Gracias por su visita.

23 de junio de 2018

UN AGRADECIMIENTO POR LA FAMILIA Y LOS AMIGOS.


SOY BENDECIDA DE DIOS.

Oh, Dios mío, vengo a ti para decirte, hoy te doy gracias por tu amor, gracias por mi familia y todos los amigos que me has dado, guárdame en todo momento para siempre estar con ellos. Amen.

EL ODIO Y LA CULPA PESAN DEMASIADO


El iridio es el metal más denso y pesado del universo, si llenas un cubo con capacidad para un litro con Iridio, pesaría 22,6 kilogramos.

Su color es blanco amarillento, es duro y quebradizo y es el metal más resistente a la corrosión, resiste ácidos y agua regia.

Fue descubierto en 1803 por el químico inglés Smithson Tennant y es abundante en los meteoritos.

Se usa aleado con el platino en catalizadores, electrodos comerciales, alambres de resistencias y en motores de combustión interna

Es interesante saber algo más, pero hay algo más interesante: Hay algo más denso que el iridio y es bien dañino.

El odio y la culpa son como un metal que cargas, que pesa demasiado y que te impide ser feliz en el ahora que es donde está la vida.

El odio y la culpa también son un metal resistente a todo, menos a un perdón profundo e incondicional.

Piensa sin engañarte: ¿Qué cargo del ayer? ¿Hasta cuándo lo quiero cargar haciéndome tanto daño?

Lee el libro “La magia del perdón”.

CADA DÍA CADA HORA CADA MINUTO ES ESPECIAL


Mi amigo abrió el cajón de la mesita de noche de su mujer y sacó un paquetito envuelto en un papel blanco.

Éste, dijo, no es un simple paquete, es ropa interior.

Tiró el papel y observó la preciosa seda del conjunto.

“Lo compró la primera vez que fuimos a New York, hace 8 ó 9 años... Nunca lo usó.”

Lo guardaba para una ocasión especial. Bien. Creo que ésta es la ocasión adecuada.

Se acercó a la cama y apoyó el conjunto al lado de la ropa que llevaría a la funeraria:
Su mujer acababa de morir.

Se giró hacia mí y me dijo:
“Nunca guardes nada para una ocasión especial, cada día que vives es una ocasión especial”.

Todavía pienso cómo me han cambiado la vida estas palabras.

Ahora leo más y limpio menos, me siento en la terraza......
... y admiro el panorama sin prestar atención a la maleza del jardín.

Paso más tiempo con mi familia y mis amigos, y menos trabajando.

He entendido que la vida es un conjunto de experiencias para gozar, no para sobrevivir.

No guardo nada.

Uso los mejores vasos todos los días.

Me pongo el traje nuevo para ir al supermercado si me apetece.

Ya no guardo mi mejor colonia para fiestas especiales, la uso todas las veces que me apetece.

Las frases “Un día..” y “uno de estos días...” han desaparecido de mi vocabulario.

Si merece la pena hacerlo ahora.....
¿por qué esperar?
No sé lo que habría hecho la mujer de mi amigo, si hubiese sabido
que no estaría aquí mañana.

Creo que habría llamado a sus familiares y sus amigos más íntimos; a lo mejor habría llamado a viejos amigos para disculparse por viejas peleas....

Me gusta pensar que habría ido a un restaurante chino... Su preferido.

Son estas pequeñas cosas no hechas las que me molestarían si supiera que tengo las horas contadas.

Molesto porque dejaría de ver a los amigos que vería “uno de estos días”....

Molesto por no escribir esas cartas que quería escribir “algún día”......

Molesto y triste porque no dije a mis hermanos y a mis hijos cuánto les quiero.....

Ahora intento no guardar nada que añadiría risa y alegría a nuestras vidas....

Cada día me digo a mi mismo que éste es un día especial.

Cada día, cada hora, cada minuto es especial.....

MÁS NATURALEZA Y MENOS TECNOLOGÍA


Desde que el biólogo alemán Ernest Haeckel, (1834-1919), creara el término ecología, y fuera considerado el fundador de su estudio, el hombre ha escuchado cientos de voces de alerta y teorías sobre los seres vivos, su ambiente, la distribución y abundancia de las distintas especies, y cómo son afectados por la interacción entre los organismos, climas y el medio ambiente, sumado al mal trato y abuso del hombre sobre la naturaleza.

