¿No puedes vivir separado de tu
teléfono inteligente?,
¿sientes que el mundo se acaba cuando
no lo tienes cerca?
A
pesar de que nos ayuda a comunicarnos y facilitarnos la vida, existen algunos
daños del smartphone a la salud
De
acuerdo con el estudio “Hábitos de los usuarios de internet en México”, de la
Asociación Mexicana de Internet (Amipci), se duplicó el número de teléfonos
inteligentes en el país, pero, ¿qué daños ocasiona?
¡Uso excesivo afecta tu bienestar
físico y mental!
El uso excesivo de los teléfonos
inteligentes impacta negativamente en tu bienestar físico y mental, por ejemplo:
Audición. Cuando escuchas tu música preferida en
este aparato a un volumen alto, corres el riesgo de dañar tu oído interno, que
es el responsable de convertir los sonidos en señales que van al cerebro.
Mano de garra. ¿Has sentido dolor o
calambres en tu muñeca o dedos? Entonces corres el riesgo de desarrollar la
denominada “mano de garra” causada por el exceso de escritura en el smartphone
o pasar mucho tiempo jugando con él. Si no te controlas puedes desarrollar
tendinitis.
Pequeños
niveles de radiación. De acuerdo con la World Health Organization, el uso
excesivo del celular te expone a una pequeña radiación que puede desarrollar
células cancerígenas en las personas.
Síndrome de vibración fantasma. Se trata de una
sensación imaginaria de que está vibrando el celular. Se genera por un excesivo
uso del celular.
Alta exposición a gérmenes y bacterias. Es un excelente
vehículo para este tipo de parásitos causantes de enfermedades
gastrointestinales.
Dolor de cuello. El exceso de
escritura puede generar dolor muscular en cuello, hombros y cabeza.
Síndrome de abstinencia. Si decides utilizar
menos el celular o hacerlo de golpe, puedes ocasionar daños emocionales y
detonar este tipo de síndrome, por lo que puedes experimentar ansiedad y
aislamiento.
Además, otro de los daños del
smartphone a la salud es una pobre calidad del sueño, debido a que la luz
de este aparato suprime la producción de melatonina, una hormona que favorece
un buen descanso.
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