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SON MÁS FELICES LAS PERSONAS OCUPADAS FISICA Y MENTALMENTE


Mantener la mente ocupada en una tarea aleja las emociones negativas, según revela un estudio de la Universidad de Chicago (EE.UU.), publicado en la revista Psychological Science. Sin embargo, según ha demostrado el equipo de científicos en una serie de experimentos con estudiantes, de forma natural tendemos a hacer todo lo contrario: permanecer ociosos y desocupados.

A partir de sus observaciones, el estudio concluye que si no hay un motivo claro para hacer algo preferimos sentarnos y quedarnos quietos para no malgastar energía, una clara herencia de nuestros antepasados. Sin embargo, esto es contraproducente, ya que en la actualidad los seres humanos tenemos un exceso de energía que debemos "consumir".

"Cuando te levantes cada día haz algo. Cualquier cosa. Incluso si aparentemente carece de sentido, te sentirás mejor haciéndolo", recomiendan los expertos, que asegura que la clave para alcanzar la felicidad es mantenernos siempre activos, física y mentalmente.

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