1. Ten un plan realista con recursos y fechas para tus propósitos.
2. Haz el ejercicio DOFA : debilidades, oportunidades, fortalezas y amenazas.
3 Aprovecha el poder de afirmar sin cesar: confio, lo voy a lograr, creo, puedo, soy capaz, insisto ; Dios, me ayudas; angelitos me dan su apoyo.
4 Una herramienta poderosa es la visualización: cierra tus ojos y crea imágenes en las que te ves logrando lo que anhelas
5 Agradecer atrae lo que deseas y aumenta tu ánimo .
6 Da gracias por anticipado de que llegarás a la meta.
7 Cuenta con aliados: comparte con unas tres personas lo que sueñas y pide que con frecuencia te animen y te evalúen.
8 Cuenta con el amor de Dios y con los ángeles.
9 Apóyate en ayudas visuales como una manilla en tu muñeca. Siempre que la ves afirmas, visualizas y agradeces : Técnica AVA.
10 Sé fiel a tu plan, pero con elasticidad para hacer cambios o correcciones necesarias.
11 Sé creativo ya que a veces la realidad cambia.
El ser humano es la suma de cinco dimensiones: espiritual, mental, emocional, corporal y de conciencia .
Cuando dedica tiempo y energía a estar bien en esas cinco dimensiones, tiene felicidad y salud integral y no solo parcial.
La falla es que, atrapada en lo material o lo baladí, el humano descuida su espíritu y no controla su mente .
Además cultiva emociones que lo desubican y vaga en la inconsciencia.
Entonces el cuerpo se enferma para decir: Ámate, cuídate, sé consciente .
Por eso se dice que el cuerpo se enferma y grita lo que el alma calla .
Cuando estás mal hay que desintoxicar tu ser .
Se trata de liberar toxinas emocionales y organicas .
Ámate y decide ser una mejor persona . Eso implica cuidar y nutrir tu espíritu cada día .
¿Lo haces? También necesitas cuidar tu mente, emociones y cuerpo
en un estado de conciencia despierta.
Elige amarte y amar.
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