martes, 1 de julio de 2014

CAFÉ MOKA CALIENTE


INGREDIENTES
• 2 Tazas de café preparado fuerte
• 1 Cucharada de cocoa
• 4 Cucharadas de crema de café
• 1/2 Taza de crema de leche batida
• Gotas de chocolate para decorar
• Azúcar al gusto

PREPARACIÓN

Mezcle la cocoa y el azúcar en el café caliente, agregue la crema de café. Decore con crema y gotas de chocolate.

QUE ES LA HIPERMETROPÍA Y COMO SE CURA


Una persona hipermétrope ve claramente los objetos que están lejos, pero los que están cerca aparecen borrosos ante sus ojos.

Las personas hipermétropes tienen visión borrosa al mirar objetos que están cerca, a menos que hagan un esfuerzo constante para enfocarlos; lo que puede provocarles tensión en la zona de los ojos, dolores de cabeza y cansancio ocular.

La hipermetropía se produce cuando el ojo es más pequeño de lo normal. Esta forma del ojo hace que las imágenes se formen detrás de la retina, no en ella. Es un defecto frecuente, la mayoría de las veces hereditario. Como consecuencia, el cristalino y los músculos intraoculares deben hacer un gran esfuerzo para enfocar la imagen en la retina.

Los bebés y los niños pequeños suelen ser algo hipermétropes pero, a medida que sus ojos crecen y se alargan, este defecto se corrige por sí solo, por lo general cuando tienen 7 u 8 años. A menudo, los adultos jóvenes que siguen siendo hipermétropes no se dan cuenta de este defecto de visión porque tienen la flexibilidad suficiente para adaptar la potencia de focalización y corregirlo sin ayuda de anteojos o lentes de contacto.

En un principio, es posible que no existan síntomas o sean muy leves. Con la edad y en casos de hipermetropías medias o altas, puede detectarse una dificultad cada vez mayor para ver los objetos más próximos hasta que, finalmente, incluso los objetos lejanos aparecen borrosos.

La hipermetropía es fácil de corregir y los ojos hipermétropes están, por lo demás, sanos. Como se produce al proyectarse las imágenes por detrás de la retina, se corrige reajustando el foco de las imágenes para que se proyecten en ella. Suele hacerse utilizando formas habituales de corrección de la visión, tales como:

Anteojos

Lentes de contacto: Consulte con un profesional del cuidado de la visión cuál es el indicado para usted


Cirugía: existen opciones quirúrgicas que incluyen tecnología láser o pequeñas incisiones para remodelar la córnea del ojo afectado. Un 10 a 20% de los casos pueden quedar hipercorregidos o hipocorregidos y requerir una segunda intervención, especialmente en los elevados vicios de refracción

VALE LA PENA LA INVERSIÓN


No te centres sólo en lo que es fácil, cómodo, confortable, gratuito, o libre de riesgos. Concéntrate en lo que es importante y en lo que es posible.

Para conseguir algo valioso e importante vale la pena hacer un esfuerzo. Ten fe y camina de la mano de Dios a cumplir la misión que te ha encomendado.

No dejes pasar la oportunidad de agregar valor a tu vida sólo porque debes asumir nuevos retos. Frente a los desafíos, haz tu mejor esfuerzo para transformarlos en realidad.

Tu no va a aprender mucho si vas a gastar todo tu tiempo con las mismas personas, lugares y pensamientos con los que ya estás familiarizado. Debes ir más allá de lo que es cómodo y rutinario, y descubrir cosas nuevas.

La vida es increíble y vale la pena invertir tu tiempo en lo que sea para ti realmente importante. La vida es una gran aventura, y cada día tiene su propio sentido.


Deja de lado las excusas. Haz lo que siempre has querido, aquello que has soñado y para lo cual tienes aptitud. Vive una vida plena y sin remordimientos.

ALIMENTOS QUE SE CONSERVAN MEJOR FUERA DE LA NEVERA



Algunos alimentos, incluso, pueden acelerar su proceso de descomposición si se encuentran dentro de la refrigeradora; otros cambian de sabor o pierden sus propiedades nutritivas.   

Si piensa que todo se conserva mejor a bajas temperaturas, se equivoca. Se publicó una lista de alimentos que se conservan mejor fuera de la nevera, después de consultar a distintos especialistas.

Algunos alimentos, incluso, pueden acelerar su proceso de descomposición si se encuentran dentro de la refrigeradora; otros cambian de sabor o pierden sus propiedades nutritivas. 