Pero se puede repensar nuestro accionar, sin quedarnos limitados al ensayo científico, ya que existen tratados muy autorizados y profusos sobre el tema, yo quiero puntualizar otra mirada sobre la naturaleza y por ende, expresar mi criterio ecológico y como conservar las fuentes esenciales de vida.

No me caracterizo por el análisis técnico ni científico, sino por reflexionar con un lenguaje más cercana al hombre común que al académico. Por eso este pensamiento hoy se apoya más en una toma de consciencia de lo que estamos haciendo los humanos, con lo que más necesitamos, justamente como especie, supuestamente inteligente.

Creamos mucha, demasiada, excesiva tecnología. Intentamos superar lo que ya no necesita cambios, agregándole nuevas funciones, hasta llegar casi al ridículo. Y quiero justificar, esta vez, por qué lo digo. Estoy temiendo que un día no muy lejano nos quieran vender como necesario, algo que no lo es por supuesto, un nuevo modelo de celular multifunción, que tenga la capacidad de cortarnos las uñas o zurcirnos una media agujereada, con solo decir oralmente, “Ejecute acción requerida” y sin necesidad de especificarle de qué se trata.

En fin, es obvio que si no le pongo un poco de humor, este tema se vuelve tedioso y estéril. Sabemos que la naturaleza tiene recursos maravillosos de recuperarse a sí misma, que todo está diseñado por un Ingeniero Superior a la consciencia humana que estamos mostrando los actuales habitantes de la Tierra. Cuando la Creación bocetó, por ejemplo, los ríos, su intención era que llevaran el agua pura de los deshielos de las altas montañas hasta la desembocadura en el mar.

Mientras bajaban esas aguas regaban con gran calidad los sembrados o vegetales que estaban a su paso. Pero no se preveía que esas aguas tuvieran un altísimo porcentaje de contaminantes. Ese “agregado”, al paisaje se lo debemos, en enorme medida, a la tecnología.

Porque al prosperar las industrias y fábricas, aumenta en forma directamente proporcional los desechos no reciclables y se hace imperioso desprenderse de ellos. ¿Y cuál fue la “genialidad” del hombre? Dijo: “-Lo tiramos al río… total éste se lo lleva al mar y el océano traga todo”. Hasta que un día ya no es tan así, todo vuelve, como un vómito. Vuelve en el agua que se extrae para purificar y potabilizar, porque no llega de vuelta pura y virgen, sino con un buen grado de desechos, aunque microscópicos y no tan detectables por el usuario en el líquido imprescindible que bebemos a diario.

Los ejemplos del deterioro del ambiente hechos por la modernidad no se agotarían ni en varios volúmenes de trescientas páginas. Habría que hablar del polietileno, el telgopor, los materiales sintéticos no biodegradables, en fin… nos llenaríamos de basura y el texto tendría aroma a putrefacto.

Lo que quiero dejar esbozado en esta reflexión es que ya urge, y no es una metáfora, la toma de consciencia para evitar que después le tengamos que buscar el chivo expiatorio del Apocalipsis, con lo que haríamos responsable a Dios por nuestra ignorancia. Basta de tecnología, ya hay suficiente. Vayamos viendo como evitar los desastres ecológicos y sicológicos que estamos haciendo crecer en forma desproporcionada con respecto a la visión de futuro que debiéramos tener, al menos por respeto a nuestros descendientes.

Este no es un sermón, ni discurso político ni tiene una tendencia ideológica de “Peace and Love”, sino es una simple invitación a que, todos, los que tenemos un medio de difusión difundamos un poco la preocupación de no preocuparnos. En este caso el prefijo “pre”, lo uso deliberadamente. Porque si nos hubiéramos ocupado… ahora los “pre” no harían falta. Dejo por aquí, pero te pido un favor, quisiera saber qué te pasa por el corazón, no por la cabeza, cuando ves centenares de especies y animales o plantas, morir inocentemente, por nuestra indiferencia. Dejo este silencio para que lo pienses y juntos armemos alguna estrategia. Yo hice el primer paso. Te lo dije aquí y lo repito: Más naturaleza, menos tecnología. Es un sugestivo slogan, pero sobre todo siento que es una interesante propuesta. Queda en nosotros tenerla en cuenta o seguir jugando con el último modelo de Black Berry, hasta que nos coma el lobo de la indiferencia…

22 de junio de 2018

ALTERNATIVAS PARA AUMENTAR Y FORTALECER LOS GLÚTEOS


Si quieres levantar la cola, y lucir un cuerpo espléndido, existen muy buenos ejercicios para aumentar y fortalecer los glúteos. Estos te ayudarán en pocas semanas, a fortalecer esta parte del cuerpo que tanto preocupa a mujeres y hombres por igual.

