El
campeón de torneos de memorización, Boris Nikolai Konrad permitió que le
escanearan su cerebro para la investigación.
No
necesitas haber nacido como un prodigio para tener la memoria de uno de los
campeones mundiales de competencias de memorización y el método para
conseguirlo es más fácil de lo que crees.
Así lo demuestra una investigación del Centro Médico de
la Universidad Radboud, en Holanda, en la que se analizó una serie de escáneres
cerebrales.
Las imágenes revelaron que aunque los cerebros de los
prodigios de la memoria no tienen nada de especial en lo que respecta a su
anatomía, sí muestran
variaciones en lo que se refiere a sus conexiones.
Incluso
los neurocientíficos que llevaron a cabo el estudio fueron capaces de entrenar
a las personas con técnicas de memorización para que pudieran emular a
los maestros en la materia.
Los aprendices pudieron recordar listas de nombres de una
sola vez y mostraron patrones de conexiones cerebrales similares a las de los
campeones.
"Tener
una buena memoria es algo que podrías aprender y para lo cual podrías
entrenarte", indicó el doctor Martin Dresler.
El experto dirigió una investigación en la que escaneó
los cerebros de 23 campeones mundiales de concursos de memoria y los resultados
de la misma se publicaron en la revista especializada Neuron.
La
estrategia mnemónica
De
acuerdo con el experto, si usas estrategias de entrenamiento mnemónicas,
"realmente podrás mejorar considerablemente tu memoria, incluso si, de
entrada, la tienes muy mala".
Las
técnicas de memorización incluyen que te imaginas que caminas por un palacio.
Las técnicas incluyen el método loci o palacio de
memoria, una fórmula
antigua con la que construyes un viaje imaginario a través de un lugar que
conoces bien, como por ejemplo el edificio en el que vives o tu casa y
usas cada sitio como un indicador visual para almacenar información.
Los neurocientíficos estudiaron los cerebros de los
campeones de memoria, quienes son prodigios a la hora de no olvidar grandes cantidades de información,
desde naipes hasta nombres y rostros.
Escanearon
sus cerebros usando resonancias magnéticas, las cuales midieron la actividad
cerebral al detectar los cambios de los flujos sanguíneos.
Hicieron lo mismo con un grupo de voluntarios de la misma
edad y con coeficientes intelectuales similares a los campeones.
Los científicos compararon las imágenes de los cerebros
de los prodigios de la memorización con las imágenes de los cerebros de los
otros participantes en el estudio.
Un
truco simple para mejorar tu memoria
Los investigadores encontraron diferencias sutiles en los
patrones de conectividad en un gran número de regiones del cerebro. Sin embargo, ninguna región se
destacó en particular.
"Aprendimos que las diferencias neurobiológicas
entre los campeones mundiales de memorización y las otras personas parecían ser
bastante extendidas, distribuidas y sutiles", explicó Dresler.
Sí
se puede
Los
científicos entrenaron a los otros participantes del estudio, que tenían
destrezas para memorizar promedio para ver si podían mejorar sus habilidades.
A algunos de ellos se les entrenó con las técnicas usadas
por los atletas de la memoria; a otros se les enseñaron otras estrategias que no incluían métodos
mnemónicos y al resto no se les dio ningún tipo de entrenamiento.
Los métodos mnemónicos son muy útiles para memorizar
listas largas de información.
Después
de seis semanas de entrenamiento diario de 30 minutos, todos los participantes
fueron sometidos a nuevos escáneres cerebrales.
Los investigadores vieron un aumento notable en las
capacidades de memorización en las personas entrenadas con las técnicas de la
memoria de los prodigios.
"En
cierta forma, ellos realmente desarrollaron patrones cerebrales que nos
recordaron a los patrones que vimos en los atletas (campeones de
memoria)", señaló Dresler.
"Este
específico patrón en la conectividad del cerebro parece ser la base
neurobiológica de un desenvolvimiento potenciado y superior de la
memoria".
Técnica antigua
Los
antiguos griegos utilizaron la técnica mnemónica.
Konrad
tiene dos récords mundiales por memorizar cientos de palabras, nombres y
rostros, en periodos cortos de tiempo.
También es parte del Libro Guinness de los Récords
Mundiales.
Pese a ese notable perfil, dice que no nació con
habilidades excepcionales para memorizar.
"En la escuela casi me reprueban porque no podía
recordar el vocabulario de inglés".
"Me tomó un tiempo darme cuenta de lo que me ayuda a
la hora de memorizar y particularmente de conocer estas técnicas para
memorizar".
"Realmente
me encanta compartir esta idea sobre cómo mejorar la memoria. Todavía no
entiendo por qué no se las enseñamos más a los niños, a los adultos. En mi
opinión es realmente útil".
El profesor Michael Anderson, del departamento de
Neurociencia de la Universidad de Cambridge, quien no está vinculado con la
investigación, dijo que
desde el tiempo de los antiguos griegos, se han conocido estos métodos para
potenciar la memoria.
"Dresler y Konrad no solo ilustraron
elegantemente cómo esta técnica de memorización puede ser enseñada y entrenada,
pero también dieron un
paso importante para identificar los cambios en el cerebro que la acompañan
cuando se implementa", señaló.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Por favor, escriba aquí sus comentarios