Soy feliz cuando estoy ENPAZYARMONIA espiritual, psicológica, emocional y física.: junio 2020

CITAS Y FRASES CÉLEBRES SOBRE EL ERROR.

Error es inexactitud o equivocación al producir en la mente una idea sobre algo.

"A la vista de suficientes ojos, todos los errores resultan evidentes."
"Aprenda de los errores ajenos. No vivirá lo suficiente para cometer todos los errores".
"Errar es humano..."
"El éxito no enseña nada; solo enseñan los fallos"
"Aprende a tomar contacto con el silencio que está dentro de ti, pues has de saber que todo en esta vida tiene un propósito. No hay errores ni coincidencias, todos los acontecimientos son bendiciones que se nos dan para que aprendamos de ellas.
"Aunque todo lo demás falle, siempre podemos asegurarnos la inmortalidad cometiendo algún error espectacular."
"Bien acierta quien sospecha que siempre yerra."
"Cada ser humano comete errores. La hazaña radica en cometer errores cuando nadie observa."
"Considero un asunto muy grave el matar a los hombres por creer que están en el error o por algún detalle de interpretación escriturística, cuando sabemos que el más elegido se puede equivocar."
"Creemos que es un error común de este tiempo, lo mismo que de tiempos anteriores, el aceptar ciertas doctrinas porque las adoptaron otros en quienes tenemos confianza."
"De hombres es equivocarse; de locos persistir en el error".
"El hombre es una errata pensante."
"El hombre inteligente aprende de sus propios errores, el sabio aprende de los errores de los demás."
"El hombre se precipita en el error con más rapidez que los ríos corren hacia el mar."
"El político que nunca cometió un error nunca tomó una decisión."
"El saber y la razón hablan, la ignorancia y el error gritan."
"El que no arriesga no sabe nunca si falla o acierta."
"En la infancia son tan naturales los extravíos como lo son el buen juicio y el acierto en la edad madura; y si se quitara al hombre la facultad con que comete sus primeros errores, se le privaría sin duda de la que produce después los grandes hechos."
"Errar es humano, perdonar es divino, rectificarse es de Sabios."
"Es mejor corregir tus propios fallos que corregir los de los demás."
"Las citas son una manera de repetir erróneamente las palabras de otro."
"Lo peor no es cometer un error, sino tratar de justificarlo, en vez de aprovecharlo como aviso providencial de nuestra ligereza o ignorancia."
"Mientras el mundo gire y dé vueltas, vamos a estar mareados y vamos a cometer errores."
"No se debe ser demasiado severos con los errores del pueblo, sino tratar de eliminarlos por la educación."
"No tengas miedo de cometer errores, debes temer no aprender de ellos."
"¿Para qué repetir los errores antiguos habiendo tantos errores nuevos que cometer?"
"Propio de todo hombre es el errar. Pero de nadie, sino del necio, el mantenerse en el error."
"Si cierras la puerta a todos los errores, también la verdad se quedará fuera."
"Si no te equivocas de vez en cuando, es que no lo intentas."
"Tu mejor profesor es tu último error."
"Un error mínimo al principio puede ser máximo al final."
"Un sutil pensamiento erróneo puede dar lugar a una indagación fructífera que revela verdades de gran valor."
"Arriésgate. Plantea preguntas importantes. No tengas miedo de cometer errores; si no cometes errores, no estás llegando lo bastante lejos".
"Prefiero equivocarme a tener razón porque cada vez que me equivoco aprendo algo nuevo.."
"Rectificar no es de sabios; es de sentido común."
"Vivir es conocer y experimentar esta vida humana. Acertar o no es secundario."
"El hombre que ha cometido un error y no lo corrige comete otro error mayor."
"No hay error en admitir que tú solo no puedes mejorar tu condición en el mundo; para crecer, necesitas aliados con los que crecer juntos."
"Las ideas generales y abstractas son fuente de los más grandes errores humanos."
"No hacer el bien ya es un mal muy grande."
"Después de cometer el error de sufrir un infortunio, el hombre talentoso siempre se recupera."
"Nunca interrumpas a tu enemigo mientras está cometiendo un error."
“No temas a los errores. No existen”.
"El error mas grande es el mayor aprendizaje"
"Quien tropieza y no cae avanza dos pasos."
"Hasta un reloj parado, tiene razón 2 veces al día."
"No esperes alcanzar la perfeccion sin haber conocido el error."
"El error no es la contraposicion de la perfeccion, al contrario este lo fundamenta..."
"Incluso los monos se caen de los árboles."
"De hombres es errar, y de burros rebuznar."

ROMPER ATADURAS ESPIRITUALES PARA ALCANZAR PAZ INTERIOR

Dios nos creó para que disfrutáramos una vida plena.

Una existencia llena de dolor, angustia, desesperanza, sensación permanente de culpa no estaba en su mente cuando nos concibió a usted y a mí.