Si se trabaja los músculos próximos a la cola también se trabajan los glúteos, y además, moviendo los pies y los dedos, especialmente en los deportes, los músculos asociados frecuentemente se tensan y también trabajan, y esto incluye a los glúteos. Practique Tenis, Paddle, Handball, Natación, Trote, Caminatas, y Ciclismo. Añada a la lista algún deporte o actividad similar de su preferencia.

Las nalgas o pompis están compuestas por unos músculos grandes llamados glúteos y por grasa. Los músculos pueden aumentarse y con esto se aumenta el tamaño de esta parte tan llamativa en nuestra anatomía.

Jennifer López puso de moda el trasero grande en Estados unidos pero en Latinoamérica siempre lo ha estado. Estas son algunas opciones para aumentar tus nalgas, trasero, pompis o glúteos:


Ejercicio para aumentar los glúteos:

Colócate en cuatro patas.
Levanta la pierna izquierda con la rodilla doblada.
Mantén esta posición.
Cuando subas la pierna, inspira; cuando la bajes exhala.
Vuelve a tu posición inicial y repite el ejercicio, con la pierna derecha, haz 3 series de 10 ejercicios.
Luego, en la misma posición, extiende la pierna izquierda hacia atrás e inspirando levántala lo más alto posible, luego bájala.
Repite 3 series de 10 ejercicios.
Este es un ejercicio ideal para levantar la cola, lo puedes realizar durante 15 minutos todos los días, si eres constante, obtendrás excelente resultados.

Ejercicio para fortalecer los glúteos:
Ponte de perfil, con una pierna adelante y otra atrás.
Coloca tus manos en la cintura.
Flexiona ambas rodillas.
Mantén la espalda derecha, no quiebres la cintura, el abdomen debe estar firme.
Sube y baja 10 veces, con cada pierna.
Haz tres series de 10.
Este ejercicio, aumenta y fortalece los glúteos y se complementa perfectamente con el anterior. Si lo deseas, puedes hacer los dos y obtendrás resultados increíbles.

Ejercicio para levantar la cola:
Colocate en posición boca abajo sobre una colchoneta.
Separa las piernas, como una “V”, y pon los brazos pegados al cuerpo.
Levanta una pierna, flexionando la rodilla.
La pierna debe estar flexionada, y no recta, para evitar lesiones en la parte baja de la espalda.
Finalmente, vuelve a empezar. Realiza tres series de 10 ejercicios.
Recuerda, realiza estos ejercicios en forma lenta, para evitar lesiones. Con estos ejercicios para levantar la cola, lograrás aumentar y fortalecer tus glúteos rápidamente.

Ejercicio de levantamiento de peso
El levantamiento suele realizarse generalmente doblando las rodillas y sosteniendo una barra con pesas frente a usted. También, lleve un cinturón con peso (cinturones especiales cargados habitualmente con arena u otro material que añada peso) para este ejercicio. Vaya parándose despacio, y ponga la espalda derecha una vez que se haya parado completamente. Realice repeticiones a una altura más alta y con menos peso, para trabajar realmente a fondo.

Ejercicio de Cuclillas
Este ejercicio debe ser realizado llevando un cinturón con peso, y con una barra de pesas, que llevará detrás del cuello apoyando la barra sobre una almohadilla o una toalla. Tome la barra en forma firme y vaya parándose y sentándose, hasta ponerse en cuclillas. Agáchese hasta que sus muslos glúteos estén cerca del piso, y párese completamente otra vez. Realice varias repeticiones (aunque sea con menos peso) para trabajar realmente a fondo.

Ejercicio de Piernas
Este ejercicio se hace con una máquina de levantamiento de pesas. Se debe levantar una pesa sujeta mediante un cable a su pierna, para luego, hacer lo mismo con la otra pierna. Los movimientos deben ser lentos y a fondo, aunque sean con peso bajo. Siempre debe sentir el cansancio en los músculos.

Ejercicio de Fortalecimiento de glúteos
Las flexiones de glúteos se pueden hacer en cualquier momento. Simplemente, debe contraer y liberar los músculos glúteos a repetición. Hágalo repetidamente y de forma continua durante el día. Una vez que se habitúe a esta práctica, podrá hacer centenares durante el día. Pueden ser realizados tanto de forma rápida como lenta.

