Los enemigos del intestino son microorganismos y patógenos que pueden
causar infecciones y enfermedades en el tracto gastrointestinal. Algunos
ejemplos incluyen:
·
Bacterias como Salmonella, E. coli y Clostridium
difficile.
También alimentos mal digeridos y el estrés pueden ser perjudiciales para el intestino, causando
síndrome del intestino irritable y otros problemas digestivos.
El
intestino grueso y delgado son los encargados de digerir y absorber los
nutrientes de los alimentos, en él viven bacterias llamadas la flora
intestinal. Claro que a veces por no tener hábitos saludables surgen dolencias
intestinales crónicas y molestas.
En
Colombia la más grave es el cáncer gástrico y las más frecuentes son el
reflujo y el síndrome del intestino irritable. Así lo afirma el médico
gastroenterólogo Fernando Sierra “esas no matan
pero no dejan vivir. Las que matan son fundamentalmente el cáncer y el
cáncer en el tubo digestivo en especial se presenta en Colombia en el estomago y en colon.
El
síndrome de intestino irritable es uno de los enemigos del intestino del que no
se conoce su causa, sus síntomas los explica el doctor sierra “el síndrome de
intestino es esa sensación de distensión, de dolor, de alteraciones en el
habito intestinal que unas veces diarrea otras veces estreñimiento”.
El
reflujo es el aumento de la secreción de acido que sube por el esófago
quemándolo pero que al subir puede afectar otros órganos. “la laringe, una frecuente
causa de ronquera, de tos persistente, incluso problemas pulmonares incluso asma” afirma
el gastroenterólogo Fernando Sierra.
Existen signos de
alarma para estar atentos a estos trastornos intestinales que pueden acabar la
vida y la calidad de vida de cualquier ser humano. que menciona el doctor
sierra “existen varios síntomas de alerta en el
esófago, la dificultad para pasar los alimentos que se atore, en el estomago es
el dolor después de comer, vomitar sangre, vomitar negro, tener deposiciones con
sangre o negras, son signos de alarma que deber ser consultados y evaluados por
un médico”.
Enemigos de los
intestinos que se pueden combatir con una dieta balanceada y descanso, dos
elementos que hacen parte de la regla de los tres ochos que explicamos
a fondo el gastroenterólogo Fernando Sierra “uno
debe dormir 8 horas, uno debe trabajar 8 horas y uno debe tener 8 horas de
intercambio lúdico, social o deportivo. Con eso estabiliza y le da
tiempo a su organismo a que vuelva a cargar energía”.
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