¿CÓMO PUEDO ENCONTRAR UN BUEN PROPÓSITO EN LA VIDA?

 

Encontrar un buen propósito en la vida es un proceso profundo y personal, que puede variar según las experiencias, valores y circunstancias de cada persona. Aquí tienes algunas estrategias que pueden ayudarte en ese camino:
 
1. Conoce tus valores y pasiones
Reflexiona sobre lo que más te importa en la vida. ¿Qué es lo que realmente te hace sentir vivo? Identificar tus valores y pasiones te proporcionará pistas claras sobre lo que puede convertirse en un propósito significativo para ti. Encontrar un propósito comienza con la introspección. Cada uno de nosotros tiene valores, intereses y pasiones que nos mueven. Preguntarnos qué nos hace sentir felices o realizados es clave. Tal vez tu propósito esté relacionado con algo que te apasione profundamente, como el arte, la enseñanza, la tecnología, o simplemente ayudar a los demás. Conocerte a ti mismo es el primer paso hacia un propósito importante.
 
2. Descubre tus fortalezas
Todos tenemos habilidades o talentos únicos. Conocerte a ti mismo y saber en qué áreas sobresales te ayudará a definir un propósito que te permita contribuir de manera significativa a tu entorno.
 
3. Reflexiona sobre tus experiencias
Piensa en los momentos en los que te has sentido más realizado o has superado dificultades. Las experiencias pasadas, tanto positivas como desafiantes, pueden ser una fuente de inspiración para descubrir tu propósito.
 
4. Hazte preguntas clave
Preguntas como “¿Qué legado quiero dejar?” o “¿Cómo quiero que me recuerden?” pueden ayudarte a identificar el impacto que deseas tener en el mundo.
 
5. Ayuda a los demás
Muchas personas encuentran propósito en el servicio a los demás. Reflexiona sobre cómo puedes mejorar la vida de las personas o contribuir al bienestar de la sociedad. Vivimos en comunidad, y muchos encuentran su propósito al contribuir al bienestar de los demás. Desde esta óptica, el propósito puede nacer del deseo de impactar positivamente en la vida de quienes nos rodean. Ayudar a una causa, apoyar a las personas más vulnerables, o participar en acciones comunitarias son ejemplos de cómo un propósito puede estar ligado al servicio a los demás. Además, sentirse útil y valioso para los demás aporta un sentido de pertenencia y satisfacción personal.
  
6. Explora nuevas actividades
Si sientes que aún no has encontrado tu propósito, prueba cosas nuevas. Participar en actividades que nunca antes habías intentado puede abrirte nuevas perspectivas y caminos.
 
7. Sé paciente y flexible
Encontrar un propósito puede llevar tiempo, y está bien que evolucione con el tiempo. Mantén una mente abierta y sé flexible para ajustarte a nuevas experiencias y aprendizajes.
 
8. Conéctate con la naturaleza
La conexión con algo más grande que tú mismo, ya sea a través de la naturaleza, la espiritualidad o la religión, puede ayudarte a encontrar un propósito más elevado en la vida. La naturaleza también ofrece lecciones valiosas sobre el propósito de la vida. Los ecosistemas funcionan en armonía, cada ser vivo tiene un rol. Observar la naturaleza puede inspirarnos a encontrar nuestro lugar en el mundo. Así como las plantas y los animales cumplen sus funciones de manera natural, los seres humanos podemos encontrar un propósito alineado con nuestras fortalezas y con la idea de contribuir al bienestar general de nuestro entorno.
 
9. Busca orientación
Hablar con mentores, asesores espirituales o personas de confianza puede proporcionarte nuevas ideas y apoyo en la búsqueda de tu propósito.
 
10. Desde la perspectiva profesional
Para algunas personas, el propósito de vida está relacionado con su trabajo o carrera. Si encuentras un empleo que te apasione o en el que sientas que estás utilizando tus talentos y habilidades al máximo, puede convertirse en una fuente de satisfacción y realización. El reto aquí es buscar un equilibrio entre lo que amas hacer y lo que te permite crecer profesionalmente. A veces, este propósito cambia con el tiempo, y es importante estar abierto a nuevas oportunidades o cambios.
 