Ejercicio para aumentar los glúteos
Para aumentar los glúteos se hacen ejercicios con peso ya sea con maquinas, el peso de tu cuerpo o pesas sueltas o mancuernillas y por supuesto una combinación de estos. Con ejercicio el trasero no aumentara de forma dramática pero aumentara de tamaño además el ejercicio los mantiene firmes. 


Todos estos ejercicios, le permitirán tonificar, formar y mantener firme lo músculos glúteos. De cualquier forma, siempre debe consultar a su kinesiólogo o médico deportólogo, antes de comenzar una rutina.

La Cirugía Plástica.

Otra opción por supuesto es la cirugía de aumento de nalgas o glúteoplastia. En esta operación de cirugía plástica se colocan prótesis o implantes de siliconas sobre o bajo el músculo.

Esta operación tiene un periodo de recuperación largo porque estamos constantemente poniendo peso sobre los glúteos. Durante el periodo de recuperación se evita poner el peso del cuerpo en las pompis. Algunos cirujanos no gustan de esta operación porque puede verse artificial. Leer aumento de gluteos


Lipoescultura e injertos de grasa.
Para personas que tienen grasa en otras partes del cuerpo esta puede ser la mejor opción. La grasa se obtiene mediante liposucción de una parte donde esta no se desea como la barriga o panza y se transfiere a las nalgas. El problema es que en muchos casos quienes desean un trasero más grande no tienen la cantidad de grasa necesaria en su cuerpo. 


Como ves no hay porque conformarte a un trasero chico puedes aumentarlo de varias formas.

LOS PRIMEROS DIAS DE UN BEBE


Ser papá no es una tarea fácil, sobre todo en los primeros 40 días, cuando todavía no es claro que el nuevo miembro de la familia no puede hacer mucho por sí mismo, salvo llorar y llorar.

Estos tips básicos pueden salvar su matrimonio.

 1. Conviértase en un sargento y cierre filas en la puerta de su casa. No deje pasar a más personas de las necesarias, su esposa está agotada, usted está agotado, el bebé no deja de llorar, ¿quiere recibir con una sonrisa a sus 700 primos y a las 2.000 amigas de su esposa?

2. Su esposa compró todo lo necesario, pero... ¿está seguro de que sabe manejar todos los aparatos nuevos que se encuentran en la cocina? El más importante es el esterilizador de teteros: nadie quiere que el bebé se trague todos los microbios que flotan en el ambiente.

3. ¿Hay algo más delicado que la piel de su bebé?, ¿puede soportar que su suegra o su propia madre -que acaba de llegar de la calle y seguramente ha tocado monedas y billetes- cargue a su hijo sin lavarse las manos? Hay que tener botellas y botellas de antibacteriales completamente a la vista. El mensaje es claro. 

4. Los bebés exigen comida cada dos o tres horas, la leche materna se extrae, se congela y se puede envasar, ¿puede pagar prestaciones? No trate de convertirse en un mártir y hacer de su esposa una santa: contrate una enfermera para las noches.

5. Supere el asco: los pañales y los pañitos se van a convertir en las principales herramientas de los próximos dos años de su vida, ¿tiene sobrinos? Antes de que su hijo nazca, trate de practicar: no es tan fácil cambiar un pañal.

6. No se complique con los termómetros de mercurio. La fiebre es un asunto serio y es mejor "leerla" con total claridad con uno electrónico.

7. Amor. Su esposa tiene las hormonas alborotadas y está especialmente adolorida y sensible. Colabore.

BONUS: Tenga un pediatra de confianza que pueda llamar a cualquier hora. Entiéndase bien, a cualquier hora.

NOTA: 
ESTA EPOCA ES LLAMADA “EL TUNEL”. SE ACABA LA PARRANDA Y LOS PASEOS Y SE VIENE A TERMINAR A LOS 2 AÑOS CUANDO EL NIÑO HABLA Y DICE QUE ES LO QUE LE PASA Y QUE ES LO QUE QUIERE.

COMER LENTO Y COMER CUATRO VECES AL DIA AYUDA A MANTENERSE DELGADO


El consumo de un refrigerio a media mañana, un refrigerio a medio día, consumir más de cuatro comidas al día y pasar un tiempo adecuado en estas comidas son hábitos dietéticos importantes asociados con un nivel más bajo de grasa corporal

La obesidad es una enfermedad crónica asociada al desarrollo prematuro de enfermedad cardiovascular.

