Leonard Berkowitz es sicólogo social e investiga las reacciones
violentas de la gente.
A la persona amiga de explotar la llama
"ventilacionista" y dice agrava las situaciones porque se engancha.
Dar rienda suelta a las emociones es una
catarsis y es conveniente hacerlo si se actúa con amor, en paz y armonía.
En realidad lo que se necesita es autocontrol y serenidad para que el
volcán emocional no haga erupción.
Ojo, no es sano reprimir, ora, cálmate y no eches leña al
fuego de las disputas y las peleas.
Lo
sano es prevenir la ira, aprender a controlarte y exigir respeto sin llegar al agravio o el ataque.
En
ocasiones lo mejor es no hacer nada y, ya calmado,
discernir si vale la pena hablar y en qué momento.
En
suma aún es válido el consejo de contar hasta 10 antes de hablar. Una pelea nace de la respuesta, no del agravio.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Por favor, escriba aquí sus comentarios