfrutarás menos de tu vida actúal; en consecuencia, estarás más lejos de la paz y la armonía, que son los símbolos de la inspiración

Te sentirás mucho mejor y disfrutarás tu vida si tienes menos en vez de contraer deudas que no te darán paz y tranquilidad, sino estrés y ansiedad

Y recuerda: el dinero que posees sólo es energía, así que niégate a conectarte con un sistema energético que no es real.

 

11. OLVÍDATE DEL VALOR EFECTIVO.

Procuro no pensar frecuentemente en el dinero, pues he observado que las personas que lo hacen no piensan en casi nada más

Entonces, haz lo que tu corazón te diga que es lo que te hace feliz, en vez de pensar si será rentable o no

No te niegues a los placeres de la vida por razones monetarias; no determines tus compras por el hecho de obtener un descuento, y no te prives de sentir alegría porque no te hicieron una rebaja

Puedes llevar una vida feliz y satisfactoria, y si en este momento estás pensando que yo tengo el descaro de decirte esto porque tienes una situación financiera precaria, es porque tu mismo has levantado tu propia barrera de resistencia.

 

Deja de ponerle una etiqueta con precio a todo lo que tienes y haces: a fin de cuentas, en el mundo del Espíritu no hay etiquetas con precios

No hagas del dinero el centro de todo lo que tengas o hagas; más bien, descubre el valor inherente a todas las cosas: así simplificarás tu vida y regresarás al Espíritu

Un dólar no determina el valor, aúnque vivas en un mundo que intenta convencerte de lo contrario.

 

12. Acuérdate de tu Espíritu.

Si la vida te parece muy compleja, rápida, desordenada, frenética, o difícil, acuérdate de tu propio Espíritu

Estás enca­minado a la inspiración, un lugar sencillo y pacífico en donde estás en en paz y armonía con la sincronización perfecta de toda la creación

Viaja mentalmente allí y detente con frecuencia para recordar lo que realmente quieres