Es importante incluir en los alimentos tres o cuatro vasos de leche o yogur para obtener calcio, vitamina D y riboflavina; cinco o más porciones de frutas y vegetales; dos porciones de alimentos proteínicos magros; de seis a doce porciones de cereal, pasta, arroz y papas y consumir con moderación alimentos ricos en grasas y azúcar.

PENSAMIENTOS DE DENIS BAUPIN SOBRE EL FUTURO


Él ha sido el promotor de la reducción en 25 por ciento del uso del carro entre los parisinos y de que más gente se mueva en otros medios de transporte como las velib (el sistema de bicicletas de la capital francesa), el metro o el tranvía.

Entrevista

Hay quienes consideran que los ambientalistas son un freno al desarrollo, porque se oponen a la construcción de vías, proyectos hidroeléctricos, incluso a la urbanización. ¿Usted qué opina?
Está ligado al hecho de que los ambientalistas muchas veces no es que se opongan a ese tipo de desarrollo, sino que lo proponen de otra manera, porque el modo de desarrollo actual puede que parezca eficaz desde el punto de vista económico, a corto plazo, pero hoy por hoy está destruyendo la calidad de vida para las generaciones futuras. Si agotamos todos los recursos naturales, destruimos nuestros bosques, y dañamos el clima de forma irreversible. Vamos a dejar a las nuevas generaciones un mundo invivible desde el punto de vista medioambiental y social. Y son los más pobres los que van a sufrir primero las consecuencias de ello.

¿Por qué se da la relación medio ambiente y pobreza?
La posición de los ecologistas hoy es que en las negociaciones internacionales sobre el problema climático no vamos a encontrar una solución para el planeta, si no tratamos al mismo tiempo el fenómeno de la pobreza. Los países ricos son los principales responsables del cambio climático, y a ellos les compete hacer el mayor esfuerzo para reducir la contaminación. Tienen que ayudar a los países del sur a adaptar su modo de desarrollo y prevenir las consecuencias del cambio climático.
Pero esos países promotores de la contaminación son los que, precisamente, no firman los pactos para reducir emisiones...
Por eso, nosotros los ecologistas estamos presionando para que nuestros gobiernos en Europa firmen todos esos pactos.

¿Cree que el cambio climático es hoy el problema ambiental más grave en el mundo?
El cambio climático y la pobreza. Los dos, como he dicho, tienen que ser tratados conjuntamente.
Todo pareciera indicar que no será así y que superar el problema del cambio climático va a demorar años en tener solución.
Sí, va a tomar muchos años, porque no queremos poner los dos temas sobre la mesa y todo está bloqueado. Por eso se va a demorar.

Mientras tanto, ¿cómo lograr desarrollo económico sin atentar contra el medio ambiente?
Aconsejando el uso de tecnologías que respeten o concilien tres elementos: la protección del medio ambiente, la justicia social y el desarrollo económico. También cuando hablamos del transporte masivo, que es mejor para el medio ambiente que el automóvil y permite a quienes no tienen medios para comprar un carro desplazarse, lo que crea más empleos en el sector automotor. Cuando se renuevan edificios, de manera que en el invierno estén más protegidos del frío y en el verano del calor, hay mucha economía de energía y, por lo tanto, es bueno para el medio ambiente, baja las facturas para los hogares y, a la vez, crea empleos que no se pierden para el país.

En su libro 'Tout voiture, no future' dice que los días del automóvil están contados, ¿por qué?
Porque el modelo del sector automotor, tal como está hoy, no va a
perdurar por el agotamiento de los recursos fósiles y el calentamiento global. Pero, en cambio, sí hay futuro para un carro ecológico, que consume entre 1 y 2 litros por 100 kilómetros y que puede funcionar con energías renovables o a partir de electricidad, el gas (el biometano) o el biocombustible, particularmente, a partir de las algas, que también son energías renovables. Podemos inventar para el mañana un carro ecológico.

En su concepto, las ciudades se hicieron para los carros y no al revés. ¿Habría que repensar las ciudades, por los nuevos carros ecológicos?
No es el caso, porque los carros ecológicos ocupan menos espacio, son menos contaminantes y permiten ganar todo ese espacio que ocupa el carro actualmente.

