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3 de diciembre de 2016

UNA RELACIÓN MAGNÍFICA


Según un estudio en El Journal of Sexual Medicine, 7 minutos es tiempo suficiente para una relación sexual magnífica.

¿Será que en esos siete minutos están incluidos los preliminares siempre tan necesarios?

Según ese mismo estudio el tiempo no es lo importante y es nefasto querer alargar el coito como en las maratones porno.

Del mismo modo se asevera que todo lo que se dice sobre tamaños es irrelevante y lo importante es el fuego del amor y la pasión.

Pero lo más valioso de este y otros estudios es insistir en cuan perjudicial es la rutina.

Todo lo predecible cansa y donde no hay creatividad el tedio entra y carcome como una termita.

A los sexólogos les preocupa la pérdida de interés sexual debido al estrés y la adicción al trabajo.


Hay parejas jóvenes que llegan a casa exprimidas y solo desean dormir sin nada de sexo.

SIEMBRA UN ARBOL DE PROBLEMAS SI QUIERES VIVIR MEJOR


Un hombre después de pensarlo se decidió a reparar una vieja casa que tenía en una granja. Entonces, contrató a un carpintero que se encargaría de todos los detalles logísticos de restauración.

Un día decidió ir a la granja, para verificar como iban todos los trabajos. Llegó temprano y se dispuso a colaborar en los quehaceres que realizaba el carpintero. Ese día parecía no ser el mejor para el carpintero. Su cortadora eléctrica se había dañado, haciéndole perder dos horas de trabajo. Después de repararla, un corte de electricidad en el pueblo le hizo perder dos horas más de trabajo. Tratando de recuperar el tiempo, partió dos cierras de su cortadora. Ya finalizando la jornada, el pegamento que disponía no le alcanzaba para mezclar su fórmula secreta de acabado.

Después de un día tan irregular, ya disponiéndose para ir a su casa, el camión se le negaba a arrancar. Por supuesto, el dueño de la granja se ofreció a llevarlo. Mientras recorrían los hermosos paisajes de la granja, él iba en silencio meditando. Parecía un poco molesto por los desaires que el día le había jugado.

Después de treinta minutos de recorrido llegaron a la casa del carpintero, y de sorpresa lo invitó para que conociera a su familia. Mientras se dirigían a la puerta, el carpintero se detuvo brevemente frente a un pequeño árbol, de color verde intenso y por demás hermoso. Tocó varias ramas con sus manos, mientras admiraba sus preciosas hojas.

Cuando abrió la puerta, ocurrió una sorprendente transformación. Su bronceada cara estaba plena de sonrisas y alegría. Sus hijos se lanzaron sobre él, dando vueltas en la sala. Le dio un beso a su esposa y lo presentó. Le invitó un refresco y una suculenta empanada. Ya despidiéndose, lo acompañó hasta el auto.

Cuando pasaron nuevamente cerca del árbol, la curiosidad fue grande y le preguntó acerca de lo que había visto hacer un rato antes. Le recordó su conducta con el árbol.

¡Ohh!, ese es mi árbol de los problemas, contestó.

Y luego procedió a explicar y dijo: sé que no puedo evitar tener dificultades en mi trabajo, percances y alteraciones en mi estado de ánimo. Pero una cosa si es segura: Esos problemas no pertenecen ni a mi esposa y mucho menos a mis hijos. *Así que simplemente los cuelgo en el *“árbol de los problemas”* *cada noche cuando llego a casa. Luego en la mañana los recojo nuevamente, porque tengo que solucionarlos. Lo divertido es, dijo sonriendo el carpintero, que cuando salgo en la mañana a recogerlos, no hay tantos como los que recuerdo haber colgado la noche anterior.*

El dueño de la granja se subió a su auto, meditando sobre la estrategia del carpintero para ser más feliz y evitar contaminar el hogar con los problemas laborales. Entonces se dijo, valió la pena el paseo de hoy.

Llegó a la granja y se dispuso a seleccionar su árbol de los problemas. Y desde entones cada vez que llegaba a su hogar ya saben lo primero que hacía.

“Tenemos que saber que el mundo sólo se puede captar mediante la acción y no la contemplación. El impulso más poderoso, en el ascenso del hombre, es el placer que le produce su propia habilidad. *Gocemos haciendo lo que hacemos bien, y habiéndolo hecho bien, gocémonos haciéndolo mejor y lo que no sabemos aprendámoslo y gocemos aprendiendo y luego seremos mejores porque habremos aprendido con gozo”.*

SI QUIERE SER MÁS EXITOSO DEBE CASARSE CON LA PERSONA CORRECTA



Si bien la inteligencia, la estrategia, disciplina son importantes en el éxito de su negocio (o carrera), aquí está uno de los factores que quizá no ha considerado: Su cónyuge.

