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11 de junio de 2018

EL PENSAMIENTO POSITIVO.


Cada vez que un pensamiento negativo viene a tu cabeza, cámbialo por otro!
Para eso, es preciso mucha disciplina mental. No la adquirirás del día para la noche. Así como un “atleta”, debes entrenarte mucho...

No dejes que interferencias externas se acumulen a tu vida diaria.

Líbrate de rumores, comentarios maliciosos y gente deprimida. Eso es contagioso...

No te enojes con facilidad y no des importancia a pequeñas cosas. Cuando nos irritamos, envenenamos nuestro cuerpo y nuestra mente.

Procura convivir con serenidad y cuando tengas ganas de explotar, cuenta hasta diez.

Vive el presente. El ansioso vive en el futuro. El rencoroso, vive en el pasado.

Haz que tu día valga la pena...

No pierdas tiempo en lamentaciones y preocupaciones, pues sólo traen enfermedad.

Mentalidad positiva!
Tú puedes!


Cultiva los buenos hábitos:

Cuando vayas a la playa, a un río o cascada haz el siguiente ejercicio: Cierra los ojos, imagina que tu cansancio físico y mental y toda la carga negativa está siendo eliminada agua abajo.

Camina descalzo cuando puedas, ojalá en tierra o en el prado.

En casa, masajea tus pies con una crema después de un largo día de trabajo. Remójalos en agua tibia. Agrega un poco de sal para aliviar.

Mantente en contacto con la naturaleza; ten en casa una maceta de plantas por lo menos. Cuídala con cariño.  El amor que dedicamos a las plantas y animales calma al ser humano y funciona como relajante natural...

Escucha música que te haga cantar y bailar.  Una canción tiene el poder de hacernos sentir vivos, aflorando nuestra emoción y abriendo nuestro canal con alegría.

No dejes que la rutina te atrape, que el miedo te impida intentarlo...

Libérate!!!

Siempre que puedas líbrate de la rutina y toma el camino, aunque sea por un día.

Conoce nuevos lugares y nuevas personas.
Vive la Vida !!!!

Gasta más horas haciendo que soñando, Haciendo que planeando, Viviendo que esperando, porque quien casi muere esté vivo y quien casi vive ya murió.

El miedo nos aparta de las derrotas....pero también de las victorias !!!!!!

¿NO CREES QUE NOS COMPLICAMOS DEMASIADO LA VIDA?

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