Usted, durante siete años, puso en marcha una política de transformación del uso de transporte en París. ¿Cuáles fueron esos cambios?
El pilar principal de esa política fue recuperar el espacio que ocupaban los carros para dárselo a otro medio de transporte. Donde había, por ejemplo, una línea de tranvía, en ese espacio circula tres veces más cantidad de gente que cuando había vehículos. Y con las velib (el sistema de bicicletas en París), se han multiplicado por tres los desplazamientos en cicla en la ciudad. Abriendo corredores solo para bus, se ha logrado mayor regularidad para el transporte en este medio. El resultado de esa política es que hay un 25 por ciento menos de circulación del automóvil, es decir, 450.000 desplazamientos menos en carro por día, y esos desplazamientos se volcaron hacia la bicicleta y el transporte masivo.

¿Qué acciones se tomaron para disminuir el uso del carro?
Se desestimuló proponiendo un transporte masivo regular, ya sea el tranvía o el bus. La gente calcula que si quiere llegar a tiempo, lo consigue con el transporte colectivo, porque con los embotellamientos y trancones, en un carro no se sabe si se va a llegar a la hora.

¿Y usted qué medio de transporte emplea para movilizarse?
Me voy en metro, por su fiabilidad y rapidez. Nunca tengo un retraso en las citas cuando uso el metro. Además, aprovecho el tiempo de viaje para trabajar, leer la prensa, los correos electrónicos, etc.

Usted es el promotor del plan de cambio climático en París. ¿Qué es lo más importante de ese proyecto y en qué se ha avanzado?
Lo más importante es la reducción de los consumos, y los hemos bajado con la disminución del uso del transporte en automóvil y el incremento del transporte masivo. Se va a bajar el consumo de energía de la iluminación en París el 30 por ciento. Hay un gran plan en marcha de renovación de todos los grandes inmuebles y edificios de París para vivienda social o privada, porque el consumo de los edificios en París es enorme: el equivalente a cuatro reactores nucleares. Queremos bajarlo también un 30 por ciento.

¿Qué resultados ambientales esperan con ese proceso de renovación?
El objetivo es dividir por cuatro las emisiones de gas de efecto invernadero de aquí al 2050, pero de esta fecha al 2020 esperamos una reducción del 25 por ciento.

¿Cree que van a cumplir esa meta?
Si hay un compromiso del Estado para ayudar también a las economías de energía, lo vamos a lograr.

¿Está convencido de que eso va a suceder así?
Sí, claro. Ahora soy diputado y trabajo a nivel nacional para que las leyes se voten en ese sentido.

¿Cuáles son los niveles de concentración de material particulado (hollín) en el ambiente y qué están haciendo para reducirlos?
Los niveles de concentración son dos veces más altos que los indicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Se debe a que Francia tiene el parque automotor con diésel más importante del mundo que genera esa emisiones. Con los mayores usos de otros medios de transporte, como la bicicleta y el metro, se ayuda a reducir ese PM10 (material particulado).

Usted estará en Bogotá, en la cumbre de cambio climático. ¿Qué le recomendaría a nuestra ciudad en materia ambiental y en movilidad?
El TransMilenio es un ejemplo mundial. Soy un admirador de este sistema. Con ese transporte se dio una señal a todas las ciudades del mundo, porque era mirar cómo ese sistema permite resolver el transporte de miles de personas. Yo utilizo ese ejemplo, que me permite decir que no necesariamente el sur tiene que copiar al norte. Nosotros también en el norte podemos inspirarnos en lo que hacen los países del sur.

Mientras más transporte masivo haya, mejor para el pasajero.

21 de junio de 2018

LOS TRES ÚLTIMOS DESEOS DE ALEJANDRO EL GRANDE


Encontrándose al borde de la muerte, Alejandro convocó a sus generales y les comunicó sus tres últimos deseos:

1 - Que su ataúd fuese llevado en hombros y transportado por los mejores médicos de la época.

2 - Que los tesoros que había conquistado (plata, oro, piedras preciosas), fueran esparcidos por el camino hasta su tumba, y...

3 - Que sus manos quedaran balanceándose en el aire, fuera del ataúd, y a la vista de todos.
                   
Uno de sus generales, asombrado por tan insólitos deseos, le preguntó a Alejandro cuáles eran sus razones.

Alejandro le explicó:
1 - Quiero que los más eminentes médicos carguen mi ataúd para así mostrar que ellos NO tienen, ante la muerte, el poder de curar.

