EL SENTIDO DEL HUMOR

.El tiempo que pasamos riendo, es tiempo que pasamos
con los dioses. (Proverbio Japonés)..
.La alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en
oro..
.Felices aquellos que pueden reírse de sí mismos, porque
ellos tendrán una razón para reír toda la vida. (Prelado
Daniel).
.La felicidad humana no se logra con grandes golpes de
suerte que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas
cosas que ocurren todos los días. (Benjamín Franklin).

Cuestiones a realizar
1. Lo primero que debes hacer es contestar a las siguientes
cuestiones: ¿qué te gusta hacer?, ¿qué te hace feliz?, ¿qué
no te gusta hacer?, ¿qué te hace infeliz?
2. Planifica una serie de actividades que te guste hacer y
que a priori podrían ser gratificantes para ti y regístralas
mediante el plan de actividades.
3. Imagínate que mueres ahora mismo, ¿qué epitafio
resumiría tu vida?, ¿qué epitafio te gustaría que resumiera
tu vida?, ¿para cual de los dos epitafios estás trabajando?
4. ¿Por qué crees que merece la pena vivir?
5. Haz una lista con todas las cosas positivas que hay en tu
vida.
6. Durante la siguiente semana, justo antes de irte a la
cama, anota todos aquellos sucesos, experiencias o
actividades agradables que hayan ocurrido durante ese día
y dale las gracias a Dios y

vuelve a leerlos al día siguiente nada más levantarte.

.Si pudiera vivir nuevamente mi vida, trataría de cometer
más errores. No intentaría ser tan perfecto, me relajaría
más. Sería más tonto de lo que he sido. De hecho, tomaría
muy pocas cosas en serio. Correría más riesgos, haría más
viajes, contemplaría más atardeceres, subiría más
montañas, nadaría más ríos. Iría a más lugares donde
nunca he estado, comería más helados y menos habas,
tendría más problemas reales y menos imaginarios. Si
pudiera volver a vivir, trataría de tener solamente buenos
momentos. Por si no lo saben, de eso está hecha la vida,
sólo de momentos; no te pierdas el ahora. Yo era uno de
esos que nunca iba a ninguna parte sin termómetro, una
bolsa de agua caliente, un paraguas y un paracaídas. Si
pudiera volver a vivir, viajaría más liviano, contemplaría
más atardeceres y jugaría con más niños. Si tuviera otra
vez la vida por delante. Pero ya tengo 85 años y sé que me
estoy muriendo..
(José Luis Borges)