Alimentos que se conservan mejor fuera de la nevera.

Los tomates: El frío frena el proceso de maduración de los tomates, lo cual provoca que estos pierdan su sabor y altera su textura.

Las bajas temperaturas rompen las membranas interiores del tomate, entonces la fruta se vuelve harinosa.

Lo mejor es conservarlos a temperatura ambiente. 

Papas: Si una papa es sometida a temperaturas bajas (menor a 7 grados), el almidón se convierte en azúcar y la papa se volverá dulce y harinosa.

Se recomienda guardarlas en fundas de papel, pues así se conservan por más tiempo debido a la porosidad del papel.

Manteneralas en un lugar fresco, oscuro y con buena ventilación, también retrasa la descomposición de la papa. 

Pan: Lo más recomendable es guardar el pan en una bolsa de tela, papel o plástico, para conservarlo suave. Sin embargo, si no se va a consumir pronto hay opciones. 

Una de ellas es cortarlo en rebanadas, envolverlo en plástico y congelarlo, así conservará su humedad. Eso sí, al sacarlo, se sugiere dejarlo descongelar por completo antes de comerlo o tostarlo. 

Con el pan de molde no hay problema, ese sí se recomienda guardar en la nevera, pero siempre en funda plástica. 

Aguacate: Si guarda un aguacate maduro en la nevera no logrará que "dure" más.

La recomendación, en esta circunstancia, es dejar el aguacate en un lugar fresco y con poca luz. Si se lo guarda en la nevera se volverá negro y duro, advierten los especialistas.

Café: "Expertos en café insisten en que el café debe guardarse en sitios frescos y oscuros para que guarde su aroma, su sabor y su frescura", detalla la publicación. 

Se dice que el café pierde todo su sabor cuando se guarda en una refrigeradora, además de que adquirirá todos los olores del resto de alimentos.

La luz, el aire, el calor y las bajas temperaturas, afectan las características del café, según especialistas.

Miel: No hay necesidad de guardar la miel en la nevera, señala la publicación, pues esta contiene propiedades que la mantienen en óptimas condiciones al ambiente natural. Además, a bajas temperaturas, la miel tiende a cristalizarse.

Se detalla que la miel tiene una alta concentración de azúcares, un ph de entre 3,5 y 4,5 y peróxido de hidrógeno (conocida como agua oxigenada) con efectos antimicrobianos que favorecen su conservación.

Eso sí, debe estar en un recipiente bien cerrado. 

Aceite de oliva: Si deja aceite de oliva dentro de la nevera, a bajas temperaturas, probablemente se convierta en mantequilla.

Al aceite de oliva hay que dejarlo en su envase en un lugar fresco y alejado de la luz o en envases que lo protejan de la luz, señala la publicación.

El frío de la nevera provoca que el aceite se condense y se altera su sabor. 

Cebollas: No se recomienda guardar las cebollas a la nevera porque la humedad provoca que se ablanden, genera moho y acelera la germinación de brotes.

Excepto en la variedad de cebolla blanca y cebollín, ya que gracias a su alto contenido de agua estas sí se conservan mejor a bajas temperaturas.

Para evitar que se pudran, se recomienda guardarlas en un lugar fresco, seco y separadas de las papas, ya que al almacenarlas juntas se produce un gas que acelera el proceso de descomposición. 

Albahaca: La albahaca es apeticida por su sabor y sobretodo por su aroma. Si se la guarda en la nevera, se marchitará más rápido y, además, absorberá el resto de olores.

Se aconseja mantenerla en un recipiente con agua, como su fuese un ramo de flores. 

Expertos en nutrición detallan que si la intención es guardarla durante mucho tiempo, se puede optar por hervirla y después congelarla en pequeñas fundas o en las cubetas para hielo. 

Ajos: Dentro de la nevera a los ajos les empezará a crecer tallo y moho, señalan los especialistas.

La mejor forma de conservar los ajos por más tiempo es almacenarlos en una funda de tela, en un lugar fresco y seco, según la publicación.

Frutas tropicales: Las frutas tropicales están acostumbradas al calor, no pertenecen a la nevera.

Se explica que bajas temperaturas anulan las enzimas que permiten madurar a las frutas tropicales como la piña, el plátano o la papaya.

Temperaturas por debajo de los 10 grados hacen que la pulpa de estas frutas se vuelva pastosa o que su piel se ponga negra, según especialistas. El ambiente natural es la mejor opción.

