Sé consciente de que estás preso cuando
te atas a un pasado horrible o a un futuro incierto.
La vida solo está en el ahora y debes
soltar nudos, estar en paz con el ayer y espantar los temores al mañana.
Escribe la palabra "ahora" sobre un papelito de color y
fíjalo en tu espejo y en otros dos lugares.
Cada
vez que la veas reafirma este compromiso: "Elijo amarme y amar aquí y ahora, aquí y
ahora".
Derrochas
tu energía vital con
viajes estériles al pasado o al futuro, y te pierdes el ahora.
La vida
está en este instante y estás bien si estás alerta y evitas los automatismos y
una tediosa rutina
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