22 de noviembre de 2019

¿PARA MANTENER UNA BUENA SALUD USTED SABÍA QUE…?


​1 Cualquier alimento que usted consume después de las 8 p.m afecta la digestión...​

​2 ¿Sabía que si usted puede seguir la terapia del agua ALCALINA (con una pizca de bicarbonato y unas gotas de limón) por 3 meses y religiosamente a diario, su piel, su cuerpo y sus órganos comienzan a funcionar bien?​

​3 ¿Sabe usted que el desayuno es la comida más importante del día?  Si usted debe saltar alguna comida, ésta no debería ser el desayuno.​

​4 ¿Sabe que demasiada carne roja es muy peligrosa para su salud?​

​5 ¿Conoces a personas que sonríen siempre? ellas viven más tiempo, parecen más jóvenes y son más saludables que su contraparte que no lo hace.​

​Escuche:​
Usted puede utilizar la crema más cara en su cuerpo o puede cuidar su cuerpo con los tratamientos más costosos...pero la MIEL con BANANO puede hacer que su piel brille, hacer que se vea bien y hacer que la gente le pregunte el tipo de crema que usted está usando.​

​6 Por cada botella de refresco o gaseosa que usted consume, se está tomando 11 cubos de azúcar; y eso tarda 7 días en eliminarse del cuerpo; los hombres aumentan su probabilidad de tener un ataque al corazón en un 20 por ciento.​

​7 La carne frita es un asesino lento que está dañando su cuerpo.​

​8 Las personas que no toman el desayuno tendrán un nivel más alto de azúcar en la sangre y hay peligro de sufrir •Diabetes•.​

​9 Beber agua sólo cuando usted tiene sed es obtener una licencia para dañar su hígado.​

​10 Aguantar las ganas de orinar cuando se supone que debe dejarse salir, es otra forma de dañar el hígado y el riñón.​

​11 Añadir sal en su comida cuando ya está servida, es otra forma de envenenarse lentamente y dañar los órganos vitales.​

​12 Observe la rutina de comer apropiadamente: Coma su DESAYUNO como un REY, su ALMUERZO como un PRÍNCIPE y su CENA como un MENDIGO, esto le ayudara a vivir más tiempo.​

​Por favor cuide su salud, porque la: ¡SALUD ES UNA RIQUEZA!​


​LOS 7 HÁBITOS MÁS DAÑINOS PARA EL CEREBRO:​

​1: No tomar el desayuno.​

​2: Acostarse a dormir muy tarde.​

​3: Un alto consumo de azúcar.​

​4: Usar gorro, bufanda o calcetines, mientras usted duerme.​

5: Hábito de bloquear o contener la orina.​

6: Consumir exceso de carnes rojas.​

​7: Si puede comer a diario: aguacate, tomate, avena, apio, cocoa, frutos secos, huevo, frutas, aceitunas, té de aguacate y/o cúrcuma, tomar mucha agua y usar y consumir aceite de oliva, una copa de vino, una cerveza o un wisky no caen mal

Si quiere haga ejercicio o al menos gimnasia dinámica pero no permanezca en inactividad por favor.​

​¡Ahhh y lea, aprenda algo nuevo o haga crucigramas o sopas de letras... mueva sus neuronas!. ​


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