Podríamos decir que Dios nos creó para ser felices.

Jesús vino a libertarnos, romper las cadenas, hacernos libres y darnos una vida de excelencia en todos los órdenes. Si se lo permitimos, el Señor Jesús sana nuestras heridas emocionales para que disfrutemos esa existencia renovada. La decisión está en nuestras manos. Es necesario que le abramos las puertas del corazón al obrar de Jesucristo.

Nuestro enemigo espiritual está empeñado en robarnos las bendiciones e impedirnos una vida plena.

Si podemos identificar a nuestro enemigo espiritual y de qué manera opera, podemos enfrentarlo.

Dios nos concibió para que disfrutáramos la vida a plenitud (Génesis 1:26-28)

a. Fuimos creados a imagen y semejanza de Dios (vv. 26 a, 27)

b. Fuimos creados para dominar sobre la tierra (vv. 26 b, 28)

c. Dios nos concibió para ser un pueblo grande y bendecido. El pecado, sin embargo, trajo maldición y ruina. (Génesis 3:1-7; 13-24)

No podemos resignarnos a una condición de derrota, opresión, dominio y control sobre todas las áreas de nuestra vida.

No sabemos qué es la victoria hasta tanto enfrentemos la situación de dolor, frustración y desesperanza que nos ha traído el enemigo espiritual (Juan 10:10)

Dios nos ofrece lo mejor de la vida. Él no nos creó para vivir en la infelicidad y la derrota, sino en victoria (Cf. 1 Juan 5:5); sin embargo es necesario que nos decidamos por la libertad que nos da Cristo

Dios espera que nos levantemos en victoria, la que ganó Cristo para nosotros. Dios quiere que seamos libres, nos levantemos triunfantes y poseamos lo mejor de la tierra; que nos movamos en dirección a una vida plena.

Cuando aceptamos compartir nuestro espacio con el enemigo, él se fortalece y nosotros nos debilitamos.

Nuestra vida cristiana se afianza en la victoria, y debe ser por naturaleza dinámica y creciente.

La intimidad con Dios está ligada al ejercicio de la autoridad sobre el mundo de las tinieblas.

Dios quiere que usted y yo vivamos en victoria espiritual, lo que a su vez se refleja en armonía con nuestro mundo interior.

¿Como opera el enemigo espiritual?

Mentira y engaño. Tergiversa la verdad en nuestra mente, por lo que debemos cuidar nuestros pensamientos (Filipenses 4.8). Al afectar nuestra forma de pensar, incidirá en nuestras acciones.

Sentimientos de condenación y acusación. La naturaleza de nuestro adversario espiritual es acusarnos por los errores del ayer, de los que Dios ya nos perdonó. Quiere hacernos sentir mal constantemente. Nos lleva a pensar que Dios no os perdonará jamás (Apocalipsis 12:10; Zacarías 3:1-3; Romanos 8:33-35)

Persecución. Experimentamos intolerancia por parte de quienes nos rodean. Libran tremendos ataques en contra nuestra (Juan 15.20)

Duda y temor. Cuando el enemigo gana territorio en nuestro mundo interior por medio del miedo y la incredulidad, levanta una enorme barrera al mover de Dios (Hebreos 3:19; 4:4)

Una mente cautiva con pensamientos de maldad. (2 Corintios 10:3-5: Romanos 12:2) Ejerce influencia gracias a factores externos.

Ataques en la mente. Gran parte de las batallas que libra el ser humano, se producen en la mente. Es allí donde se fortalece la posesión o la influencia de los demonios (2 Corintios 10:3-6)

¿Qué hacer en todo ese proceso?

Someter los pensamientos a Cristo obliga esfuerzo y constancia, porque el enemigo está siempre al acecho.

Mientras dejemos abiertas las puertas de nuestros pensamientos, el enemigo tomará ventaja generando tentaciones hacia la carnalidad.

Declarar ruina, fracaso y derrota nos granjea enormes dificultades en las dimensiones física y espiritual.

Debemos estar preparados para enfrentar las diversas formas como el enemigo espiritual libra ataques en contra nuestra (Romanos 8:35-37; 1 Corintios 15:57, 58)

En la lucha contra el mundo de las tinieblas que busca golpear nuestro mundo interior, fuimos llamados a vencer. Sólo vencen, quienes asumen su condición de vencedores.

“Si intentas servir a Dios tomando como base tu naturaleza humana, terminarás justificando tus fracasos y debilidades. Si dices que el temperamento es tu única fortaleza pero también tu debilidad, ¿dónde está entonces la fuerza del Espíritu?

