La Curva del olvido
La curva del olvido explica cómo
retenemos la información que estudiamos. Todos sus cálculos se basan en 1 hora
de estudio.
A continuación describiré lo que ocurre con esta curva desde el primer
día que nos ponemos a estudiar hasta los días sucesivos.
Día 1
Este es tu primer día de estudio. Comienzas con un conocimiento de 0%
(es decir, no sabes absolutamente nada del tema) y al final del estudio obtienes
un conocimiento de 100%. Esto no quiere decir que te hayas convertido en un
experto de repente. El 100 es la medida máxima que has conseguido nada más
cerrar el libro. Para unas personas este 100 puede estar más cargado de
información que para otras. Todo
depende del grado de concentración que le has dedicado a esa hora de estudio.
Día 2
Si durante este día no haces nada
para recordar lo aprendido el día anterior (aunque sólo sea pensar un poco en
ello), por la noche habrás olvidado entre 50%-80% de toda la información. Es decir, tan
sólo recordaras el 50%-20% de esa hora de estudio. Nuestro cerebro recibe un
bombardeo continuo de información cada día y por esta razón tiene que eliminar
la información que no considera importante. Nuestro deber es comunicarle al
cerebro cuáles son las partes que debe retener. La mejor manera de hacerlo es
mediante el repaso.
Día 7
Una semana después sólo
recordaremos un 10% de toda la información aprendida durante el primer
día.
Día 30
Si ha pasado 1 mes y no hemos hecho nada en todo este tiempo por
recordar lo estudiado, tan
sólo mantendremos un 2% de la información aprendida en aquel día tan
lejano. Volver a estudiar de nuevo ese tema es casi como cogerlo de cero.
Cambia la forma de la curva del
olvido:
Comprender todo el proceso anterior nos permite alterar la forma de la
curva para que juegue a nuestro favor.
Tan sólo necesitamos invertir una
cantidad de tiempo muy pequeña durante los días sucesivos para que la curva no
descienda.
Día 2
Tan sólo son necesarios 10 minutos
de repaso durante este día para volver a colocar la curva en el 100. Quiero
puntualizar que estos 10 minutos se corresponden con 1 hora de estudio inicial.
Es decir, si inicialmente estudiaste 3 horas, en este segundo día tendrás que
hacer un repaso equivalente de 30 minutos.
Día 7
Sólo necesitas 5 minutos para
reactivar toda la información (siempre teniendo en cuenta que ya hiciste una
reactivación durante el día 2). Si estudiaste 3 horas, necesitarás 15 minutos
para reactivar la información.
Día 30
Si has ido repasando puntualmente durante los días anteriores, llegado
el día 30 tan sólo
necesitarás 3 minutos para recordar el contenido de aquella hora de estudio.
Muchas veces nos quejamos de la falta de tiempo para sacar las
asignaturas adelante. Realmente se trata de una falta de planificación y
organización.
Con menos tiempo se pueden conseguir los mismos
resultados. O lo que es lo mismo: con el mismo tiempo y una buena planificación
obtendremos mejores resultados.
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