Chocolates: Aquí hay un debate. Si no se guarda el chocolate en la nevera se derrite, argumentarían los consumidores; pero el frío también produce una capa blanquecina que altera su sabor y la textura. 

Los especialistas recomiendan comprar la cantidad de chocolate que se vaya a consumir en los próximos dos o tres días, porque el chocolate es delicado y se afecta por el calor, la humedad, el frío y los olores, porque la manteca de cacao es como una esponja.


Se recomienda que las tableas, en su empaque cerrado, se guarden a temperatura ambiente pero lejos de fuentes de calor. Así pueden durar hata un año las de chocolate negro y seis meses las de chocolate con leche. 

DISFRUTA DE ESTE PRECISO MOMENTO


Tu no necesitas condiciones especiales para disfrutar de una vida plena. Simplemente toma la decisión de hacerlo.

Tu no tienes que esperar el momento perfecto para ser feliz. En cada momento lo podrás ser, incluyendo éste. Pídele a Dios sabiduría para lograrlo.

A lo que estés haciendo, añádele una sonrisa y una actitud positiva. La belleza de la vida está en todas partes. Esfuérzate por ser feliz.

Puedes optar quejarte de tu mala suerte en la vida y sentir lástima por ti mismo, o puedes optar por disfrutar de las maravillas que hay a tu alrededor. Ten en cuenta hay oportunidades valiosas en todo, y solo requieres tener perspectiva positiva que te permita aprovechar esas oportunidades.

Tienes un montón de problemas por resolver, agravios que te apartarán del camino, y muchos obstáculos por superar. Pero forma más eficaz de avanzar con alegría es aprendiendo a vivir en paz y armonía.


Haz el propósito de disfrutar de este mismo momento plenamente, con sinceridad, con autenticidad, ponle alegría a todo lo que haces.

¿CÓMO SE PRODUCE LA ACIDEZ Y QUE HACER PARA EVITARLA?


Acidez estomacal
La acidez es una sensación de ardor dolorosa en el pecho o la garganta. Ocurre cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago, el tubo que transporta la comida desde la boca hacia el estómago.
Si tiene acidez más de dos veces por semana, es posible que tenga enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), aunque es posible que sufra de ERGE aún sin tener acidez estomacal.
El embarazo, algunos alimentos, las bebidas alcohólicas y algunas medicinas pueden provocar acidez. El tratamiento de la acidez es importante porque con el transcurso del tiempo, el reflujo puede dañar el esófago. Las medicinas sin receta médica pueden ayudar. Si la acidez persiste, es posible que necesite medicinas con receta médica o una cirugía.

Acidez gástrica
Es una sensación de ardor justo debajo o detrás del esternón y que generalmente proviene del esófago. El dolor suele originarse en el pecho y puede irradiarse hacia el cuello o la garganta.
Normalmente, cuando el alimento sólido o líquido entra al estómago, una banda de músculos que se encuentra al final del esófago, denominada esfínter esofágico inferior o LES, cierra dicha parte. Si esta banda no logra cerrarse bien, los contenidos del estómago pueden devolverse (reflujo) hacia el esófago. Este material parcialmente digerido puede irritar el esófago, causando acidez y otros síntomas
La acidez gástrica es más probable que ocurra si usted tiene una hernia hiatal, que se da cuando la parte superior del estómago protruye hacia arriba dentro de la cavidad torácica. Esto debilita el esfínter esofágico inferior y facilita el reflujo de ácido desde el estómago hacia el esófago.

Trate la acidez gástrica, en especial si siente síntomas con frecuencia. Con el tiempo, el reflujo puede dañar el recubrimiento del esófago y ocasionar problemas serios. La buena noticia es que el hecho de hacer cambios en sus hábitos puede ayudar a prevenir la acidez gástrica y otros síntomas de la enfermedad de reflujo gastroesofágico.

Los siguientes consejos le ayudarán a evitar la acidez gástrica y otros síntomas de enfermedad de reflujo gastroesofágico. Si estas medidas no funcionan, hable con el médico

Primero, evite los alimentos y bebidas que puedan desencadenar el reflujo, tales como:

Alcohol
Cafeína
Bebidas carbonatadas
Chocolate
Jugos y frutas cítricas
Menta y yerbabuena
Alimentos condimentados o grasos; productos lácteos ricos en grasa
Tomates y salsas de tomate
Luego, ensaye cambiando los hábitos alimentarios.

Evite agacharse o hacer ejercicio inmediatamente después de comer.

