Un buen número de
personas usan mantras para dejar la mente en blanco y estar en otra dimensión.
Un mantra es una palabra
en sánscrito que para la mente no significa nada y por eso no la distrae.
Om es el mantra más
conocido
y, si lo repites en voz alta y prolongas la letra final, hay una buena
resonancia interior.
Ahora bien, toda
frase positiva que repites es poderosa y sirve al ser como un vehículo
hacia lo espiritual.
Por eso ganas fortaleza y
tienes más energía cuando sacas tiempo para relajarte, respirar y aquietarte.
Elige serenarte, suelta
el cuerpo y visualízate en paz, con los ojos cerrados, en sintonía con Dios
En ese estado de paz
perfecta
repite una y otra vez en tu mente: "Dios mío, Tú en mí y yo en ti".
Al mismo tiempo abrázate a ti mismo sintiendo que ese es el abrazo de Dios.
Sentirás mucha paz y una
gran energía.
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