La naturaleza nos brinda miles de recursos que podemos
utilizar en la curación de dolores menores o enfermedades, evitando el consumo
de medicamentos que contienen químicos y que en la mayoría de casos, mejoran un
dolor pero nos causan otros. A continuación, algunos consejos para que te cures
sin salir de casa.
Entre los males femeninos más comunes encontramos los
cólicos menstruales, el estreñimiento, la migraña y el molesto acné.
La
dismenorrea o mejor conocido como cólico menstrual, puede mejorarse si
utilizamos 5 gramos de caléndula, 5 gramos de manzanilla, 5 gramos de jengibre
pelado y una taza de agua hirviendo. Se utiliza el método de infusión,
que consiste en poner los ingredientes dentro del agua hirviendo sin
cocinarlos, tapando el recipiente para obtener una bebida que calmará los
molestos dolores. Debes tomarla desde que aparecen los primeros síntomas del
periodo menstrual hasta su terminación, en dosis de dos a tres tazas al día.
También
puedes tomar 10 gramos de hojas de sauce, 50 gramos de manzanilla, 50 gramos de
caléndula, 50 gramos de jengibre pelado y 250 ml de brandy o vodka. Se
colocan todas las plantas troceadas en el licor, se agita dos veces al día
durante 15 días y se obtiene así una preparación siempre lista para cuando se
necesite. La dosis consiste en tomar 30
gotas de tres a cuatro veces al día, según la intensidad de los síntomas,
mientras dure el periodo.
Estreñimiento: Los inadecuados hábitos alimentarios y el
estrés han generado una enfermedad muy de moda en los últimos tiempos, común
tanto en hombres como en mujeres. Hablamos del estreñimiento o constipación. Es importante no
acostumbrarse a los laxantes y cambiar los hábitos alimenticios, implementando
el consumo de líquidos y alimentos ricos en fibra, así como una rutina de
ejercicios y aprender a manejar el estrés.
Una
preparación que puede ayudar mucho para disminuir esta patología es utilizar
una cucharada de semillas de linaza, una papaya pequeña y dos vasos de agua.
Se trituran las semillas de linaza, se prepara el jugo de papaya sin semillas
en agua y se mezcla con la linaza. Debes tomar un vaso en la mañana y otro en
la tarde mientras se regulariza la deposición, ten cuidado de no consumirlo por
más de quince días.
Otra
preparación efectiva consiste en utilizar 4 hojas de malva, 4 hojas de verbena
y 2 hojas de boldo. Se colocan las hojas en medio litro de agua
caliente, se deja reposar y se cuela. Debes tomar una taza tres veces al día.
Es posible que no a todas las personas les funcionen
todas las fórmulas por lo que puedes probar todas hasta que encuentres la más
adecuada para tu caso.
Utilizar
1 pera blanda y madura, 7 ciruelas pasas, 1 cucharada de aceite de oliva y un
vaso de agua, puede ayudarte también. Para esta preparación debes lavar
muy bien la pera, partirla y sacarle las semillas, colocar un vaso de agua
dentro de la licuadora, agregar las ciruelas pasas y la cucharada de aceite de
oliva, licuar vigorosamente, no colar y consumir de dos a tres vasos entre
comidas por día. Una vez se regule la deposición, debes disminuir la toma a un
vaso diario.
Migraña:
Para la común migraña, estos expertos médicos recomiendan 10 ml de tintura de
manzanilla, 10 ml de tintura de hojas de menta, 10ml de tintura de raíz de
jengibre y un frasco gotero ámbar. Debes mezclar los ingredientes en el
gotero y tomar 30 gotas de tres a seis veces al día, dependiendo de la
intensidad.
Acné: Para el acné, puedes realizar un baño facial con
jabón de caléndula, agua tibia-fría, sacar suavemente y aplicar la siguiente
mascarilla de tres a cinco veces por semana, preferiblemente en la noche: Hervir
dos tazas de agua, dejar reposar de tres a cinco minutos, agregar tres
cucharadas de pétalos de caléndula, colar después de cinco minutos e integrar
tajadas de pepino cohombro, cortadas de tres a cuatro milímetros de espesor.
Después de un par de minutos, poner en la cara las tajadas de pepino sobre la
frente, pómulos, mentón y nariz por cinco a siete minutos y se repite la
operación dos a tres veces por sesión.
También
puedes poner la ralladura de una naranja común en una taza de agua hirviendo, 2
cucharadas de cilantro y tapar el recipiente, dejando reposar el agua. Colar y
agregar 4 cucharadas de avena. Aplicar en la cara de izquierda a
derecha, sin tocar el área de los ojos y dejar secar. Retirar con agua tibia. Esta mascarilla
puedes usarla de dos a tres veces por semana.
Recuerda en todos los casos, que si los síntomas de cualquiera de estas
patologías no mejoran debes consultar a tu médico, pues siempre es necesario
estar atento a cualquier molestia para evitar complicaciones futuras