Permitir que Dios gobierne nuestros pensamientos, traerá paz y armonía a nuestro mundo interior (Isaías 26:3,4)

El crecimiento espiritual y la renovación de la mente deben ir de la mano (Cf. Efesios 4:22-24)

La voluntad nos permite tomar decisiones. Dios respeta lo que determinemos como personas (Cf. Génesis 2:16, 17; Deuteronomio 30:15, 19); sin embargo, cuando hay armonía con Dios, alcanzaremos equilibrio en lo que escojamos.

La mente nos dice lo que pensamos

La voluntad materializa lo que queremos

Las emociones expresan cómo nos sentimos

El enemigo sabe que si afecta nuestra mente, incidirá directamente sobre nuestra voluntad.

El hombre debe tomar control de su voluntad lo que se ve reflejado en el dominio de cuerpo, alma y espíritu.

Si hay gobierno de la voluntad, se tendrá control de las emociones y los sentimientos (Proverbios 25:28)

En la medida en que la mente se renueva (Cf. Romanos 12:2), la voluntad se fortalece.

BENEFICIOS DEL APIO

El apio (Apium graveolens) es una especie vegetal perteneciente a la familia del perejil o el hinojo, las umbelíferas. Posee tallos estriados que forman una gruesa penca con hojas acuñadas.

Es originario de Europa y extremo Oriente. Se encuentra como planta silvestre en muchos lugares húmedos y pantanosos y como hortaliza se cultiva en muchos lugares del mundo. Su nombre viene del celta, "apon", que significa "agua".

Hay referencias de su utilización como planta medicinal en la medicina tradicional China y en las culturas griega y romana.

Con respecto a su uso en la cocina viene desde la antigüedad, ya los egipcios y los griegos lo consagraban a las divinidades. Los romanos lo consumían en los banquetes funerarios, depositándose manojos de apio en las tumbas, como homenaje a los muertos.

Es una planta estacional que encontramos sobretodo en otoño-invierno pero debido a que se realizan dos épocas de siembra al año, una en invierno y otra en primavera, podemos encontrarla todo el año.

Con respecto a su valor nutricional, es un alimento muy ligeroen caloríaspero muy rico en agua, vitaminas y minerales, por lo que podemos hablar de un alimento regulador del organismo.

Con respecto a su contenido vitamínico destacan las vitaminas C y E, aunque no comparable al contenido de la media de las hortalizas. Lo mismo ocurre con los minerales como potasio, sodio y calcio.

Al ser rico en potasio, compensa y equilibra la cantidad de sodio de la dieta. Esta riqueza en sales, junto con la gran cantidad de aceites esenciales, le dan un sabor muy característico que puede resultar un poco fuerte para aquellos que no estén acostumbrados a su consumo, pero que proporciona un toque muy original cuando se combina con otros vegetales en las ensaladas.

Contiene flavonoides como la miricetina, quercetina y kaempferol (flavonoles), y la luteolina y apigenina (flavonas), conactividad antioxidante y funciones biológicas diversas, son vasodilatadores, anticarcinogénicos, antiinflamatorios, antibacterianos, inmuno-estimulantes, antivirales, etc.

También cabe destacar su contenido en furanocumarinas biológicamente activas, fundamentalmente la xantotoxina y el bergapteno, que podrían actuar en la prevención del cáncer, y que también se han utilizado en el tratamiento de algunas enfermedades de la piel como el vitíligo o la psoriasis.

Además contiene un ftálido natural de la semilla del apio (sedanolida), que se usa como remedio para tratar procesos inflamatorios como la gota o el reumatismo.

Destaca su función diurética por su gran contenido en agua y en aceites esenciales, esta propiedad es muy valorada en las dietas de adelgazamiento para reducir la retención de líquidos.

Los aceites esenciales, además, poseen propiedades antibacterianas con lo que este alimento ayuda a combatir las infecciones en los riñones, ya sea de origen vírico o bacteriano.

Las hojas de apio se utilizan para tratar ciertas afecciones como el asma gracias a su contenido en apigenina, un flavonoide con efectos vasodilatadores,que ayuda a oxigenar las células, por esto, no solo sería bueno para tratar el asma sino también el EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica).

Es un buen regulador intestinal, capaz de aumentar los movimientos peristálticos intestinales para ayudar en problemáticas de estreñimiento.

Para finalizar y antes de pasar a la cocina, advertir que a pesar de sus buenas propiedades, el apio es un alimento que contiene muchos oxalatos,por lo que personas con problemas renales graves deberían tener cuidado y no consumirlo en exceso. Además, no es aconsejable su consumo en mujeres embarazadas ya que, por su contenido enapiina, puede producir abortos.

¿POR QUÉ CONSUMIR ALIMENTOS ORGÁNICOS?

Los alimentos orgánicos mantienen sus propiedades naturales, vitaminas, minerales, azúcares y proteínas sin contaminantes ni conservantes, sus propiedades nutritivas son más altas y sus aromas, sabores y colores son mucho más intensos.