11. Desde la perspectiva espiritual
Desde un enfoque espiritual, el propósito de la vida puede estar vinculado a una búsqueda más elevada, como la conexión con algo superior o la reflexión sobre el significado de la existencia. Para algunas personas, su propósito está alineado con creencias religiosas o espirituales, lo que les da una dirección clara sobre cómo vivir y qué acciones tomar. En este sentido, el propósito puede ser visto como una misión dada por una fuerza superior o como parte de un plan divino.
 
 
Conclusión
Encontrar un propósito en la vida no es un destino, sino un viaje personal y continuo. Desde lo personal hasta lo social, lo profesional o lo espiritual, cada perspectiva nos ofrece una manera diferente de buscar y encontrar lo que le da sentido a nuestra existencia. La clave es mantener una mente abierta, reflexionar sobre lo que realmente nos importa y estar dispuestos a adaptarnos cuando sea necesario. Al final, el propósito puede cambiar y evolucionar con nosotros, guiándonos hacia una vida más plena.
 
 

REFLEXIONES DE UN SACERDOTE
Encontrar un buen propósito en la vida es una búsqueda que nos concierne a todos. La clave está en mirar más allá de nosotros mismos y enfocarnos en servir a los demás con amor y compasión. Busca en tu corazón las cosas que te apasionan y úsalas para hacer el bien. Dedica tiempo a la oración y a la reflexión para discernir el plan que Dios tiene para ti. Recuerda que tu verdadero propósito es amar a Dios sobre todas las cosas y amar a tu prójimo como a ti mismo. Sé un instrumento de paz, armonía y esperanza en el mundo.

CONSEJOS DE EXPERTOS PARA ABRAZAR LA SIMPLICIDAD Y ENCONTRAR LA FELICIDAD EN LAS PEQUEÑAS COSAS.

 

Abrazar la simplicidad y encontrar la felicidad en las pequeñas cosas puede ser una poderosa fuente de bienestar emocional y equilibrio en la vida. Aquí tienes algunos consejos de expertos para lograrlo:

·         Aprende a apreciar las cosas simples: En lugar de buscar la felicidad en cosas materiales, aprende a apreciar las cosas simples de la vida, como un paseo por el parque, una buena conversación con un amigo, o una taza de té caliente en una tarde fría.

·         Aprende a decir "no": Aprende a decir "no" a las cosas que no te hacen feliz y a enfocarte en las cosas que sí lo hacen. La simplicidad se trata de encontrar la felicidad en las cosas que realmente importan.

·         Busca la belleza en lo cotidiano: Aprende a encontrar la belleza en las cosas cotidianas, como un amanecer o un atardecer, una flor en el jardín, o una sonrisa de un extraño en la calle.

·         Cultiva la Gratitud: Aprecia conscientemente las pequeñas cosas en tu vida. Lleva un diario de gratitud y anota regularmente aquello por lo que te sientes agradecido.

·         Dedica tiempo a las relaciones: Las relaciones son una fuente importante de felicidad en la vida. Dedica tiempo a las personas que amas y aprende a valorar las pequeñas cosas que hacen juntos.

·         Desconéctate de la Tecnología: Dedica tiempo cada día para desconectar de dispositivos electrónicos. Esto te permitirá estar más presente en el momento y apreciar las experiencias cotidianas.

·         Disfruta de la Naturaleza: Sal a dar un paseo, observa el cielo, siente la brisa. La naturaleza ofrece una rica fuente de belleza y tranquilidad que a menudo pasamos por alto.

·         Elimina el Exceso: Deshazte de objetos y pertenencias que no necesitas. Reducir el desorden en tu entorno puede tener un impacto positivo en tu mente.

·         Fomenta la Creatividad: Encuentra alegría en la creatividad. Ya sea a través del arte, la escritura, la música o cualquier expresión artística, la creatividad puede agregar un sentido profundo a la vida.

