Como meter en cintura a la “la loca de tu casa” como le decía Sor Juana Inés de La Cruz a la mente
Piensa
siempre, de forma positiva.
Cada vez que un pensamiento negativo viene a
tu cabeza, cámbialo por otro!
Para eso, es preciso mucha disciplina mental.
No la adquirirás del día para la noche. Así
como un “atleta”, debes entrenarte mucho...
No te quejes. Cuando reclamas, tal cual un
imán, atraes hacia tí toda la carga negativa de tus
propias palabras.
La mayoría de las cosas que andan mal,
comenzaron a materializarse cuando nos lamentamos.
No
dejes que interferencias externas se acumulen a tu vida diaria.
Líbrate
de rumores, comentarios maliciosos y gente deprimida. Eso es contagioso...
¡Sé
intuitivo!
Sintoniza
con gente positiva.
No te enojes con facilidad y no des
importancia a pequeñas cosas. Cuando nos
irritamos, envenenamos nuestro cuerpo y nuestra mente.
Procura convivir con serenidad y cuando tengas
ganas de explotar, solo respira profundamente, camina o haz algo que te relaje
por unos minutos
Vive el presente. El ansioso vive en el futuro.
El
rencoroso, vive en el pasado.
Aprovecha aquí y ahora. Nada se repite, todo
pasa. Haz que tu día valga la pena...
No pierdas tiempo en lamentaciones y
preocupaciones, pues sólo
traen enfermedad.
Mentalidad positiva!
Tú
puedes!
El
agua purifica.
Siempre que puedas anda a la playa, a un rio o cascada.
En casa, cuando estés, bajo la ducha, con los
ojos cerrados, imagina que tu cansancio físico y mental y toda la carga
negativa está siendo eliminada agua
abajo llevándose todo lo que te molesta.
Camina
descalzo cuando puedas, en la tierra, pasto playa o tu
casa
Unta los pies con una crema después de un
largo día de trabajo.
Remójalos
en agua tibia. Agrega un poco de sal de grano para aliviar la tensión o dolor.
Mantente en contacto con la naturaleza; ten en
casa una planta, o un árbol de frutas, o una mascota y cuídalos con cariño.
El
amor que dedicamos a las plantas y animales calma al ser humano y funciona como
relajante natural...
Escucha música que te haga cantar y bailar.
Sea cual sea tu estilo preferido, la vibración
de una canción tiene el poder de hacernos
sentir vivos, aflorando nuestra
emoción y abriendo nuestro canal
con alegría.
No dejes que la “nostalgia” te abrume, que la
rutina te atrape, que el miedo te impida. Intentarlo...
¡Libérate!. Siempre que puedas líbrate de la
rutina y toma el camino, aunque sea por un día. Conoce nuevos lugares y nuevas
personas.
¡Vive
la Vida !
Gasta
más horas realizando que soñando... Haciendo que
planeando...
Viviendo que esperando, porque...a pesar que quien casi muere
esté vivo, quien casi vive ya murió.
El miedo y la soledad nos apartan de las derrotas....pero
también de las victorias !
¡¡Amarra
a tu loca!!
¿ NO CREES QUE NOS COMPLICAMOS DEMASIADO LA VIDA?
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