Los alimentos orgánicos se producen en armonía con la naturaleza, conservando la biodiversidad y los recursos naturales esenciales: el suelo, el agua y el aire.

La producción orgánica es sostenible, no destruye la tierra (como sí lo hacen otro tipo de actividades agrícolas), sino que contribuye a preservarla.

El cultivo orgánico trata de restablecer, conservar y cuidar el equilibrio de los procesos biológicos de la naturaleza. La armonía de este tipo de agricultura se traduce en la armonía de nuestros organismos.

UN VERDADERO AMIGO ES AQUEL QUE LLEGA CUANDO TODOS SE HAN IDO

FRASES...

Aprende a escribir en la arena......
No es el tiempo el que pasa, pasamos nosotros.. Por eso tenemos que aprovecharlo..!
Podrán callarnos, pero no pueden impedir que tengamos nuestras propias opiniones» Ana Frank
Ver a alguie obsesionado con un objetivo hace que lo quieras tú también
La paradoja curiosa es que, cuando me acepto tal como soy, entonces es cuando puedo cambiar. Carl Rogers
Una cosa buena que tiene la música, es que cuando llega, te olvidas de los problemas. Bob Marley
Solo hay dos cosas que podemos perder: el tiempo y la vida, la segunda es inevitable la primera imperdonable
Es imposible sobresalir en algo que usted no disfruta.
La mejor manera de triunfar en la vida es actuar de acuerdo a los consejos que damos a los demás.
No hay necesidad de apagar la luz de otro, para que brille la nuestra. Gandhi
El verdadero progreso es el que pone la tecnología al alcance de todos. Henry Ford
Vuelvo a pensar en ti y te vuelvo a olvidar Marguerite Yourcenar
Tus grandes proezas serán logradas no por tu fuerza, sino por tu perseverancia.
El perdón cae como lluvia suave desde el cielo a la tierra. Es dos veces bendito; bendice al que lo dá y al que lo recibe ♪
Se feliz siendo generoso.
La curiosidad es el principio motivador de toda labor importante - Edmund S. Morgan
En las horas de peligro es cuando la patria conoce el quilate de sus hijos Cicerón
Tú mereces alabanzas, Dios nuestro, y no nosotros; tú mereces alabanzas por tu amor y tu fidelidad. [Sal 115:1 TLA]
Una discusión prolongada, casi siempre significa que ambas partes están equivocadas.
Pregúntate si lo que estás haciendo hoy, te acerca al lugar en el que quieres estar mañana. Walt Disney
Una comida bien equilibrada es como una especie de poema al desarrollo de la vida. Anthony Burgess
El talento solo es una parte del éxito; el resto es trabajo y sacrificio.
Creo en el Dios que hizo a los hombres, pero no en el que los hombres han hecho: Alphonse Karr
Sonríele a tus enemigos y hazles saber que ellos no te pueden derribar; es una dulce venganza.
Solo hay una cosa más cara que formar a un trabajador y que se vaya, no formarlo y que se quede” Henry Ford

PISTAS DE MI TRAGA ES CASI PERFECTA.

PISTAS DE MI TRAGA

¡Uhh! verdad que no tengo traga.
Es arquero,alto, moreno, es hermoso♥
Es Moreno y Crespo y muy alto :3
Tiene una sonrisa Hermosaaaa ♥
Empieza por i termina en MPOSIBLE.
Cual traga?, ni tengo pfff
Tiene un color tan dviino tan divinoooo. ojos cafeces claros, pelo nero.
Es alguien casi perfecto.
Tiene una piel blanca sensual con una sonrisa a tornillada !! :P
Bajita, celosa, con brackets, hermosa.
Pasa frente a mi todos los días y ni me mira.
Tiene el pelo largo, le gusta mostrar ombligo en las fotos, esta muy bonita, y tiene un sabor!!!!!
Es lindo, alto, peli negro,moreno en fin ME ENCANTA
Es malgeniada , pero es muy hermosa , morenita y empieza por L
No existe jajajajajjajaja ):
ESTA TRAGADA DE OTRO Q' NO LE PONE ATENCION :-/
La conoci bailando!!!
Le encanta despelucarme
No estoy segura de que sea humano.
Es muuuuy .......... secreto jajajajajajaja :$
Sus ojos claros.
Está lejos, Pero me hace Feliz♥
Me Hace Tan Feliz♥
Es de cabello negro, soy yo, me amo jiji.
Me gusta ami eso es lo que importa ;)
Se apellina No y se llama Existe
Buenooooo hay va una, tiene una sonrisa HERMOSA!
Tiene un ojo de un color y el otro de otro ;)
Empieza por N y termina en ADIE. :-)
Aun sigo buscando pistas para saber quien es mi traga
Huelee sabrosooo *O*
Es una excelente persona, que quiero muchísimo, aunque no se lo diga todo el tiempo, él sabe lo importante que es para mi.
Ama el Futbol y le gustan los Vídeo Juegos
Imaginar toda un a vida a su lado.
Tiene unos ojos divinos.♥ *-*
Tienes 2 ojos, una boca, una nariz y 2 orejas... ahhh y respira :3
Comienza por T y termina en U.
Le Salen Unos Huekitos Heermosos En Sus Mejillas. Y Empieza Con J
Canta, es bajito, hermoso; quieres mas?
Envuelta en chocolate cremosa por dentro.