·         Haz una pausa: Dedica tiempo a desconectar de la tecnología y las distracciones del mundo moderno. Haz una pausa para disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, como leer un libro, escuchar música, o simplemente sentarte en silencio y reflexionar.

·         Practica el Desapego: Aprende a apreciar las cosas sin aferrarte a ellas. El desapego puede ayudarte a liberar la preocupación por el futuro y a encontrar alegría en el presente.

·         Practica la Atención Plena: La meditación y la atención plena te ayudarán a centrarte en el presente, a reducir el estrés y a encontrar alegría en momentos simples.

·         Practica la gratitud: Aprende a ser agradecido por las cosas que tienes en tu vida, en lugar de enfocarte en lo que te falta. La gratitud te ayudará a encontrar la felicidad en las pequeñas cosas y a valorar lo que tienes.

·         Practica la meditación: La meditación es una herramienta poderosa para encontrar la felicidad en las pequeñas cosas. Te ayuda a estar presente en el momento y a encontrar la paz interior.

·         Sé Consciente en tus Relaciones: Presta atención a las interacciones cotidianas con amigos y seres queridos. Valorar esos pequeños momentos de conexión puede fortalecer significativamente las relaciones.

·         Simplifica tu vida: Deshazte de las cosas que no necesitas, organiza tus espacios de manera eficiente, y aprende a vivir con menos. La simplicidad no solo te ayudará a encontrar la felicidad en las pequeñas cosas, sino que también te permitirá tener más tiempo y energía para dedicar a las cosas que realmente importan.

·         Simplifica tus Rutinas: Simplificar tu rutina diaria puede reducir el estrés. Identifica actividades innecesarias y enfócate en aquellas que realmente aporten valor a tu vida.

·         Vive en el momento presente: En lugar de preocuparte por el futuro o lamentarte por el pasado, aprende a vivir en el momento presente. Disfruta de las pequeñas cosas que la vida te ofrece en el aquí y ahora.

·         Sé amable contigo mismo: Aprende a ser amable contigo mismo y a valorar tus propias necesidades. La felicidad comienza desde adentro, y la simplicidad te ayudará a encontrar la felicidad en las pequeñas cosas de la vida.

Recuerda que la felicidad a menudo se encuentra en las experiencias simples y cotidianas. Al adoptar una mentalidad de aprecio y simplicidad, puedes descubrir un mayor sentido de bienestar y plenitud en tu vida.

 

CONSEJOS DESDE EL PUNTO DE VISTA CATOLICO PARA ABRAZAR LA SIMPLICIDAD Y ENCONTRAR LA FELICIDAD EN LAS PEQUEÑAS COSAS.

Como un psicólogo católico, considero que la búsqueda de la simplicidad y la felicidad en las pequeñas cosas puede alinearse con los principios de la fe católica. Aquí tienes un listado de consejos desde esta perspectiva:

·         Agradece a Dios Diariamente: Inicia y termina tu día con oraciones de agradecimiento. Reconoce las bendiciones que Dios te ha dado, incluso las más pequeñas.

·         Practica la Humildad: Aprende a reconocer la grandeza de Dios y tu dependencia de Él. La humildad permite apreciar las cosas simples y reconocer la belleza en la sencillez.

·         Simplifica tus Compromisos: Evalúa tus compromisos y prioridades a la luz de tus valores cristianos. A veces, menos compromisos pueden llevar a una vida más centrada en lo esencial.

·         Vive en el Presente: La espiritualidad católica enseña la importancia de vivir en el presente, confiando en la providencia divina. Practica la atención plena para disfrutar plenamente el momento presente.

·         Participa en Actos de Caridad: Encontrar la felicidad en las pequeñas cosas se relaciona directamente con compartir y servir a los demás. Participa en actos de caridad, ya sea a través de tu parroquia o comunidad.

·         Haz Tiempo para la Oración Personal: Dedica tiempo diario para la oración personal. La comunicación constante con Dios puede traer paz interior y ayudarte a encontrar alegría en las cosas simples. La oración te ayudará a conectarte con Dios y a encontrar paz interior. Pide a Dios que te guíe en tu camino hacia una vida más simple y feliz.

