COSAS QUE LOS ESTOICOS NO HACEN

 

¿Quienes son los estoicos?

Los Estoicos eran los maestros de la virtud y la razón en la Antigua Grecia.

Los estoicos fueron una escuela de filosofía que buscaba la felicidad y la paz interior mediante el cultivo de la virtud y el dominio de las emociones a través de la razón. Sus ideas han tenido una profunda influencia en el pensamiento occidental y siguen siendo relevantes en la actualidad.

 Cosas que los estoicos no hacen:

 Emociones:

·         Dejarse llevar por las emociones fuertes: Los estoicos creen que las emociones intensas, como la ira, el miedo y la tristeza, a menudo nublan nuestro juicio y nos llevan a tomar malas decisiones. Se esfuerzan por mantener la calma y la racionalidad, incluso en situaciones difíciles.

·         Culpar a los demás por su propia felicidad o infelicidad: Los estoicos creen que somos responsables de nuestras propias emociones y bienestar. No culpan a factores externos como la suerte, las circunstancias o las acciones de otros por cómo se sienten.

·         Buscar la validación externa: Los estoicos no buscan la aprobación o la atención de los demás para sentirse bien consigo mismos. Su autoestima proviene de sus propios valores y acciones, no de la opinión de los demás.

 

Pensamientos:

·         Buscar en el pasado o preocuparse por el futuro: Los estoicos se enfocan en el presente, ya que es lo único que realmente podemos controlar. No se quedan atrapados en pensamientos negativos sobre el pasado o se preocupan excesivamente por lo que podría suceder en el futuro.

·         Negarse a aceptar la realidad: Los estoicos aceptan que algunas cosas en la vida están fuera de su control. No se obsesionan con cambiar lo que no pueden, sino que se enfocan en lo que sí pueden controlar: sus propias acciones y reacciones.

·         Tener pensamientos irracionales o distorsionados: Los estoicos desafían sus propios pensamientos negativos y los reemplazan por pensamientos más racionales y realistas. Son conscientes de las falacias cognitivas y trabajan para evitarlas.

 

Acciones:

·         Actuar impulsivamente: Los estoicos piensan cuidadosamente antes de actuar. No toman decisiones apresuradas o bajo la influencia de emociones fuertes.

·         Perder el tiempo en cosas que no son importantes: Los estoicos se enfocan en lo que realmente importa en la vida y evitan perder el tiempo en actividades triviales o frívolas.

·         Dejarse llevar por el materialismo: Los estoicos no creen que la felicidad se encuentre en las posesiones materiales. Viven una vida sencilla y aprecian las experiencias más que las cosas.

·         Vivir en piloto automático: Los estoicos son conscientes de sus decisiones y acciones. Practican la atención plena para vivir el presente de forma deliberada.

·         Evitar toda planificación: Si bien el estoicismo enfatiza el presente, no excluye la planificación a largo plazo. Se trata de planificar con flexibilidad, sabiendo que el futuro puede ser incierto.

Es importante recordar que el estoicismo no se trata de negar las emociones o volverse insensible.

Se trata de desarrollar la capacidad de manejar nuestras emociones de manera racional y saludable, y de vivir de acuerdo con nuestros valores, incluso cuando las cosas son difíciles.

 

A nivel general:

·         Quejarse: Los estoicos creen que quejarse es una pérdida de tiempo y energía improductiva. En cambio, se enfocan en encontrar soluciones a los problemas y en aprender de las experiencias negativas.

·         Rendirse: Los estoicos son perseverantes y no se rinden fácilmente ante los desafíos. Enfrentan las dificultades con valentía y determinación, y nunca abandonan sus metas.

·         Ser pesimistas: Los estoicos tienen una visión generalmente positiva de la vida y creen que siempre hay algo bueno, incluso en las situaciones más difíciles. No se dejan llevar por la negatividad o el cinismo.

 

En sus relaciones:

·         Ser codependientes: Los estoicos valoran la independencia y la autosuficiencia. No dependen de los demás para su felicidad o bienestar emocional.

·         Manipular a los demás: Los estoicos son honestos y directos en sus interacciones con los demás. No buscan controlar o manipular a las personas para obtener lo que quieren.