MENOS PLATO Y MÁS ZAPATO.

La obesidad infantil es, según la Organización Mundial de la Salud, uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI.

Y la dieta más barata y más eficaz contra ese mal en niños o adultos se resume en este mantra: Menos plato y más zapato.

Otros enuncian lo mismo señalando primero los pies y luego la boca mientras dicen: Mueva más esto y menos esto.

Pero eso hay que complementarlo con lo más importante: amor sincero y acompañamiento en tiempo, calidad y cantidad.

Y la razón es que, como todo malestar físico, la obesidad esconde vacíos o problemas emocionales en los que la sufren.

Una realidad ya probada que la medicina tradicional se resiste a aceptar porque se concentra en lo orgánico con un enfoque reduccionista.

En efecto somos mucho más que un cuerpo. Un malestar desnuda fallas emocionales, espirituales y mentales.

Algo falla en el alma, la mente y las emociones del obeso ya que ningún malestar es solo físico. Busca el libro Diccionario de las enfermedades y lo verás. Gratis en internet.

APRENDE A MANTENER EL ALMA EN EL CIELO, PERO CON LOS PIES EN EL SUELO.

Rafael conformó el trío de oro del Renacimiento italiano al lado de Miguel Ángel y Leonardo da Vinci.

Una de sus pinturas más famosas es La escuela de Atenas que se exhibe en los Museos Vaticanos.

Hay en esa obra un detalle curioso: Allí aparece el filósofo Platón señalando con el índice y la mano hacia arriba.

Y en la misma obra aparece Aristóteles cuya mano se dirige en sentido contrario, hacia el suelo.

Rafael simbolizaba así la necesidad de armonizar dos pensamientos el concreto y el abstracto.

Es una sabia invitación a mantener el alma en el cielo, pero con los pies en el suelo.

Busca, pues, la armonía tanto si te mantienes en un mundo etéreo como si vives atrapado en lo mundano.

Es dañino pensar solo en lo espiritual o lo material.

Eres un espíritu encarnado y todo sirve, pero con amor y sin excesos.

LOS ABUELOS NUNCA MUEREN PORQUE DUERMEN EN NUESTRO CORAZÓN

Este artículo fue redactado y avalado por la psicóloga Valeria Sabater

El mayor legado que nos dejan los abuelos no es lo material, sino esas vivencias y esos valores que seguiremos teniendo presentes por mucho tiempo que pase.

Los abuelos nunca mueren, se hacen invisibles para descansar en nuestro corazón, como el mejor de los legados.

En esta sociedad tan enfocada a veces a lo material, pocas cosas pueden ayudarnos a ser mejores personas como esa herencia de afectos, historias y momentos compartidos con nuestros abuelos.

Todos tenemos a un abuelo o abuela favorita que recordamos a menudo.

Aún más, su figura ha quedado impregnada en nuestro legado familiar, hasta el punto de que seguimos muchas de sus costumbres: en las recetas de esos pasteles, en esos remedios caseros para la salud…

Mantenemos viva su memoria a través de diferentes dimensiones donde se concentra la auténtica riqueza del ser humano: el recuerdo de las personas que amamos y que fueron significativas en nuestra vida.

Te invitamos a reflexionar sobre ello.

¿Cómo dar nuestro adiós a los abuelos?

Uno de los más momentos más complicados para un niño es tener que dar un adiós a un abuelo en su primera infancia. Si lo hacemos cuando ya somos adultos el impacto es diferente, porque disponemos de más recursos para hacer frente a lo que es ley de vida.

Ahora bien, ¿cuál es el mejor modo de ayudar a los niños a dar su adiós a alguno de sus abuelos? Te proponemos una serie de pautas que pueden ser de ayuda.

El duelo en los más pequeños

Todo niño vive su duelo particular a la hora de enfrentarse a la pérdida de una persona significativa. Es algo que no podemos olvidar y, aunque en apariencia nuestro hijo esté bien, los procesos internos que experimenta, pueden dejarle huella.

Los pedagogos siempre nos recomiendan ser sinceros con los niños y cuidar mucho el lenguaje. No debemos hacer uso de metáforas como: «los ángeles se han llevado al abuelo» o «el abuelo ahora está dormido».

Es necesario evitar esas frases que pueden llevar al equívoco al niño. Puesto que esa va a ser su primera experiencia con la muerte, deben saber lo que ello supone: no ver más al ser querido pero, a su vez, tener que aprender a recordarlo, cada día, con cariño.