¿Quiere ser más exitoso? Cásese con la persona correcta

Investigadores de la Universidad de Washington en St. Louis encontró que las personas con socios relativamente prudentes y fiables tienden a obtener mejores resultados en el trabajo, ganar más promociones, ganar más dinero, y sentirse más satisfechos con su trabajo.

Según los investigadores, los socios de "conciencia" refiriéndose a los esposos u esposas realizan más tareas domésticas, exhiben comportamientos más pragmáticos, y promueven una vida familiar más satisfactoria, todo lo cual permite a su cónyuge a centrarse más en el trabajo.

"Estos resultados demuestran que las características disposicionales de la persona con la que uno se casa influyen en aspectos importantes de la vida de un profesional."

Como dice Jim Rohn, somos el promedio de las cinco personas con las que pasamos la mayor parte del tiempo - y eso es particularmente cierto cuando a nuestros seres queridos se refiere.

Y es que los buenos hábitos, tanto como los malos pueden llegar a compartirse. Por ejemplo, si una persona es extremadamente organizado y mantiene esto en el hogar que comparte, se ejecuta en el tiempo, que libera a la otra para centrarse más en el trabajo. (Por supuesto, en un mundo perfecto, tanto la gente más o menos ordenada comparten por igual los derechos para que ambos puedan concentrarse mejor en sus carreras, si esas carreras están en el hogar o en el exterior.)

Tenga en cuenta, que no se está recomendando elegir su pareja únicamente sobre la base de criterios como la conciencia y la prudencia. Como dicen los investigadores, "Casarse con una pareja de conciencia podría en primer lugar salir como una receta para un estilo de vida rígido y mediocre."

Tampoco estoy sugiriendo que terminan una relación si usted siente que su pareja está ausente en esas áreas.

Pero parece que el tener una pareja de conciencia y prudente es parte de la receta para una carrera mejor y más gratificante.

2 de diciembre de 2016

EL DINERO SÍ DA FELICIDAD



Al menos un cierto tipo de felicidad.

"El dinero es un objeto que muchos, casi todos, deseamos y buscamos durante la mayor parte del tiempo que estamos despiertos”.

Pero en la felicidad influyen otros factores. Si bien es cierto que los ingresos influyen en la felicidad, no lo es menos que solo afecta a un cierto tipo de bienestar: el que sentimos al pensar en nuestros propios éxitos y en nuestras perspectivas para el futuro.

La felicidad del día a día suele asociarse con el grado de satisfacción de nuestras necesidades psicológicas y sociales, y esto no se logra solo con una nómina.

Es importante que sus redes sociales sean muy estrechas y le permiten sentirse feliz con lo que tiene, independientemente de su éxito financiero.

Es importante que desarrolle buenas relaciones y que valore bien esas relaciones.

La felicidad es un concepto esquivo, difícil de definir, y el dinero no es el único factor que lo determina.

La riqueza es la sensación más abstracta de felicidad, que afecta a nuestras vidas de una forma diferente a la felicidad cotidiana.

En realidad, cada uno de nosotros somos dos personas: por una parte, evaluamos regularmente nuestras vidas, nos sentamos y reflexionamos y resumimos lo que nos ha ocurrido hasta este momento. Pero otra parte de nosotros es la forma en que experimentamos la vida a diario.

La experiencia cotidiana influye en nuestros niveles de estrés y en nuestra psicología. La forma en que evaluamos nuestra vida determina nuestras decisiones.


Es importante reflexionar sobre cómo podemos aprovechar ese bienestar.

EL CELUAR ALTERA NUESTRO CEREBRO



Teclear tan a menudo en nuestro móvil inteligente no solo está cambiando la forma en la que nos relacionamos socialmente y caminamos, por ejemplo, sino que también está alterando nuestro cerebro.

Este cambio se produce debido al uso tan continuado y preponderante de los pulgares para utilizar nuestros dispositivos. El estudio ha sido llevado a cabo por un equipo de neuroinformáticos de la Universidad de Zurich y la Escuela Politécnica Federal de Zurich (Suiza) y lo recoge la revista Current Biology.

¿Qué impacto está teniendo en nuestro cerebro la destreza que estamos obteniendo en los dedos por el uso de los móviles actuales?

Este fue el punto de partida de la investigación liderada por Arko Ghosh, descubriendo que la plasticidad diaria del cerebro puede ser analizada dependiendo del uso que hacemos de nuestro móvil. Así, “los teléfonos inteligentes nos ofrecen la oportunidad de entender cómo la vida normal moldea el cerebro de la gente común”, explica Ghosh.

