La gratitud es un poderoso antídoto contra el estrés, la ansiedad y la depresión. Cuando enfocamos nuestra atención en lo que tenemos en lugar de lo que nos falta, nuestro bienestar mental y emocional mejora drásticamente. Expresar gratitud activa áreas del cerebro relacionadas con la recompensa y el placer, liberando neurotransmisores como la dopamina y la serotonina. A nivel físico, la gratitud reduce la inflamación y fortalece el sistema inmunológico. Además, cultivar un espíritu de agradecimiento mejora nuestras relaciones y nos conecta con algo más grande que nosotros mismos. La gratitud es un hábito que transforma la vida. Comienza hoy a contar tus bendiciones.
REFLEXION
A la gratitud la llaman la memoria del
corazón y es un valor que alegra, ilumina y afianza el amor.
Si das gracias sin cesar ¿acaso puedes ser inconforme,
negativo o sufrir como prisionero de la tristeza?
La gratitud te anima y te pone bien porque te mueve a inventariar
lo que tienes, no lo que te falta.
Ganas paz y regocijo cuando das gracias
por lo pequeño y lo grande,
la gratitud sana mente
alma y cuerpo.
Siempre
que visito enfermos o voy a una prisión o un barrio marginado doy gracias por mi salud, mi
libertad y mis bienes. ¿Tú lo haces?
Debería
existir un símbolo universal de gratitud tan popular como la carita feliz.
Sería
un buen recorderis para cultivar este valor.
Es Dr.EBHOSE usted puede email él si necesita ayuda en su relación ebhodaghespell@gmail.com
ResponderBorrarTe prometo que sus problemas se resuelven de inmediato. Después de estar en
relación con él durante siete años, me dejó, yo hice todo
¿Podré yo hacerle volver atrás, pero todo fue en vano. Quería
por el amor que siento por él, suplicó, pero él se negó hasta
explicado mi problema con alguien en línea y ella me sugirió que debería
más bien por correo un lanzador de conjuros que me podría ayudar a un hechizo que le trajera
espalda, pero soy el tipo que nunca creyó en hechizos, no tenía más remedio que
Pruébalo, enviado al taumaturgo, dije no hay problema
todo estará bien dentro de tres días, mis ex vuelven a mí
dentro de los tres días, el hechizo fue lanzado y, sorprendentemente, en el segundo día,
que fue alrededor de las 4:00 pm. Mi ex me llamó, yo estaba tan sorprendido, respondió el
llaman y todo lo que dijo fue que estaba tan mal por todo lo que pasó,
quería volver a mí, que me encanta tanto. Yo estaba tan feliz y
sorprendido. Desde entonces, he hecho la promesa de que todos los que conocemos la voluntad
nunca tienen un problema de relación, que me voy a referir al hechizo
lanzador para ayudar. Cualquier persona puede necesitar la ayuda de la máquina de colada, su
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