Otro aspecto que debemos tener en cuenta es el desahogo emocional. No debemos escondernos para llorar, para evitar así que nuestros hijos nos vean sufrir. A largo plazo, lo que esto puede ocasionar es que ellos mismos también se escondan cuando se sientan mal.

La importancia de desahogarse y decir adiós

No debemos tener miedo a desahogarnos y a respetar a su vez que el niño llore si lo necesite.

Asimismo, hemos de ser muy intuitivos en el duelo de los niños. Es común que no terminen de procesar lo ocurrido hasta pasado un tiempo. Lo veremos en sus dibujos, en sus silencios e, incluso, sus pesadillas.

Otro error en el que caen muchos padres es el de evitar que los niños vayan a despedirse de sus abuelos o que estén en el funeral. Lo queramos o no todo ello forma parte del duelo y de la propia despedida.

Obviamente, todo dependerá de la edad de un niño, pero podemos decir que a partir de los 6 o 7 años nuestros hijos ya son muy receptivos a estos hechos tan duros, tan sensibles como tener que decir adiós a los abuelos.

La partida de los abuelos. - El legado personal que nos dejan los abuelos

Un abuelo o una abuela puede dejarnos en herencia una casa, un campo de manzanos o incluso una preciosa vajilla de cien años de antigüedad. Sin embargo, nada de eso importa para el lenguaje del corazón.

Los abuelos han sido padres y nos han ayudado a ser las personas que somos ahora, con alguno de sus errores, pero también con enormes virtudes.

El legado de un abuelo es, por tanto, doble y tremendamente poderoso.

Simbolizan las raíces de una familia y de una identidad común que no podemos ni debemos olvidar.

Un niño guarda para siempre todos esos momentos vividos con los abuelos. Porque su relación es diferente a la que tienen con sus padres, es algo más íntimo y puramente emocional.

Una herencia tejida con miles de historias, paseos a media tarde al volver del colegio, es un pastel con ese olor inconfundible que aún recordamos, y es una voz que nunca olvidaremos.

El legado de los abuelos.

Decir adiós a un abuelo que ha hecho tanto por nosotros no es nada fácil. Sin embargo, crecer y madurar implica, a su vez, hacer frente a estas despedidas vitales.

Ahora bien, son despedidas relativas, porque todos llevamos en la mitad de nuestro corazón a esos abuelos que, lejos de desaparecer, solo se han hecho invisibles para seguir cuidando de nosotros y para que los sigamos manteniendo vivos a través de ese don maravilloso que todos disponemos: el recuerdo.

NO HACER NADA ES HACER MUCHO POR TI

Vivir ocupado y esforzarse por completar largas listas de pendientes puede ser una forma de demostrar estatus: “soy muy importante”.

El impacto es grave: síndrome de desgaste profesional, trastornos de ansiedad y enfermedades relacionadas con el estrés.

Hoy los siquiatras dicen que esos males están al alza y se habla de un nuevo síndrome: el “desgaste milénial”.

Bienvenido a la cultura que celebra el ajetreo y el trabajo sin parar. Es una cultura obsesionada con el esfuerzo.

Hay una solución para toda esa locura y está relacionada con una conciencia plena, más ejercicio o una dieta saludable, pero hay algo más:

Se trata de no hacer nada. O, como dicen los neerlandeses, niksen: dedicar tiempo al reposo que da paz y mejora la creatividad.

De modo consciente haz cosas como mirar por la ventana, orar, meditar o permanecer sentado con atención plena.

Si lo sabes vivir, no hacer nada es hacer mucho por tu ser, tu salud, tu mente y tu espíritu. Un buen modo de amarte. Sin descansos no puedes ser eficaz

¿QUE PUEDE CAUSAR EL FIN DE UNA RELACIÓN?

Así como hay situaciones que fortalecen una relación, ya que hacen que disfrutemos de instantes inolvidables con esa persona especial y juntos aprendamos sobre el amor, también están aquellas que pueden provocar el fin de ese romance.

¿Pero cómo detectar esos momentos? En realidad, es muy sencillo porque en muchos casos son más comunes de lo que piensas. A continuación, te presentamos cuatro de ellos para que puedas descubrir si ocurren en tu historia de amor.

1. No cumplir promesas

Una vez puede ocurrir, pero si es repetitivo definitivamente algo sucede o tal vez no siente lo mismo, ya que sino eso no pasaría.

2. No llevarte bien con la familia de tu pareja

Si tampoco notas voluntad para que eso cambie es mejor que tomes cartas en el asunto.

3. La rutina

Esta es una de las situaciones que más afectan a las parejas especialmente a aquellas que tienen mucho tiempo juntas porque conforme pasan los años se suele olvidar los detalles y se cae en la costumbre.

