Simple
pero eficaz
La
esencia de este ejercicio es que sus "ojos deben estar cerrados"
cuando usted está haciendo este ejercicio.
Usted
debe practicar el ejercicio del"Jin Ji Du Li" con los ojos cerrados.
Aquí
está el ejercicio:
Párese
sobre una pierna, mientras que sus ojos están cerrados.
Eso es todo.
Haga la prueba ahora mismo. Póngase de pie,
cierre los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie.
Si usted no es capaz de permanecer por menos
de 10 segundos, significa que su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70
años de edad en otras palabras,
es posible que sólo tenga 40 años de edad,
pero su cuerpo ha envejecido mucho más rápido.
No es necesario que levante mucho su pierna,
si sus órganos internos están fuera de sincronía, incluso levantando la pierna
un poco le hará tambalearse.
Los chinos han avanzado mucho en su
conocimiento del cuerpo humano.
La práctica frecuente y regular de este
sencillo ejercicio puede ayudarle a recuperar su sentido del equilibrio.
De
hecho, los especialistas chinos sugieren que la práctica diaria de Jin Ji Du Li
durante 1 minuto, ayuda a prevenir el alzhéimer.
Usted puede probar cerrando un poco los dos
ojos, en lugar de cerrarlos completamente al tiempo de practicar Jin Ji Du Li,
de hecho esto es lo que El especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda.
La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede
ayudar en la curación de muchas enfermedades
como la La hipertensión, altos niveles de azúcar en la sangre o
diabetes, el cuello y las enfermedades de la columna vertebral, también puede
evitar que usted padezca de demencia senil.
Se dice que de acuerdo a la comprensión de los
médicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen
problemas en la coordinación entre los diversos órganos internos lo que hace
que el cuerpo pierda su equilibrio.
Jin
Ji Du Li puede reajustar esta
interrelación de los órganos y cómo funcionan entre sí.
Muchas personas no pueden pararse en un pie
con los ojos cerrados hasta 5 segundos,
pero más tarde, ya que lo practican a diario, son capaces de hacerlo por más de
2 minutos.
A medida que adquiera capacidad de permanecer
por más tiempo, la sensación de pesadez
desaparece.
Usted experimentará que la calidad del sueño
mejora, la mente se aclara y mejora significativamente la memoria.
Jin
Ji Du Li ayuda a fortalecer la inmunidad del cuerpo rápidamente
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