Cuanto
más sanas están las encías, mejor es la salud general.
"Prevenir la gingivitis con una buena higiene bucal
es una sencilla medida de protección contra infartos, apoplejías, impotencia,
arrugas, ciertos cánceres y complicaciones deI embarazo".
A
continuación, dos recientes descubrimientos:
Come
yogur. Las personas que consumen muchos productos lácteos son menos
propensas a la gingivitis. Según investigadores japoneses, podría deberse a las
bacterias beneficiosas del yogur y algunos quesos, que parecen inhibir la
proliferación de las nocivas. "Basta un cuarto de taza de yogur al día para reducir el
riesgo", dice la odontóloga de la Academia Estadounidense de
Periodontología. Por supuesto, también hay que cepillarse los dientes y usar
hilo dental.
No
fumes. El tabaco es una importante causa de gingivitis y, según un
estudio, la marihuana también. Las sustandas tóxicas deI humo reducen la
capacidad antiinflamatoria del organismo.
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