·         Cultiva la Gratitud: Agradece a Dios por las pequeñas alegrías cotidianas. Lleva un diario de gratitud, reconociendo los regalos divinos presentes en tu vida.

·         Desconéctate para Conectar con Dios: Programa momentos para desconectarte de la tecnología y conectarte más profundamente con tu fe y con aquellos que te rodean.

·         Valora las Relaciones Interpersonales: Las relaciones significativas son un regalo divino. Dedica tiempo de calidad con tus seres queridos, apreciando la presencia de Dios en cada uno de ellos.

·         Sé Generoso en la Simplicidad: Practica la generosidad en la sencillez. A veces, las acciones más simples pueden tener un impacto profundo en la vida de los demás.

·         Confía en Dios: La fe te dará la fuerza y la esperanza para superar los desafíos de la vida. Recuerda que Dios siempre está contigo y te ama incondicionalmente.

·         Practica el perdón: Dejar ir el rencor y el resentimiento te liberará de cargas emocionales y te permitirá vivir con mayor paz y alegría.

·         Sé compasivo: Ten compasión por ti mismo y por los demás. La compasión te ayudará a comprender mejor las necesidades de los demás y a actuar con amor y bondad.

·         Busca la belleza en lo ordinario: Encuentra la belleza en las cosas cotidianas, como una flor que brota, una sonrisa de un niño o una puesta de sol.

Recuerda que la simplicidad y la felicidad en las pequeñas cosas pueden ser vías para experimentar la presencia de Dios en la vida diaria. Al vivir de acuerdo con los principios cristianos, puedes encontrar una paz y alegría duraderas en las cosas simples que Dios te brinda.

LA FE EN TIEMPOS DIFÍCILES: DESCUBRE CÓMO SUPERAR LO IMPOSIBLE

 

Muchas personas recurren a la fe para encontrar consuelo y esperanza en un mundo que parece cada vez más caótico. Se están compartiendo historias inspiradoras de personas que han encontrado fuerza en su fe para superar desafíos.

Aquí tienes algunas historias inspiradoras de personas que han encontrado fuerza en su fe para superar desafíos:

·         Corrie ten Boom: El Viaje de Corrie ten Boom: Fe en Tiempos de Oscuridad. Corrie ten Boom era una relojera holandesa que, junto con su familia, ayudó a esconder a judíos durante la ocupación nazi en la Segunda Guerra Mundial. Fueron traicionados y enviados a campos de concentración. A pesar de las condiciones inhumanas y la pérdida de su familia, Corrie encontró fortaleza en su fe cristiana. En su libro "El Refugio Secreto," relata cómo las enseñanzas de Jesús la ayudaron a sobrevivir y, después de la guerra, a perdonar a aquellos que la maltrataron. Su historia es un poderoso testimonio de la fuerza de la fe en medio de la adversidad.

·         Nick Vujicic: Viviendo Sin Límites: Nick Vujicic nació sin brazos ni piernas, una condición llamada tetra-amelia. A pesar de enfrentar un sinfín de desafíos físicos y emocionales, Nick encontró consuelo y propósito en su fe cristiana. Hoy en día, es un orador motivacional reconocido a nivel mundial, autor y director de la organización sin fines de lucro "Life Without Limbs". A través de su testimonio, Nick inspira a millones de personas a encontrar esperanza y fuerza en la fe, demostrando que no hay límites cuando se confía en Dios.

·         Immaculée Ilibagiza: La Fe en Medio del Genocidio: Immaculée Ilibagiza es una superviviente del genocidio de Ruanda de 1994. Durante el genocidio, se escondió en un pequeño baño con otras siete mujeres durante 91 días. Durante ese tiempo, Immaculée recurrió a su fe católica para soportar el miedo, el hambre y la pérdida de su familia. Rezaba el rosario diariamente y encontró la fuerza para perdonar a los que mataron a sus seres queridos. Su libro, "Sobrevivir para Contarlo", narra cómo su fe la ayudó a superar el odio y a promover la paz y la reconciliación.

