FRASES DEL LIBRO EL PODER DEL AHORA DE ECKART TOLLE

 

El Poder del Ahora de Eckhart Tolle es una guía espiritual que invita a vivir plenamente en el momento presente, liberándonos de la carga de los pensamientos y preocupaciones que nos mantienen anclados en el pasado o preocupados por el futuro. Tolle enseña a reconocer la influencia de la mente en generar sufrimiento y propone la práctica de la atención plena para alcanzar la paz interior y la iluminación. A través de ejercicios y enseñanzas, el libro ofrece herramientas para aprender a estar en el ahora y experimentar una vida más plena y consciente.

 Aquí tienes algunas frases destacadas de "El Poder del Ahora" de Eckhart Tolle: 

·         Cuando escuchas, cuando estás atento, el poder del ahora se despliega.

·         Cuando pierdes el contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo.

·         Cuanto más te enfocas en el tiempo, más pierdes el ahora, la más preciosa de todas las posesiones.

·         Deja de buscar y comienza a ser.

·         El ahora es el espacio en el que florece la felicidad.

·         El dolor emocional es una señal de que estás luchando contra la realidad.

·         El ego es la mente no controlada.

·         El ego no tiene poder sobre ti excepto el poder que le das.

·         El futuro nunca te traerá la felicidad; la felicidad solo puede ser encontrada en el ahora.

·         El futuro se construye en el ahora. Lo que hagas ahora determinará el mañana.

·         El miedo no puede sobrevivir en el ahora.

·         El momento presente es la puerta de entrada a la presencia profunda.

·         El pasado no tiene poder sobre el momento presente.

·         El pasado ya no te sirve. Lo que importa es tu disposición a ser abierto en este momento.

·         El pensamiento compulsivo es una enfermedad. La serenidad mental es una bendición.

·         El perdón es liberarse a uno mismo y liberar al mundo de un peso insoportable.

·         El presente es la clave para la liberación de la infelicidad.

·         El presente es la forma más profunda de sanación.

·         El silencio es esencial. Nos enseña a encontrar nuestro verdadero ser más allá de los nombres y las formas.

·         El silencio interior es la clave para descubrir tu verdadera identidad.

·         El sufrimiento es el resultado de la resistencia a lo que es.

·         El sufrimiento es necesario hasta que te das cuenta de que es innecesario.

·         El sufrimiento es un llamado a despertar a tu verdadera naturaleza.

·         El sufrimiento surge cuando te identificas con tu mente y pierdes de vista el poder del ahora.

·         El tiempo no es más que una ilusión. El presente es lo único real.

·         El tiempo no puede existir sin la mente, pero la mente puede existir sin el tiempo.

·         Estar presente es estar verdaderamente vivo.

·         La aceptación de lo que es te lleva más allá de lo que es.

·         La atención plena es el camino hacia la libertad interior.

·         La atención plena es mantenerse en el ahora sin juicio.

·         La atención plena te permite ver la belleza en lo ordinario.

·         La auténtica realización es cuando dejas de buscar algo afuera de ti mismo.

·         La autorealización es el fin del sufrimiento y el comienzo de la paz.

·         La belleza del momento presente es que no puedes fallar en vivirlo.

·         La calidad de tu conciencia en este momento es lo que determina la calidad de tu futuro.

·         La clave para la sabiduría y la liberación es vivir en el presente momento, sin resistencia mental.

·         La clave para la verdadera creatividad yace en la consciencia sin pensamientos.

·         La conciencia es el espacio en el que ocurre todo.

·         La conciencia es el mayor agente de cambio.

·         La conciencia es el mayor regalo que puedes darle al mundo.

·         La conciencia es la inteligencia suprema, el poder liberador.

·         La conciencia pura es más allá del pensamiento y la emoción.

·         La espiritualidad no está fuera o más allá, está aquí y ahora.

·         La gratitud por el presente aumenta la abundancia del futuro.

·         La gratitud surge naturalmente cuando estás presente.

·         La iluminación es darse cuenta de que tú ya eres lo que buscas.

·         La iluminación es redescubrir quién eres, más allá de los conceptos mentales y las identificaciones.

·         La iluminación es un estado natural de conciencia, en el que la ansiedad y el sufrimiento son reemplazados por la paz y la libertad interior.

·         La mente es un excelente sirviente, pero un terrible amo.

·         La no-resistencia, la ausencia de juicio y la aceptación completa del momento presente te liberan del sufrimiento.

·         La paz interior es el verdadero éxito.

·         La paz interior es la base de la verdadera felicidad.

·         La paz no puede ser alcanzada a través del control del exterior, sino mediante la comprensión del interior.

·         La preocupación es una adicción destructiva a la negatividad.

·         La quietud interior es la clave para la verdadera autoaceptación.

·         La realización de que no necesitas estar en constante conflicto es un gran logro espiritual.

·         La serenidad viene cuando dejas de esperar y aceptas el momento tal como es.

·         La verdadera escucha va más allá de las palabras. Es la atención pura y sin juicio.

·         La verdadera felicidad no depende de nada externo.

·         La verdadera grandeza surge de una sensación de paz interior.

·         La verdadera inteligencia opera silenciosamente. Es solo la mente la que hace ruido.

·         La verdadera liberación es liberarse del ego y del tiempo.

·         La verdadera libertad comienza cuando dejas de identificarte con tu mente.

·         La verdadera libertad y el poder emergen cuando te liberan de la necesidad compulsiva de pensar constantemente.

·         La vida es ahora. Nunca ha sido ni será de otra manera.

·         La vida no es un problema que resolver, sino una realidad que experimentar.

·         La vida se vuelve simple cuando te abres al presente.

·         La vida te dará lo que necesitas, no lo que quieres. Está alineada con tus desafíos para traerte la transformación necesaria.

·         No busques la felicidad en el futuro. La verdadera felicidad surge al estar en paz con lo que es.

·         No busques tu identidad en el contenido de tu mente.

·         No hay mayor obstáculo para la iluminación que creer que ya lo has alcanzado.

·         No hay problema que no pueda ser resuelto en este momento.

·         No permitas que el ruido de afuera apague tu conexión interior.

·         Toma conciencia del espacio entre los pensamientos, ahí reside tu verdadera naturaleza.

·         Tu presencia es tu poder.

·         Tu propósito principal en la vida es estar completamente despierto en este momento.

·         Tu vida interior es más importante que tu vida exterior.

 

Estas citas reflejan la esencia del mensaje de Eckhart Tolle sobre la importancia de vivir plenamente en el presente para encontrar la paz, la alegría y la auténtica realización.