1-
Riqueza
El
dinero contribuye a la felicidad hasta cierto punto, pero cuando uno
cuenta con casa, vestido y sustento va perdiendo importancia.
2-
Ambición
En encuestas realizadas en Estados Unidos por la empresa
Roper en los últimos 20 años, se pidió a los participantes hacer una lista de
los bienes materiales que consideraban importantes para tener "una buena
vida". Los investigadores descubrieron que cuanto más tenía la gente, más
larga era la lista. Al parecer, "la buena vida" se mantenía siempre fuera de su alcance.
3- La
inteligencia
La inteligencia no influye en la dicha.
4-
Genética
Diversos estudios han demostrado que los extrovertidos tienden a ser más felices que la
mayoría de la gente, y mucho más que los introvertidos. También hay
pruebas de que el buen humor nos hace más sociables. Michael Cunningham, de la
Universidad de Louisville, en Kentucky, comprobó que la gente se vuelve más
parlanchina y accesible luego de ver una película alegre que si ve una triste.
En teoría, incluso alguien que tenga un nivel fijo de felicidad bajo puede mejorar su percepción
de la vida.
5- La
belleza
El rumor es cierto: la gente bella es más feliz. Cuando de Diener pidió
a unas personas que evaluaran su propio aspecto físico, observó un "efecto
leve pero positivo del atractivo físico en el bienestar subjetivo".
6-
Amistad
La
familia y los amigos son muy importantes para ser más felices.
7-
Matrimonio
Las personas casadas suelen ser más felices que las
solteras.
8- Fé
"Los
estudios muestran que quienes ayudan a los demás se sienten bien consigo
mismos, e incluso viven más", dice. Esto, afirman los
investigadores, hace que la práctica religiosa sea una fuente de mayor
satisfacción que otras actividades sociales.
9-
Caridad
Diversos estudios han encontrado una relación entre la
felicidad y el altruismo, pero como ocurre con muchos otros rasgos de conducta,
no se sabe con certeza si ser caritativos nos hace sentir bien, o si la gente
feliz tiende a ser más generosa.
10- Edad
¿Por
qué los viejos son más felices?. Algunos científicos creen que es porque
esperan que la vida sea más dura y aprenden a sobrellevarla, o porque son más realistas
y sólo se trazan metas que están a su alcance. Pero Carstensen cree que,
conforme se le va agotando el tiempo, la gente mayor aprende a concentrarse en
lo que la hace feliz y a soslayar lo que no.
PODCASTS
P071 ¿QUÉ ES LO VERDADERAMENTE IMPORTANTE? PRIORIZA Y ALCANZA LA FELICIDAD QUE BUSCAS.
En un mundo lleno de distracciones, identificar lo verdaderamente importante es clave para la felicidad. Al priorizar valores, relaciones y metas alineadas con nuestro propósito, logramos una vida plena y significativa. Aprender a decir “no” y enfocarse en lo esencial nos acerca a la felicidad duradera.
WHAT TRULY MATTERS? PRIORITIZE AND ACHIEVE THE HAPPINESS YOU SEEK.
In a world full of distractions, identifying what truly matters is key to happiness. By prioritizing values, relationships, and goals aligned with our purpose, we achieve a fulfilling and meaningful life. Learning to say “no” and focusing on the essentials brings us closer to lasting happiness.
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