Para un oriental el ki o chi es la
fuerza interior y reside en la zona del hara, o sea en el abdomen.
Cuando creas el hábito de relajarte y
respirar desde el abdomen fortaleces tu energía o chi.
El chi está presente en todo ser vivo y
en el aire que respiras.
Nada mejor que inhalar aire puro para llenarte de un chi potente.
Mejor aún si lo haces en el campo y te centras en tu hara como
centro de tu energía y tu equilibrio.
En ti
como en un iceberg, lo que
se ve es el 10%, la fuerza física; el resto, el 90%, es chi o fuerza interior que
está oculta.
Tu mejor inversión no es en la Bolsa de
valores, sino en
ganar calma interior a través de una conexión constante con Dios.
Con
práctica llegas a ser consciente, tienes control y estás centrado. En japonés haragei es el arte de
comprender.
El hara es el centro del cuerpo. Por eso se representa a Buda con un gran vientre o
hara, símbolo de su
potente fortaleza interior y su autodominio.
PODCASTS
GUÍA PASO A PASO PARA ALCANZAR LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO
https://open.spotify.com/episode/1X19SwaibBWdOL8W6X9FUH
Alcanzar la mejor versión de uno mismo es un proceso gradual. Comienza con el autoconocimiento, identifica tus fortalezas y áreas de mejora. Establece metas claras, cultiva hábitos positivos y mantén una mentalidad abierta al cambio. La perseverancia y la autocompasión son claves para tu crecimiento personal.
STEP-BY-STEP GUIDE TO ACHIEVING THE BEST VERSION
OF YOURSELF
https://open.spotify.com/episode/1NGQ4eEkLCV03iLUViwFdu
Achieving the best version of yourself is a gradual process. Start with self-awareness, identify your strengths and areas for improvement. Set clear goals, cultivate positive habits, and maintain an open mindset to change. Perseverance and self-compassion are key to personal growth.
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