·         Victor Frankl: Encontrando Sentido en el Dolor. Victor Frankl fue un neurólogo y psiquiatra austríaco que sobrevivió a los campos de concentración nazis. Aunque no era particularmente religioso, su fe en la humanidad y en un propósito superior le permitió soportar el sufrimiento. Frankl desarrolló la logoterapia, una forma de psicoterapia basada en la búsqueda del sentido de la vida. En su libro "El Hombre en Busca de Sentido", Frankl describe cómo encontrar un propósito más elevado y tener fe en ese propósito puede ayudar a las personas a superar incluso los desafíos más grandes.

·         Bethany Hamilton: Superar la Adversidad con Fe. Bethany Hamilton es una surfista profesional que perdió su brazo en un ataque de tiburón a los 13 años. Aunque el accidente cambió su vida para siempre, Bethany no dejó que eso la detuviera. Con una fe inquebrantable en Dios, regresó al surf solo un mes después del ataque y continuó compitiendo a nivel profesional. Su historia ha inspirado a muchos, y ella ha hablado abiertamente sobre cómo su fe la ayudó a superar el miedo y la incertidumbre. Su historia fue llevada al cine en la película "Soul Surfer".

·         Nelson Mandela: El luchador anti-apartheid y expresidente de Sudáfrica, Nelson Mandela, pasó 27 años encarcelado por sus creencias. Durante su cautiverio, la fe en Dios lo ayudó a mantener la esperanza y la determinación. Al ser liberado, Mandela se convirtió en un símbolo de la reconciliación y el perdón, promoviendo la unidad en un país profundamente dividido.

·         Madre Teresa de Calcuta: Una monja católica que dedicó su vida a servir a los más pobres y enfermos en la India. A pesar de las dificultades y el sufrimiento que vio a diario, Madre Teresa nunca perdió su fe en la bondad humana y en el amor de Dios. Su trabajo inspiró a millones de personas en todo el mundo a servir a los demás.

·         El Dalai Lama y el exilio tibetano: Forzado al exilio en 1959, el Dalai Lama ha liderado a los tibetanos en el exilio durante décadas. Su fe budista le ha permitido mantener una actitud de compasión y no violencia frente a la opresión, inspirando a seguidores en todo el mundo.

·         Etty Hillesum y el Holocausto: Etty, una joven judía holandesa, mantuvo un diario durante la ocupación nazi. Sus escritos revelan cómo su fe creciente la ayudó a mantener la esperanza y la compasión incluso en las circunstancias más oscuras del Holocausto.

·         Malala Yousafzai y su lucha por la educación: Sobreviviente de un intento de asesinato por parte de los talibanes, Malala ha citado su fe islámica como fuente de fortaleza en su lucha por los derechos de educación de las niñas. Su coraje la convirtió en la ganadora más joven del Premio Nobel de la Paz.

·         JH de la Cruz: es un joven que ha recorrido un camino de adversidad y superación. Creció sin familia y enfrentó momentos críticos, incluyendo un intento de suicidio. Sin embargo, su vida cambió cuando encontró la Palabra de Dios, que se convirtió en su fuente de fortaleza. A través de su fe, logró completar su educación, graduarse como misionero y médico, y ha viajado por varios países llevando su mensaje de esperanza y superación. Su historia es un testimonio de cómo la fe puede guiar a las personas a transformar sus vidas y ayudar a otros en el proceso.

·         Lizzie Velasquez, conocida como "la mujer más fea del mundo" en las redes sociales, ha enfrentado una vida llena de desafíos debido a condiciones de salud raras. En lugar de dejarse vencer por el odio y la crueldad, Lizzie encontró fuerza en su fe y en el amor de su familia. Se convirtió en una oradora motivacional y activista, utilizando su historia para inspirar a otros a aceptar sus diferencias y encontrar su propio valor. Su resiliencia y fe la han llevado a convertirse en un símbolo de superación personal y amor propio.