4. Las mentiras

No importa si eran ‘blancas’, ya que si se vuelve algo usual indica que no es una persona confiable.

¿COMO PREPARAR EN CASA LA CREMA DE ALOE VERA PARA HIDRATAR LA PIEL?

Gracias al aloe vera podemos conseguir un rostro más terso e hidratado.

El aloe vera tiene muchos beneficios para la belleza y la salud que son muy útiles. Si te gusta la medicina natural, hoy te explicaremos cómo preparar una crema hidratante a base de este producto para tratar aspectos relacionados con la piel.

Aunque el tiempo no te alcance por las mañanas, siempre es bueno tomarte un momento para hidratarte, ya que así podrás retrasar la aparición de arrugas con remedios que ayudan a reafirmar las zonas más vulnerables del rostro.

Es por ello que esta crema antiarrugas a base de aloe vera y pepino será tu aliada. Estos componente naturales ayudarán a hidratar, tener elasticidad y nutrir. Líneas abajo, te presentamos la elaboración casera. ¡Vale la pena probarla!

Ingredientes

1 taza de pepino

½ taza de aloe vera

Preparación

Pelar el pepino y cortar a laminitas. A continuación, hacer lo mismo con el gel de aloe vera. Obtener una buena cucharada de la pulpa del interior de la penca.

Ahora con la batidora combinar de modo más efectivo estos dos componentes. Una vez que se obtiene una pasta bien finita, llevar a un recipiente de cristal.

Aplicar esta crema con ayuda de un pincel o brocha cada noche antes de ir a dormir. Dejar que actúe a lo largo de 20 minutos, y después, enjuagar con agua tibia.

Nota: consulte con su medico

¿COMO SABER QUE TIENES DIABETES?

Estos son algunos indicadores de que podrías tener diabetes que deberías conocer, acudiendo siempre al médico en busca de diagnóstico si observas que cumples varios y que se repiten en el tiempo.

Evidentemente, si un día te despiertas con más hambre y sed de lo habitual o vas mucho al baño, no deberías preocuparte. No obstante, es importante que si ves que los principales síntomas de la diabetes se repiten a lo largo del tiempo pidas cita en el médico. Es muy habitual que en las fases tempranas o medias de esta enfermedad muchas personas no sepan que la padecen y por tanto, tarden más en recibir el diagnóstico y el tratamiento adecuado.

La OMS define la diabetes como una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia, vocablo que designa el aumento del azúcar en la sangre. La de tipo 1 se caracteriza por la ausencia de síntesis de insulina y la de tipo 2 debe su origen a la incapacidad del cuerpo para utilizar eficazmente la insulina, muchas veces como consecuencia del exceso de peso o la inactividad física.

Cuanto más tiempo pases sin saber que tienes diabetes y sin controlarla, más elevado es el riesgo de enfermedad cardíaca, enfermedad renal, amputación, ceguera y otras complicaciones graves. Si tienes antecedentes familiares o sobrepeso deberías prestar especial atención y hacerte de forma más regular análisis de sangre.

A continuación, repasamos diez síntomas que indican que podrías tener diabetes.

VAS CON MÁS FRECUENCIA AL BAÑO: Cuando tienes diabetes, tu cuerpo se vuelve menos eficiente en descomponer los alimentos en azúcar, por lo que tienes más glucos en el torrente sanguíneo y acudes al baño con más habitualidad. Agudiza su atención si tienes que levantarte a hacer pis varias veces por la noche.

TIENES MÁS SED DE LO HABITUAL: Orinar mucho también te hará sentir seco. Un síntoma común es el uso de bebidas como zumos, gaseosas o leche con chocolate para calmar la sed, algo que conduce a un círculo vicioso.

HAS PERDIDO PESO: La pérdida de peso proviene por una parte del agua que se pierde al orinar y del desequilibrio que implica no absorber todas las calorías del azúcar en la sangre

TE SIENTES INESTABLE Y HAMBRIENTO: Es frecuente la imperiosa necesidad de consumir carbohidratos. Cuando tienes un nivel alto de azúcar en la sangre, tu cuerpo tiene un problema para regular la glucosa. Al comer alimentos altos en hidratos de carbono, el cuerpo dispara demasiada insulina y la glucosa cae en picado, haciéndote sentir hambre de nuevo.

ESTÁS CANSADO TODO EL TIEMPO: La fatiga continua -no esporádica- es un síntoma importante al que prestar atención, ya que esta podría significar que las células no están descomponiendo y usando los alimentos para obtener energía como es adecuado.

MALHUMORADO Y GRUÑÓN: El mal genio aparece cuando el azúcar en la sangre está fuera de control, con síntomas similares a la depresión. “Muchas personas se sienten sin ganas de salir ni hacer nada, únicamente queriendo dormir y experimentando desgana, ira y un estado de ánimo bajo.