·         Guardar rencores: Los estoicos perdonan a los demás y siguen adelante después de los conflictos. No se aferran a la ira o el resentimiento.

·         Ser indiferentes a los demás: Si bien los estoicos no se dejan llevar por las emociones intensas, no son indiferentes al sufrimiento o las necesidades de los demás. Se esfuerzan por actuar con compasión y ayudar a quienes lo necesitan.

·         Evitar el conflicto: El conflicto es una parte natural de las relaciones humanas. Los estoicos no lo evitan, sino que lo abordan de manera constructiva y respetuosa.

·         Aislarse de los demás: Los estoicos valoran las relaciones sociales significativas. Se esfuerzan por cultivar conexiones positivas y duraderas con los demás.

  

En su vida diaria:

·         Vivir en el pasado: Los estoicos no se quedan atrapados en recuerdos o nostalgias. Aprecian el presente y miran hacia el futuro con esperanza.

·         Preocuparse por cosas que no pueden controlar: Los estoicos se enfocan en lo que pueden controlar: sus propios pensamientos, acciones y reacciones. No se agobian por cosas que están fuera de su control.

·         Compararse con los demás: Los estoicos se enfocan en ser la mejor versión de sí mismos, en lugar de compararse con los demás. Saben que la comparación social es una trampa para la infelicidad.

Es importante tener en cuenta que estas son solo algunas generalizaciones.

El estoicismo es una filosofía compleja y diversa, y cada individuo lo interpreta y aplica de manera diferente.

 

Reacciones:

·         Buscar venganza: Los estoicos creen en la justicia, pero no en la venganza. Prefieren perdonar a quienes los lastiman y centrarse en seguir adelante.

·         Temerle al fracaso: El fracaso es inevitable en la vida. Los estoicos lo ven como una oportunidad de aprender y crecer, no como algo para temer.

·         Evitar los desafíos: Los estoicos buscan activamente los desafíos, ya que creen que son necesarios para el crecimiento personal. No huyen de las dificultades, sino que las enfrentan de frente.

 

En la vida material:

·         Vivir en el lujo: Los estoicos no buscan la riqueza o el exceso. Abogan por la sencillez y la moderación en las necesidades materiales.

·         Aferrarse a las posesiones: Las posesiones materiales son temporales y no garantizan la felicidad. Los estoicos se centran en cultivar la riqueza interior, como la virtud y la sabiduría.

·         Envidiar a los demás: Los estoicos no comparan sus posesiones con las de otros. Se alegran por el éxito de los demás y evitan caer en la envidia.

 

En el ámbito del pensamiento:

·         Creer en el determinismo absoluto: Si bien algunas cosas están fuera de nuestro control, los estoicos creen que tenemos cierto margen de libertad para elegir cómo reaccionamos ante los acontecimientos.

·         Ignorar la razón: Para los estoicos, la razón es la herramienta más importante para navegar por la vida. Evitan los pensamientos irracionales y se esfuerzan por tomar decisiones basadas en la lógica y la evidencia.

·         Creer en soluciones mágicas: Los estoicos no esperan soluciones fáciles a los problemas. Saben que el logro de metas requiere esfuerzo, paciencia y disciplina.

Ten en cuenta que el estoicismo no es una filosofía rígida o dogmática.

Es una guía para vivir una vida virtuosa y plena.  Los estoicos reconocen que somos seres emocionales y que la vida está llena de desafíos. Su objetivo es ayudarnos a desarrollar la fortaleza mental y la sabiduría para enfrentar estos desafíos con dignidad y coraje.

 

En el ámbito del desarrollo personal:

·         Conformarse con el status quo: Los estoicos buscan constantemente mejorar a sí mismos. No se conforman con la mediocridad y siempre están buscando nuevas formas de crecer y aprender.

·         Culparse por los errores del pasado: Todos cometemos errores. Los estoicos no se quedan atrapados en la culpa o el arrepentimiento. En cambio, aprenden de sus errores y siguen adelante.

·         Temer a la muerte: La muerte es una parte natural de la vida. Los estoicos no la temen, sino que la aceptan como una realidad inevitable. Se enfocan en vivir cada día al máximo.

