Casi
el 40 por ciento de todos los casos de cáncer de mama en los Estados Unidos
podrían prevenirse, si las mujeres tendrían un peso saludable, bebieran menos
alcohol, harían más ejercicio y dieran el pecho a sus bebés, según un informe.
El
informe examinó 81 estudios nuevos sobre los vínculos entre el estilo de vida y
el cáncer, mostrando que 70.000 casos de cáncer de mama podrían evitarse cada
año en los EE.UU.
"Ahora
estamos más convencidos que nunca respecto de la importancia que reviste
mantener un peso saludable, realizar actividad física y la limitación de la
cantidad de alcohol en las mujeres que beben, de la
posibilidad a reducir su riesgo, sobre el cáncer de mama", según el American
Institute for Cancer Research quien dirigió el estudio.
"Estimamos que casi el 40 por ciento de
los casos de cáncer de mama en los Estados Unidos o sea cerca de 70.000 casos
cada año, podrían evitarse haciendo estos cambios directos sobre los hábitos de
vida a diario".
El informe recomienda que las personas hagan ejercicios durante al menos
30 minutos cada día y que los hombres debieran limitar el alcohol a dos copas por día y las
mujeres deberían sólo a una.
Muchos estudios han demostrado
una dieta baja en grasas, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso
saludable y brindar lactancia a los bebés, puede
prevenir el cáncer de mama, sin embargo, un porcentaje significativo de los casos son causados por genes defectuosos y no
están ligados al estilo de vida.
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