2 - Quiero que el suelo sea cubierto por mis tesoros para que todos puedan ver que los bienes materiales aquí conquistados, aquí permanecen.

 3 - Quiero que mis manos se balanceen al viento, para que las personas puedan ver que vinimos con las manos vacías, y con las manos vacías partimos, cuando se nos termina el más valioso tesoro que es el tiempo.

Al morir nada material te llevas, aunque creo que las buenas acciones son una especie de cheques de viajero.

"El Tiempo" es el tesoro más valioso que tenemos porque ES limitado. Podemos producir más dinero, pero no más tiempo. Cuando le dedicamos tiempo a una persona, le estamos entregando una porción de nuestra vida que nunca podremos recuperar, nuestro tiempo es nuestra vida. EL MEJOR REGALO que le puedes dar a alguien es tu tiempo y SIEMPRE se le regala a la familia o a un buen amigo.

Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora:
Tiempo de nacer y tiempo de morir, tiempo de plantar y tiempo de arrancar lo plantado...

LETRA DE LA CANCION LIBRE


Tiene casi veinte años y ya está
cansado de soñar
pero tras la frontera está su hogar,
su mundo y su ciudad.
Piensa que la alambrada sólo es
un trozo de metal,
algo que nunca puede detener
sus ansias de volar.

Libre
como el sol cuando amanece
yo soy libre
como el mar.
Libre
como el ave que escapó de su prisión
y puede al fin volar.
Libre
como el viento que recoge
mi lamento y mi pesar,
camino sin cesar,
detrás de la verdad
y sabré lo que es al fin la libertad.

Con su amor por bandera se marchó
cantando una canción,
marchaba tan feliz que no escuchó
la voz que le llamó
y tendido en el suelo se quedó,
sonriendo y sin hablar,
sobre su pecho flores carmesí
brotaban sin cesar.

Libre
como el sol cuando amanece
yo soy libre
como el mar.
Libre
como el ave que escapó de su prisión
y puede al fin volar.
Libre
como el viento que recoge
mi lamento y mi pesar,
camino sin cesar,
detrás de la verdad
y sabré lo que es al fin la libertad.

Libre
como el sol cuando amanece
yo soy libre
como el mar.
Libre
como el ave que escapó de su prisión
y puede al fin volar.
Libre
como el viento que recoge
mi lamento y mi pesar,
camino sin cesar,
detrás de la verdad
y sabré lo que es al fin la libertad.

REGLAS DE LA VIDA: NO ESPERAR NADA DE NADIE

REGLAS DE LA VIDA:  

·         Siempre va haber una persona que cuando estas feliz, te tira abajo con sus comentarios.
·         Dormir cuando llueve
·         El amor es un campo de batallas.
·         Dar consejos a los demás y todavía no saber que hacer con tu propia vida.
·         Enamorarte , estar feliz , sufrir , odiar a todo hombre que se te acerque
·         Dar por dar y no para recibir
·         Se vos mismo.
·         Aceptar lo que nos toca
·         Si te quiere te busca, sin excusas
·         La vida no es justa , anda acostumbrandote .
·         Si sos el hermano mayor, sos el que tiene el poder… si sos el hermano menor, sos el protegido…
·         Ir a la primaria, secundaria, universidad, trabajar, morir.
·         Cuanto menos importancia le das a una persona, más te busca.
·         Siempre a alguien le toca sufrir
·         VIVE, CRECE, DISFRUTA, SONRÍE, APRENDE, SUEÑA, COMPARTE, A M A.
·         Respetar a las Mujeres, Por sobre todas las cosas.
·         No te quedes con la primera impresión de una persona.
·         Jamas darse por vencido
·         Luchar por tus sueños
·         Polos opuestos se atraen
·         Nunca pierdas la sonrisa :) y en los peores momentos que esa sonrisa sea aun maas grande :D
·         No tener crédito cuando lo necesitas, y tener crédito cuando nadie se acuerda de vos :'(
·         Quien te gusta no te quiere y quien te quiere no te gusta
·         Aceptar lo que se tiene y valorarlo
·         Te gusta lo difícil , te atrae lo complicado , te enamora lo imposible..
·         Si vuelve fue tuyo, y si no nunca lo fue
·         Lo prohibido se vuelve tentador
·         Cada 28 dias....payasito
·         Amar cada dia como si fuese el ultimo
·         No te procupes por los que te hicieron mal, el destino se encargara de ellos
·         Siempre a alguien le caes mal aunque no le hagas nada
·         Nunca dejes a quién te ama verdaderamente por alguien que solo juega con vos.
·         Le das la mano y te agarran el codo
·         Si Escupis Para Arriba Te Cae en La Cara :')
·         No caer en el mismo juego
·         El que rápido se olvido, poco sintió.
·         No meterse en lo que no es tuyo

No salir con el ex de una amiga, aunque duela, es asi.