·         Daniela Zapata es una joven chilena que, a pesar de estar en silla de ruedas, ha encontrado fuerza en su fe y pasión por el deporte. Practica básquetbol y baile, y ha alcanzado logros significativos, como ser campeona mundial de ritmos latinos. Su historia es un ejemplo de cómo la fe y la determinación pueden ayudar a las personas a superar las limitaciones físicas y a vivir una vida plena y activa.

 

 

 

Elementos comunes en estas historias:

• Un propósito superior: Estas personas encontraron un sentido más profundo a su sufrimiento, creyendo que formaba parte de un plan divino o que les permitía ayudar a otros.
• Esperanza: A pesar de las circunstancias difíciles, mantuvieron una esperanza inquebrantable en un futuro mejor.
• Resiliencia: Demostraron una capacidad asombrosa para superar la adversidad y salir fortalecidos de las experiencias difíciles.
• Conexión con algo más grande que ellos mismos: La fe les proporcionó una sensación de conexión con algo más grande que ellos mismos, dándoles fuerza y consuelo.

Conclusión

Estas historias demuestran que la fe puede ser una fuente poderosa de fortaleza y resiliencia ante las adversidades. Ya sea a través de la espiritualidad, la comunidad o la autoaceptación, las personas pueden encontrar en su fe el impulso necesario para superar desafíos y transformar sus vidas.

 

NOTA: Las personas santas son más comunes de lo que uno piensa y lo mismo ocurre con los milagros

En nuestra vida cotidiana, encontramos personas que, con su bondad y fe, son verdaderos ejemplos de santidad. No necesitamos buscar en los altares; muchas veces, están a nuestro lado, en actos sencillos y humildes. Los milagros también se manifiestan de maneras inesperadas: en una sonrisa que consuela, en un gesto de amor que transforma, en la fuerza para seguir adelante cuando todo parece perdido. Dios obra en lo ordinario, haciéndolo extraordinario. Solo necesitamos abrir nuestros ojos y corazones para reconocer la santidad y los milagros que nos rodean.

EL PODER TRANSFORMADOR DE TENER LA CAMA TENDIDA ES UN ACTO SIMBÓLICO CON PROFUNDO IMPACTO PSICOLÓGICO

 

Tender la cama, un gesto aparentemente simple, se revela como un poderoso catalizador de transformación en nuestra psicología y bienestar emocional. Este acto cotidiano, que a menudo pasa desapercibido, puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental y en la percepción que tenemos de nosotros mismos.
 
El ambiente que nos rodea refleja y, al mismo tiempo, influye en nuestro estado mental. Tener la cama tendida crea un espacio ordenado y armonioso, lo cual contribuye a un entorno más tranquilo y sereno. La mente, al interactuar con un espacio ordenado, tiende a reflejar esa misma organización interna. Este simple hábito puede marcar la pauta para el resto del día, estableciendo un tono positivo y estructurado.
 
La disciplina de tender la cama también está vinculada con la autodisciplina. Este acto diario implica compromiso y consistencia, habilidades esenciales para el desarrollo personal. Al cumplir con esta pequeña tarea, fortalecemos nuestra capacidad para establecer metas, seguir rutinas y mantener el enfoque en nuestras aspiraciones más amplias.
 
Tender la cama se convierte en un ritual, un acto simbólico que trasciende lo físico y se adentra en el reino de lo emocional. Este gesto nos conecta con el autocuidado y la atención a los detalles, elementos esenciales para cultivar una autoestima saludable. Cuidar nuestro espacio refleja el cuidado que merecemos otorgarnos a nosotros mismos.
 
En un mundo lleno de incertidumbre y caos, el simple acto de tener la cama tendida puede proporcionar un sentido de control sobre nuestro entorno. Este control, aunque limitado en su alcance, actúa como un amortiguador psicológico, permitiéndonos enfrentar los desafíos diarios desde una posición de mayor fortaleza.
 
