HACERLO SENCILLO Y HACERLO DIFÍCIL

 

Mejores frases del libro hábitos atómicos que amé
Las frases que ame de la Tercera Ley fueron:
 
3. RESPUESTA: Hacerlo sencillo -Hacerlo difícil
 
“Es fácil empantanarse tratando de encontrar el plan ideal para cambiar”
 
“Muchos de nosotros somos expertos en evadir la crítica. No se siente bien fallar y ser juzgado públicamente , así que tendemos a evadir situaciones en las que eso puede suceder ” 
 
“Si quieres dominar un hábito, la clave es empezar con la repetición del mismo , no con la perfección”
 
“Solamente tienes que ponerte manos a la obra y hacer tus repeticiones ”
 
“La formación de hábitos es un proceso mediante el cual una conducta se vuelve progresivamente automática mediante la repetición constante ”
 
“Entre mayor y más experimentado es el matemático, más grande es el tamaño de su materia gris ”
 
“Los hábitos se construyen a partir de la frecuencia con que se practican , no por cuánto tiempo se practican”. La frecuencia es lo que hace la diferencia
 
“Si realmente quieres algo, puedes conseguirlo . Pero la verdad es que nuestra verdadera motivación consiste en ser perezosos y hacer lo que es más conveniente”
 
“La energía es valiosa y el cerebro está programado para conservarla cuando ello sea posible”
 
“Tú no quieres del hábito por sí mismo. Lo que realmente quieres es el resultado que se obtiene tras poner en práctica el hábito ”
 
“Las compañías exitosas diseñaron sus productos para automatizar, eliminar o simplificar tantos pasos como sea posible”
 
La idea central es crear un ambiente en el que hacer aquello que es correcto, resulte tan sencillo como sea posible”
 
“Sí, un hábito puede ser completado en unos cuantos segundos, pero también puedes moldear las acciones que realizas minutos o incluso horas después”
 
“Un hábito no debería parecer un reto. Las acciones que seguirán pueden ser desafiantes, pero los primeros dos minutos deben ser sencillos ”
 
“Entre más ritualizada del principio del proceso, es más probable que avances al estado de concentración profunda que se requiere para hacer grandes cosas”
 
“ Es mejor hacer menos de lo que te propusiste que no hacer nada ”
 
“ Un mecanismo de compromiso es una elección que haces en el presente para controlar tus acciones en el futuro”
 
“ Cada hábito que ponemos en manos de la tecnología libera tiempo y energía para que los pongamos al servicio de nuestra siguiente etapa de crecimiento”
 
“El uso constante del pretexto solo un minuto más puede evitar que hagamos algo importante ”