EL CLAVO QUE SOBRESALE SIEMPRE RECIBE UN MARTILLAZO


Frases que cambiaron al mundo…

·         El bueno será siempre libre aunque sea esclavo; y el malo será esclavo aunque sea rey - Marcial
·         El corazón del loco está en la boca; pero la boca del sabio está en el corazón - Benjamin Franklin
·         El dinero no da la felicidad, pero procura una sensación tan parecida, que necesita un especialista muy avanzado para verificar la diferencia - Oscar Wilde
·         El dinero no puede hacer que seamos felices, pero es lo único que nos compensa de no serlo - Benavente
·         El éxito no es la clave de la felicidad, la felicidad es la clave del éxito. - Herman Cain
·         El éxito se alcanza sólo cuando se tiene con quien compartirlo.
·         El futuro es el resultado de nuestras propias decisiones. Camilo Cruz
·         El futuro es ese periodo de tiempo en el que prosperan nuestros negocios, nuestros amigos son verdaderos y nuestra felicidad segura - Ambrose Bierce
·         El hombre es amo de lo que calla, y esclavo de lo que dice
·         El hombre es el único que envejece; todo lo demás rejuvenece con torno suyo cada día - Alfredo De Musset
·         El hombre es un experimento; el tiempo demostrará si valía la pena - Mark Twain
·         El hombre más poderoso es aquel que es totalmente dueño de sí mismo - Aristóteles
·         El hombre no puede hacerse sin sufrimiento, pues es a la vez el mármol y el escultor - Alexis Carre
·         El hombre poco a poco ha ido logrando dar rienda suelta a su libertad de limitarse.
·         El mejor placer en la vida es hacer lo que la gente te dice que no puedes hacer. Sócrates.
·         El miedo no se vence pensando.. sino actuando!
·         El mundo les ofrece a todos las mismas oportunidades pero no obliga a nadie a aprovecharlas. Jean Paul Getty
·         El orgullo atrae a una mujer, La valentía la deslumbra, La sabiduría la atrapa, La fuerza la enloquece, Pero, la lealtad la mantiene!
·         El peor dolor es recordar la felicidad en tiempos de desgracia
·         El que domina su cólera domina a su peor enemigo - Confucio
·         El que no lucha por nada, pierde por cualquier cosa. -Sucker Punch
·         El que teme sufrir, ya sufre el temor.
·         El remordimiento es como la mordedura de un perro en una piedra: una tontería - Federico Niestche
·         El saber es la parte más considerable de la felicidad - Sofocles
·         El saber es la única propiedad que no puede perderse (Bías de Priene)
·         El sabio cuida principalmente de la raíz - Confucio
·         El secreto del hombre interesante..... es que él mismo se interesa por todos -
·         El tiempo no es sino el espacio entre nuestros recuerdos (H. F. Amiel)
·         El universo escucha tus pensamientos. Por esta razon, procura que sean positivos y veras que te llegaran cosas positivas. Tus pensamientos tienen un gran poder! Think postive!

20 de junio de 2018

APRENDE ALGO NUEVO CADA DIA


 Aprender algo nuevo cada día.

El truco está en levantarte por la mañana y pensar qué vas a aprender de nuevo en ese día.

Si abres los ojos verás como cada día se muestra un camino para que aprendas algo nuevo.

¿Cómo puedo aprender algo nuevo? Si te fijas bien en tu vida hay muchas cosas que ocurren igual , ya sea al levantarte para ir al trabajo, al estudiar o ir de compras.

Puedes cambiar el orden de las tareas, puedes tirar por una calle diferente etc y al modificar esas cosas "aprenderás" a ver la vida bajo otro prisma.

Pero cuando hablaba de aprender no solo me refería a hacer de diferentes maneras las tareas del día a día sino a aprender algo nuevo ya sea mediante el ordenador, el periódico, la revista del pueblo o ciudad donde vivas, en algún libro etc.

Lo importante es que "sientas" dentro de tí que has aprendido.

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