VISIÓN BORROSA: No confundir con la retinopatía diabética, donde los vasos sanguíneos de la parte posterior del ojo se destruyen. En las primeras etapas de la diabetes, la lente ocular no se enfoca bien porque la glucosa se acumula en el ojo, lo que cambia temporalmente su forma. En aproximadamente seis a ocho semanas después del diagnóstico y la estabilización de los niveles de azúcar en la sangre este problema se ajusta.

CICATRIZAS LENTO: Si tus cortes y rasguños sanan más lentamente, podrías hallarte ante un síntoma temprano de diabetes, ya que el sistema inmunológico y los procesos que ayudan al cuerpo a curarse no funcionan tan bien cuando los niveles de azúcar están altos.

ENTUMECIMIENTO EN LOS PIES: El daño leve a los nervios de la diabetes temprana puede causar este problema.

MÁS PROPENSIÓN A LAS INFECCIONES DEL TRACTO URINARIO: Los niveles más altos de azúcar en la orina y los genitales pueden convertirse en un caldo de cultivo para las bacterias y hongos que causan estas infecciones.

COSAS QUE NOS ENSEÑA TOY STORY SOBRE LA AMISTAD

Toy Story es una de las películas que a todos los niños y adultos les encanta. Esto debido a que la unión que existe entre Woody, Buzz Lightyear y los otros juguetes puede darle a los seres humanos grandes lecciones de vida, especialmente sobre el significado verdadero de la amistad. A continuación te compartimos algunas de ellas.

1.- Siempre habrá alguien que quiera abrazarte y alentarte

A veces las personas creemos que el problema que tenemos es muy grande y todo estará perdido, pero no te asustes siempre habrá alguien que te abrazará y demostrará que eso no es cierto.

2.- Disfruta cada instante

La mejor manera de disfrutar la vida es sacarle provecho a cada instante de ella. Es decir ríete y diviértete como si cada día fuera el último.

3.- Las apariencias engañan

En la vida real y en el mundo de los juguetes las apariencias engañan. A muchos nos ha pasado que pensamos que algo de alguien, pero al conocerlo notamos que las cosas son diferentes.

4.- Quédate siempre con quien sea capaz de salvarte

La más grande prueba de amor o amistad que alguien puede darte es que se arriesgue para salvarte de cualquier tipo de peligro.

5.- Algunos amigos se van, pero siempre quedan los recuerdos

Por cosas de la vida los amigos se van y aquella amistad que creíamos que sería para siempre no lo es. Sin embargo, siempre quedan los recuerdos y aquellos momentos que pasaron juntos.

6.- Busca vivir nuevas aventuras

Quedarse en un solo lugar por miedo a experimentar es un gran error. A veces salir y explorar el mundo es la mejor manera de disfrutar la vida.

7.- Las cosas cambian

Las personas, las cosas y el mundo vive en constante evolución, por lo que debemos aceptarlo y seguir avanzando.

8.- Nunca dejes que tu niño interno desaparezca

Aunque crezcas, dentro de ti siempre se mantendrá tu niño interior. Su existencia te ayudará a divertirte con cosas simples y no complicarte la vida.

9.- No temas mostrar tu verdadera personalidad

La mejor manera de ser feliz es mostrarte cómo eres. No tengas miedo de la opinión de los demás.

10.- La amistad es para siempre

Si la amistad es verdadera, no habrá juguete o persona que pueda separarlos. Además, siempre quedan los recuerdos.

LUCHAR SIN BRAZOS PARA TENER UNA VIDA EXTRAORDINARIA

Liu Wei es un joven pianista chino de 23 años de edad que conmovió a la gente al tocar el piano en un concurso de talentos.

Lo extraordinario es que interpreta el piano con sus pies ya que a los 10 años perdió los brazos al tocar un cable de alto voltaje jugando con sus amigos.

A los 19 años empezó a estudiar piano por su cuenta usando las extremidades inferiores y su actuación lo hizo conocido alrededor del mundo.

Dice: “No entiendo por qué la gente piensa que mi vida es terrible por no tener brazos, soy feliz y con una vida interesante, como los otros jóvenes”.

Agrega: “La gente como yo solo tiene dos opciones: abandonar sus sueños e ir a una rápida muerte, o luchar sin brazos para vivir una vida extraordinaria”.

Liu navega por internet con los pies, come, se viste y se cepilla los dientes. “Me gustaría salir a conducir para divertirme.

Vive en Beijing y afirma contento y tranquilo. “La música se ha vuelto un hábito para mí. Es como respirar.

Muchos no tienen nada para comer; tengo mucho más suerte que ellos. Lo que otros hacen con sus manos, yo lo hago con mis pies.

Tengo comida para comer y ropa para vestir y muchas personas que cuidan de mí. ¿Por qué debo estar insatisfecho?”.