Así, invito a considerar la importancia de este pequeño gesto en nuestra vida diaria. Tendamos nuestras camas no solo como un acto mecánico, sino como una poderosa herramienta para fomentar el bienestar mental, la autodisciplina y el amor propio. En este simple acto cotidiano, descubrimos el potencial transformador que yace en las rutinas más aparentemente insignificantes.
 
"Si quieres cambiar el mundo, comienza por tender tu cama”. Esta frase sale del libro “Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo” del almirante William H. McRaven, que se basa en la importancia de la disciplina en la marina y la traslada a la vida.
 
La sabiduría está en lo sencillo: la transformación se da a través de la constancia, la perseverancia y los detalles, que se convierten en hábitos, los hábitos en costumbres, y las costumbres en estilo de vida. Si no puedes hacer las cosas pequeñas con excelencia, no lograrás hacer las cosas grandes de esa manera.
 
Tener la cama destendida representa una apatía por tu cuidado personal, por el orden en tu entorno y en tu mundo. Sin la cama tendida, el dormitorio estará desordenado y esto no ayuda a tener una mente organizada.
 
Mi mamá Alegría, quien ha sido un roble en mi vida, nos ha dicho a sus tres hijas que siempre estemos arregladas y bien, con algo de maquillaje, no por nadie más, sino por nosotras mismas. Ella es la feminidad hecha mujer, y esto va de la mano con la templanza de un carácter inquebrantable que fue desafiado por varios obstáculos.
 
Va de la mano lo vivido en mi casa con lo que propone el almirante McRaven: tender la cama es organizar la mente; tender la cama es querernos y querer un espacio organizado; tender la cama es el primer paso para empezar bien el día e irlo llenando de actos que, si se van juntando, van logrando grandes objetivos.
 
El éxito es la punta de la pirámide de las necesidades humanas. Maslow nos explica sobre las necesidades primarias entre las cuales están la alimentación, la vivienda, el afecto y el sexo. No hay producción en mente intranquila, no hay enfoque ni concentración en medio del desorden. Que no nos agobie el agobio, que no nos sature la saturación, y esto se logra con simples actos como tender la cama, hacer ejercicio y tomar una ducha. Como dice mi mamá: “Hay que estar bonita para uno” y yo le creo, porque yo habito este cuerpo y poseo esta mente. Pintar mis labios es un acto de amor propio.
 
De ahora en adelante, no dejaremos nuestra cama destendida… Que sea un pacto entre tú y yo.

¿Y SI FUERA ELLA? REFLEXIONES SOBRE EL AMOR Y LA PÉRDIDA

 

Ella se desliza en mi vida como un susurro, atropellando mis pensamientos y llenando mis días de luz y sombras. A veces, me parece que su presencia es tan efímera que me pregunto si realmente existe o si es solo un eco de mis deseos. Pero sé que, en el fondo, su esencia es innegable. Es la pregunta y la respuesta, mi oscuridad y mi estrella.

Cuando la pierdo, el dolor se convierte en un viejo conocido. La tristeza se asienta en mi pecho, recordándome que el amor puede ser tan fugaz como un suspiro en la tormenta. Ella es mi rival y mi compañera, siempre tan dentro de mi vida y, a la vez, tan fuera de ella. Me peina el alma, pero también la enreda, dejándome perdido en un laberinto de emociones.

Cada vez que se marcha, me encuentro preguntando: "¿Y si fuera ella?" Esa pregunta se convierte en un mantra, un recordatorio de que el amor puede transformarse, pero su esencia permanece. Quizás la próxima vez que la encuentre, será con otro rostro, otro nombre, pero siempre será ella, la que me lleva y nunca me responde.

La vida es una rueda que gira, y a veces, me pregunto cuándo es el momento de saltar. ¿Cómo saber si la que se aleja es realmente la que debo dejar ir? Mi corazón, loco y ciego, se aferra a la esperanza de que, en algún rincón del universo, ella sienta compasión por este amor torpe y ardiente que no sabe cómo soltar.

