El
intestino delgado desecha toxinas a través de la válvula ileocecal (VIC) en el
lado derecho del cuerpo al inicio del intestino grueso. El intestino grueso
viaja por el lado derecho de tu cuerpo, cruza tu vientre y desciende por el
lado izquierdo.
A través de la VIC, dormir del lado izquierdo permite a
la gravedad estimular los desechos corporales hacia el intestino grueso desde
el intestino delgado de manera más sencilla.
Al
transcurrir la noche y continuar durmiendo en tu lado izquierdo los desechos se
mueven con mayor facilidad hacia el colon descendente y la eliminación
matutina será más sencilla.
Mejor función cardiaca.
Más del 80 % del corazón se encuentra del lado izquierdo
del cuerpo. Si duermes del
lado izquierdo la linfa drenada hacia el corazón será impulsada por la gravedad
quitando trabajo a tu corazón mientras duermes.
La aorta que es la arteria más grande del cuerpo, sale de
la parte alta del corazón y se arquea hacia la izquierda antes de bajar hacia
el abdomen. Al dormir del lado izquierdo, el corazón bombea con más facilidad
la sangre hacia la aorta descendente.
Dormir
del lado izquierdo permite que los intestinos se alejen de la vena cava que
lleva la sangre de regreso al corazón. Notablemente la vena cava
descansa en el lado derecho de la espina, así que cuando te recuestas del lado
izquierdo las vísceras se alejan de la vena cava. Nuevamente la gravedad hace
el trabajo del corazón más fácil.
El bazo está del lado izquierdo.
El
bazo es parte del sistema linfático y también está del lado izquierdo del
cuerpo. Su función es la de un gran nódulo linfático que filtra la linfa y
adicionalmente filtra la sangre. Cuando te recuestas del lado izquierdo
el regreso de los fluidos hacia el bazo es más sencillo y se produce con mayor
facilidad por la gravedad.
El
sistema linfático drena todas las células del cuerpo por medio de contracciones
y movimiento muscular y no por el bombeo cardiaco. Ayudar a la linfa a
drenarse hacia el bazo y el corazón con gravedad es una forma sencilla de
purificar tu cuerpo.
¡Pruébalo!
Y aunque no hay protocolos científicos al
respecto, dormir del lado izquierdo hace sentido. Entender la sabiduría
ancestral basándose en los conocimientos de la anatomía moderna esclarece muchas dudas de las razones que
se tienen en oriente para dormir de cierta manera.
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