El estoicismo es una filosofía flexible que se puede adaptar a las necesidades y circunstancias individuales.

 

Emociones:

·         Negar por completo las emociones: Los estoicos reconocen las emociones como parte natural de la vida. No las reprimen, pero sí trabajan en gestionarlas de forma constructiva.

·         Ignorar la intuición: La intuición puede ser una guía valiosa. Los estoicos la consideran junto a la razón para tomar decisiones acertadas.

 

Pensamientos:

·         Despreciar la imaginación y la creatividad: La imaginación puede ser una herramienta poderosa para la resolución de problemas y la visualización de metas. Los estoicos la utilizan para imaginar escenarios positivos y prepararse para la adversidad.

·         Ser pesimistas extremos: El estoicismo no implica negar la existencia de lo malo. Se trata de mantener una perspectiva realista, aceptando los desafíos como parte de la existencia.

 

Relaciones:

·         Ser emocionalmente fríos: Los estoicos pueden expresar afecto y cuidado por sus seres queridos. Su enfoque es hacerlo de forma racional y sin apegos excesivos.

·         Evitar toda responsabilidad social: Los estoicos creen en contribuir a la sociedad y actuar con justicia. No se limitan a vivir una vida aislada y contemplativa.

Es importante tener en cuenta que el estoicismo es una filosofía que evolucionó a lo largo del tiempo. Las interpretaciones de sus principios variaron entre los estoicos clásicos.

 

Para profundizar más, puedes explorar las diferentes escuelas estoicas:

·         Estoicismo temprano: Fundado por Zenón de Citio, enfatizaba la lógica y la razón.

·         Estoicismo medio: Representado por Séneca, se centraba más en la ética y la práctica de la virtud.

·         Estoicismo romano tardío: Con Marco Aurelio, se enfatizaba la aceptación y la fortaleza mental.

Recuerda que el estoicismo es un viaje personal. 

 

Recuerda que el estoicismo no es un camino fácil, pero puede ser un viaje muy gratificante.

 

 

REFLEXIONES DE UN SACERDOTE CATÓLICO SOBRE LAS  COSAS QUE LOS ESTOICOS NO HACEN: UNA REFLEXIÓN DESDE LA FE

 Introducción:

El estoicismo es una filosofía antigua que enfatiza la virtud, la razón y el dominio de las emociones. Si bien la Iglesia Católica reconoce el valor de algunas enseñanzas estoicas, como la importancia de la virtud y la fortaleza personal, existen elementos fundamentales que no son compatibles con la fe cristiana.

 1. Negar la Importancia de la Fe y la Esperanza:

Los estoicos creen en el poder de la razón y la voluntad individual para superar las adversidades. Sin embargo, la fe cristiana nos enseña que la esperanza y la fe en Dios son pilares fundamentales para enfrentar los desafíos de la vida.

 2. Ignorar el Sufrimiento y el Dolor:

El estoicismo busca alcanzar la apatía, un estado de indiferencia ante las emociones negativas. En cambio, la fe cristiana nos invita a abrazar el sufrimiento y el dolor con amor y compasión, reconociendo en ellos oportunidades para el crecimiento espiritual.

 3. Rechazar la Búsqueda de la Felicidad Eterna:

El estoicismo se enfoca en la búsqueda de la tranquilidad interior en el presente. La fe cristiana, por otro lado, nos invita a buscar la felicidad eterna en la unión con Dios, una felicidad que trasciende las limitaciones de la vida terrenal.

 4. Omitir el Amor y la Misericordia:

La ética estoica se basa en la razón y la justicia. La fe cristiana, sin embargo, enfatiza el amor, la misericordia y el perdón como valores fundamentales para las relaciones humanas y la vida en comunidad.

 Conclusión:

Si bien el estoicismo ofrece algunas enseñanzas valiosas, la fe cristiana proporciona una perspectiva más completa sobre la naturaleza humana, el significado del sufrimiento y la búsqueda de la felicidad verdadera.

La Iglesia Católica invita a sus fieles a dialogar con la filosofía estoica, tomando en cuenta sus aportes positivos, pero siempre desde la luz de la fe y la revelación divina.

 

NOTA: SI TIENES DUDAS CONSULTA CON UN SACERDOTE