El
riesgo de infarto aumenta 33% los lunes en la mañana; disminuye con ejercicio,
comida sana, paz interior y no fumar.
Sé consciente de que eres la suma de cinco dimensiones: Espíritu,
mente, emociones, cuerpo y consciencia.
Solo estás bien si te amas y cuidas cada una de ellas, ya que todas se ayudan o se lastiman mutuamente.
De hecho una enfermedad expresa a través del cuerpo los
males o desequilibrios de las otras cuatro áreas.
¿Qué haces cada día por tu espíritu, tu mente y tus
emociones? ¿Cada día eres más consciente?
Busca
apoyos espirituales: Grupos, lecturas, rituales, música, meditación,
relajación, yoga, reiki, tai chi.
Dedícate
a controlar tu mente y tus emociones y elige llegar a un despertar de
consciencia.
La
vida se pasa y muchos se la pierden atrapados en trabajar, acumular, rumbear
sumidos en la inconsciencia.
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