Mantener
la mente ocupada en una tarea aleja las emociones negativas, según
revela un estudio de la Universidad de Chicago (EE.UU.), publicado en la
revista Psychological Science. Sin embargo, según ha demostrado el equipo de
científicos en una serie de experimentos con estudiantes, de forma natural
tendemos a hacer todo lo contrario: permanecer ociosos y desocupados.
A partir de sus observaciones, el estudio concluye que si no hay un motivo
claro para hacer algo preferimos sentarnos y quedarnos quietos para no
malgastar energía, una clara herencia de nuestros antepasados. Sin
embargo, esto es contraproducente, ya que en la actualidad los seres humanos tenemos un exceso de energía que
debemos "consumir".
"Cuando
te levantes cada día haz algo. Cualquier cosa. Incluso si aparentemente carece
de sentido, te sentirás mejor haciéndolo", recomiendan los
expertos, que asegura que la
clave para alcanzar la felicidad es mantenernos siempre activos, física y
mentalmente.
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