Evite comer o recostarse entre 3 a 4 horas antes de irse a dormir. Acostarse lleno hace que los contenidos del estómago ejerzan más presión sobre el esfínter esofágico inferior.

Ingiera comidas pequeñas.

Haga otros cambios en el estilo de vida de acuerdo con sus necesidades:

Evite el uso de correas apretadas o vestimentas alrededor de la cintura, debido a que estos aprietan el estómago y pueden forzar los alimentos a devolverse.

Baje de peso, si tiene sobrepeso, ya que la obesidad aumenta la presión abdominal, lo cual puede hacer que los contenidos del estómago se devuelvan al esófago. En algunos casos, los síntomas de la enfermedad de reflujo gastroesofágico desaparecen después de que una persona con sobrepeso pierde de 10 a15 libras.
Duerma con la cabeza levantada unos 15 cm (6 pulgadas), ya que cuando se duerme con la cabeza a un nivel más alto que el estómago se reduce la posibilidad de que los alimentos digeridos se devuelvan al esófago. Coloque libros, ladrillos o bloques de manera segura debajo de las patas de la cama en la parte de la cabecera o ponga una almohada en forma de cuña debajo del colchón. Dormir con almohadas extra NO funciona bien para aliviar el reflujo o la acidez, debido a que usted se puede salir de las almohadas durante la noche.

Deje de fumar. Los químicos en el humo del cigarrillo debilitan el esfínter esofágico inferior.


Reduzca el estrés. Rece, ensaye el yoga, tai chi o la meditación.

VIVO EN UN MUNDO DONDE TODO ES MODA


VIVO EN UN MUNDO DONDE…

  • Todo se basa de una pinche apariencia.
  • La gente cree que leer libros te hace una persona aburrida
  • Ahora los niños desde que aprenden a caminar ya quieren la mejor tecnología
  • Ser diferente , es algo peligroso para la sociedad
  • El dinero vale mas que una persona de buenos sentimientos
  • El amor se prostituye, la justicia se soborna y las promesas se rompen.
  • En la única persona que se puede confiar es en esa que esta en el espejo
  • La hipocresía y la falsedad es algo que se debe de tener sí o sí.
  • Donde asesinar a un toro se considera arte y hacer un graffiti es un delito.
  • El hombre puede hacer y deshacer y las mujeres tienen que cohibirse porque si no son libertinas.
  • El que dirán es mas importante que lo que verdaderamente deberías ser.
  • Es anormal abortar & normal el maltrato animal.
  • TODO, TODO, TODO es ... MODA...
  • El que no pudo cuando quiso, no podrá cuando quiera.
  • Los amigos se tratan como novios, los novios como conocidos y la promiscuidad abunda...
  • Hay billones de personas y NADIE me para bolas jaja :(
  • A la gente le encanta juzgar sin conocer.
  • Ser loco es mas sensato que ser cuerdo.
  • Sabemos quejarnos de la injusticia pero no hacemos nada por ello
  • Salir a caminar a la calle equivale a fumarme 100 cigarros de cuenta de cada uno de los autos
  • En vez de VIVIR tenemos que SOBREVIVIR..
  • Hay niñas que no se valoran.
  • Los TE AMO se dicen a unos cuantos minutos de concerte..
  • Hay mas falsos que verdaderos
  • El orgullo manda mas que el amor
  • La gente suele aparentar lo que no es!
  • Existen las doncellas al rescate y los caballeros en apuros
  • Las modas son absurdas pero nos entregamos a ellas para encajar en esta sociedad aparente.
  • Hay más formas de matar,que formas de hacer pan.
  • Los niños fuman por Moda, las niñas salen embarazadas a los 12, y las mujeres salen en fotos desnudas por anunciar cualquier cosa
  • La derecha no mira atrás y la izquierda es ambidiestra.
  • Se escandalizan por un tonto concurso de tv pero miran pa' otro lado cuando ven un niño limpiando vidrios y limosneando.
  • No existe la libertad de exprecion
  • Ser original te hace raro , y ser común te hace sentir que sos original
  • Todo es una competencia, Donde ahora las mujeres buscan a los hombres y donde la delincuencia quiere reinar.



NOTA: ESTAS FUERON LAS RESPUESTAS QUE DIERON ALGUNOS USUARIOS DEL TWEETER QUE NOS LLEVAN A PENSAR QUE ES NECESARIO HACER UN CAMBIO AL MODELO SOCIAL Y DE DESARROLLO SI QUEREMOS ASEGURAR UN BUEN FUTURO A LAS NUEVAS GENERACIONES

Gracias por su visita.