La obsesión por la imagen corporal afecta cada vez a más
temprana edad.
A continuación, algunos tips que deben tener en cuenta los
padres y educadores para poder ayudarlos:
1. Aceptación
Lo
primero que hay que transmitirles a los niños es que deben aceptar su cuerpo
como es. Y que todos son de diferente color, tamaño, talla y forma.
2. Cuerpo sano
Es clave que
valoren su cuerpo desde su funcionalidad. O sea, si hacen ejercicio, que
lo hagan para correr, saltar y bailar, y tener un cuerpo sano.
3. Autoestima
Deben entender
su valor como personas y las cualidades que los hacen únicos. Exalte sus
habilidades para que tengan una imagen positiva. No los compare.
4. No a las dietas
Los niños deben
aprender a consumir todo tipo de alimentos, sin restricción alguna y en
horarios fijos. Procure que las horas de comer sean agradables, para que no las relacionen
con momentos negativos.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Por favor, escriba aquí sus comentarios