El amor es un juego de luces y sombras, donde la incertidumbre es la única constante. Y aunque a veces me queme, sigo preguntando: "¿Y si fuera ella?" Porque en el fondo, sé que cada encuentro, cada despedida, es una oportunidad de redescubrir lo que realmente importa. Así que, mientras la rueda siga girando, seguiré buscando, esperando que, en algún momento, nuestras almas se crucen de nuevo.

LA DANZA DE LA GRANDEZA Y LA HUMILDAD: EN BUSCA DEL EQUILIBRIO PERFECTO.

 

La vida es equilibrio: Hay que ser grandes pero no agrandados... y humildes, pero no sumisos.
 
Reflexión:
 
La vida es un baile constante entre dos polos opuestos. En cada paso que damos, encontramos la necesidad de encontrar un equilibrio entre fuerzas que parecen contraponerse. La grandeza y la humildad son dos ejemplos de este baile.
 
Ser grande implica aspirar a la excelencia, desarrollar nuestros talentos, alcanzar metas ambiciosas y dejar una huella positiva en el mundo. Sin embargo, la grandeza puede corromperse fácilmente. Creer que somos superiores a los demás, alimentar el ego y la arrogancia, nos aleja de la verdadera grandeza y nos conduce al aislamiento y la soberbia.
 
Ser humilde, por otro lado, significa reconocer nuestras limitaciones, aceptar nuestras imperfecciones y aprender de nuestros errores. Sin embargo, la humildad no debe confundirse con sumisión. No se trata de negar nuestros talentos o permitir que otros nos pisoteen. La verdadera humildad nos permite reconocer nuestra valía sin caer en la arrogancia, y nos abre a la posibilidad de aprender y crecer a través de la interacción con los demás.
 
Encontrar el equilibrio entre la grandeza y la humildad es un arte que requiere atención constante. Se trata de cultivar una autoestima sana que nos permita reconocer nuestras fortalezas sin caer en la vanidad, y nuestras debilidades sin caer en la autoflagelación. Se trata de aspirar a la excelencia sin menospreciar a los demás, y de ser humildes sin ser sumisos.
 
Algunas claves para encontrar este equilibrio:
·         Autoconocimiento: Es fundamental conocernos a nosotros mismos, nuestras fortalezas y debilidades, nuestras emociones y motivaciones. Solo así podremos discernir entre la grandeza y el agrandamiento, la humildad y la sumisión.
·         Empatía: La capacidad de ponernos en el lugar de los demás nos ayuda a comprender sus perspectivas y a evitar caer en la arrogancia.
·         Gratitud: Sentir agradecimiento por las cosas buenas que tenemos en la vida, tanto las grandes como las pequeñas, nos ayuda a mantener una actitud humilde.
·         Aprendizaje continuo: Ser conscientes de que siempre hay algo nuevo por aprender nos mantiene en un estado de humildad receptiva al crecimiento.
 
Encontrar el equilibrio entre la grandeza y la humildad es un camino que se recorre a lo largo de toda la vida. No hay una fórmula mágica, pero con esfuerzo y dedicación podemos aprender a bailar este baile con gracia y armonía.
 
Recuerda:
·         La verdadera grandeza no se define por el éxito o los logros, sino por la calidad de nuestro carácter.
·         La humildad no es debilidad, sino una fortaleza que nos permite conectar con los demás y construir relaciones sanas.
·         El equilibrio entre la grandeza y la humildad nos permite vivir una vida más plena y significativa.
En palabras de Martin Luther King Jr.: "La grandeza no reside en ser reconocido, sino en hacer lo que hay que hacer."
 
Encontrar el equilibrio adecuado no es una tarea fácil, pero es fundamental para construir relaciones importantes, crecer como individuos y contribuir al bienestar colectivo. La grandeza y la humildad no son fuerzas opuestas, sino aliadas poderosas que, cuando se equilibran, crean un camino hacia una vida plena y significativa.
 
NOTA: Alcanzar este equilibrio nos permite convertirnos en personas íntegras, capaces de brillar con luz propia sin apagar la luz de los demás.