Muchas
personas cuando se lavan los dientes observan un poco de sangre cuando se
enjuagan lo cual constituye el primer signo de gingivitis que conduce a la
enfermedad de las encías o periodontal.
La gingivitis consiste en la inflamación, hinchazón y
sangrado del tejido de la encía causado por la placa, que es una película
transparente y pegajosa de desechos de alimentos y bacterias que, si no recibe la limpieza adecuada, se
convierte en una sustancia amarillenta llamada sarro o tártaro dental
(cálculos dentales).
La
gingivitis es una enfermedad bucal generalmente bacteriana que provoca
inflamación y sangrado de las encías, causada por los restos
alimenticios que quedan atrapados entre los dientes.
La
gingivitis hace que nuestros dientes se aflojen, pues cuando el sarro se
acumula va creando capas las cuales irritan la encía y provocan una infección
que erosiona hasta llegar
al hueso y de esta manera se separan nuestros dientes de las encías y provoca que estos se aflojen y
posiblemente se caigan.
Las causas de la gingivitis son:
Higiene
bucal inapropiada (cepillado o pasado del hilo dental de forma
incorrecta o poco frecuente).
Tensión
emocional.
Desequilibrios
hormonales como el embarazo, la menstruación, y el cambio hormonal de la
adolescencia.
Deficiencias
nutricionales.
Enfermedades
como la diabetes y la osteoporosis.
Consumo
de medicamentos como antibióticos, anticoagulantes, antihipertensivos,
antiepilépticos e inmuno-depresores.
Uso
de algunos anticonceptivos.
Los
primeros síntomas de la gingivitis son:
Sangrado de las encías
Inflamación en las encías
Ulceras en la boca
Encías sensibles al tacto
Encías color rojo brillante
Para
tratar la gingivitis de manera natural vamos a utilizar algunos remedios
naturales muy efectivo y fácil de realizar.
CONSEJO
#1: Bicarbonato de sodio
Necesitamos Bicarbonato de sodio, sal y agua y procedemos
a calentar el agua, hasta que ésta se encuentre tibia, agregar sal y
bicarbonato de sodio. Nos quedaremos con un poco del agua en la boca sin tragar
por lo menos 30 segundos y luego haremos un enjuague con esta agua. Esto lo
realizaremos por lo menos tres veces al día, hasta que desaparezca la
gingivitis.
CONSEJO
#2: Jugo natural
Lavar y picar dos zanahorias, una manzana, un trozo de
raíz de jengibre y un puñado de perejil. Lo licuamos y le agregamos el zumo de
un limón. Nos tomamos un vaso diariamente.
CONSEJO
#3: Menta
Se necesita un manojo de hojas de menta frescas,
remojarlas en un poco de agua tibia durante al menos media hora. Con el líquido
enjuaga tu boca después del cepillado, al menos tres veces al día.
CONSEJO
#4: Aloe Vera
Si tienes una planta de aloe vera en casa, esta puede
convertirse en tu mejor aliada para curar la gingivitis de forma natural. Corta
una hoja y retira su pulpa, con este gel masaje tus encías al menos tres veces
al día, luego cepilla con normalidad. El aloe te ayudará a disminuir la
inflamación y mejorar los síntomas.
CONSEJO
#5: Alimentación adecuada
Además de mantener una higiene bucal completa, existen
alimentos que pueden ayudarnos a combatir la gingivitis de manera natural y
sencilla como la piña, el jenjibre, las espinacas o la remolacha (betabel) así
como los tomates, la col o las fresas (alimentos ricos en flavonoides) tienen
propiedades antiinflamatorias y fomentan la absorción de vitamina C, por lo que
están especialmente indicados para tratar la gingivitis.
Evitar
el consumo de alimentos que contenga abundantes azúcares simples, ya que el
azúcar inhibe el funcionamiento de los glóbulos blanco lo que puede propiciar
la aparición de las caries dentales. Evitar el consumo de alimentos que
contenga abundantes azúcares simples, ya que el azúcar inhibe el funcionamiento
de los glóbulos blanco lo que puede propiciar la aparición de las caries
dentales.
Igualmente,
la cebolla y el ajo son alimentos con propiedades antibacterianas, por lo que
están muy recomendados para combatir este problema.
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