Para llegar a esta conclusión los científicos contaron con la participación de 37 personas diestras, 26 de ellas usuarios habituales de móviles con pantalla táctil y 11 usuarios que aún empleaban móviles antiguos. Analizaron la activación en la corteza sensoriomotora promovida por los movimientos de los dedos (pulgar, índice y dedo medio) mediante electroencefalografía.

Los resultados revelaron que la representación cortical en los participantes que utilizaban smartphones o móviles inteligentes era distinta a la de los usuarios de móviles menos modernos y que cuanto más frecuente era su uso más influía en la actividad cortical puesto que mayor era la señal en el cerebro, sobre todo, en la zona que representaba al pulgar.

Esta transformación del cerebro puede explicarse de la misma forma que los violinistas, por ejemplo, adquieren un mayor nivel del área de representación de los dedos que guían el instrumento debido a la práctica.

Esto es, cada zona del cuerpo posee un área de procesamiento particular en nuestro centro emocional del cerebro. No son áreas estancas e inamovibles, sino que pueden cambiar dependiendo de nuestras actividades diarias.


“La tecnología digital que utilizamos a diario moldea el procesamiento sensorial en el cerebro y en una escala que nos sorprendió”, aclara Ghosh.

RECOMENDACIONES PARA CONVERTIRSE EN UNA PERSONA PUNTUAL


Llegar al lugar indicado en el momento acordado, parece hoy en día, ser una cualidad que se aprecia altamente en los negocios y el lugar de trabajo. Es por eso que es importante que usted en el lugar que debe, a la hora exacta.

Y la puntualidad no solo refiere a llegar a tiempo al lugar de trabajo, también se valora altamente al cumplir con su horario y el horario de los demás.

Un ejemplo de esto puede ser las reuniones con sus colegas, organizarse de modo que estos encuentros empiecen a la hora indicada y finalicen a tiempo.

Expertos analizan entonces cómo una persona que no es cumplida con su tiempo puede empezar a alinearse con la puntualidad. Esto es lo que recomiendan:

1) Asegúrese de activar la alarma:
Para llegar en hora a un lugar es necesario que sepa cuánto tiempo aproximadamente se demorará en llegar y de esa manera, determine a qué hora debe sonar la alarma. Las ciudades cuentan con mucho tráfico en las horas pico, así que usted debe contar con ese tiempo para hacer sus cuentas. Además, es importante que antes de irse a acostar chequee la hora de la alarma y si su sonido es lo suficientemente fuerte como para despertarlo.

2) No cambie los objetos de lugar:
Si es una de esas personas que deja las llaves un día en el bolso, otro en la cocina y otro en su cuarto, tiene que abandonar ese hábito. Cuanto más cambie las cosas de lugar, mayores dificultades tendrá para encontrarlas y por lo tanto, perderá tiempo que puede ser valioso para llegar a tiempo.

3) Deje lo necesario a mano:
Si hay un objeto que no puede dejar de llevar al trabajo, lo mejor que puede hacer es dejarlo guardado en su bolso o al lado de la puerta la noche anterior. Así no se le olvidará y no gastará tiempo y energía tratando de encontrarlo.

4) Elija la ropa la noche anterior:
No importa el sexo, es probable que la selección de la ropa sea una tarea compleja, por lo que dejar todo lo que va a usar la noche anterior puede hacerle ahorrar mucho tiempo.

5) A dormir temprano:
Uno de los factores que puede estar contribuyendo con su impuntualidad es el acostarse tarde y no dormir las 8 horas recomendadas por los especialistas. Pruebe entonces acostándose un poco más temprano y analice si es esto lo que le está restando segundos a la hora de levantarse o no.

6) Mantenga el margen:
Los imprevistos siempre están al orden del día y si usa transporte público, es probable que muchas veces no cumpla sus horarios. Por esto, es necesario que salga con 15 minutos de anticipación y evite toda complicación que se pueda presentar.

ORACIÓN POR EL CUIDADO DE DIOS.



DIOS AYÚDAME NO ME DEJES CAER.


Dios y padre que estas en lo cielo, en esta ocasión vengo a ti por que se que tu eres quien puede ayudarme, y se que tu lo aras por que tu eres un Dios compasivo y perdonador de los que te ofenden.

Tu sabes Dios mio cual es la angustia de mi de mi vida y de mi mente, te pido que yo no sea como los que no agradecen por todas tus bendiciones, otorgadas de buen agrado de parte tu ya, pero los temores y las preocupaciones que hay en mi mente solo tu las puedes disipar, por favor se mi guía y mi sostén para no desmayar.

Quiero que sepas que valoro todo lo que haces por mi, muchas gracias y espero que me ayudes a comprenderte y ser uno contigo. En el nombre de Jesús amen.