Vivimos en una era obsesionada con la justificación: explicamos nuestros silencios, racionalizamos nuestras ausencias, defendemos nuestras emociones como si fueran delitos. Pero el corazón, en su estado más puro, no pide permiso ni elabora discursos. Cuando actuamos desde la verdad íntima —desde lo que realmente sentimos—, nuestras acciones emergen con una coherencia tan clara que las palabras sobran. La necesidad de explicar nace del desajuste entre lo que somos y lo que mostramos. La fidelidad al sentimiento auténtico no es capricho; es coraje. Es habitar la propia alma sin máscaras. Y en esa desnudez honesta, ya no hay nada que demostrar: solo hay que ser.

Pasamos gran parte de la vida construyendo puentes de palabras para justificar decisiones que el corazón ya había tomado en silencio. Nos desgastamos explicando por qué nos vamos, por qué nos quedamos, por qué amamos o por qué dejamos de hacerlo. Pero, ¿para quién son realmente esas explicaciones? A menudo, no son para el otro, sino para convencer a nuestra propia razón de que lo que sentimos es "lícito".

Ser fiel a lo que uno siente no es un acto de rebeldía externa, sino de orden interno. Cuando hay coherencia, la necesidad de dar argumentos se desvanece. La verdad no necesita defensa; simplemente es. El silencio que nace de la convicción personal es mucho más elocuente que un discurso lleno de excusas. Vivir sin tantas explicaciones es, en última instancia, dejar de pedir permiso para ser quienes somos.

 

Análisis desde diversas perspectivas

·         Perspectiva Psicológica: La necesidad constante de explicar se vincula con la búsqueda de validación externa. Cuando no confiamos en nuestro propio criterio emocional, buscamos que el entorno "apruebe" nuestro sentir para reducir la disonancia cognitiva. La fidelidad emocional es un pilar de la autoestima y la asertividad.

·         Perspectiva Filosófica (Existencialismo): Jean-Paul Sartre sugería que el ser humano está "condenado a ser libre". Desde esta óptica, dar explicaciones es a veces una forma de "mala fe": intentamos culpar a las razones o a las circunstancias para no admitir que somos los únicos responsables de nuestros deseos.

·         Perspectiva Social: Vivimos en una cultura del hiper-racionalismo. Se nos enseña que lo que no se puede explicar con lógica no tiene valor. Esto crea una presión social donde sentir algo "porque sí" es visto como una inmadurez, obligándonos a intelectualizar nuestras emociones.

·         Espiritual: En muchas tradiciones, el corazón es el templo del alma. Ser fiel a lo que se siente —cuando ese sentir nace de la verdad y no del ego— es alinearse con la voluntad divina. Las explicaciones innecesarias revelan inseguridad espiritual o miedo al juicio humano sobre el divino.

·         Ética: Quien actúa desde su sentir auténtico —claro, reflexivo y no impulsivo— no manipula ni engaña. Su transparencia elimina la necesidad de justificar. La ética no se construye con discursos, sino con coherencia entre sentir, decir y hacer.

 

Tabla Comparativa: Pros y Contras de vivir con Fidelidad Emocional

Aspecto	Pros (Vivir fiel al sentir)	Contras (Riesgos posibles)
Paz Interior	Reducción drástica de la ansiedad y el agotamiento mental.	Puede generar incomprensión inicial en el entorno cercano.
Relaciones	Fomenta vínculos auténticos basados en la verdad, no en roles.	Posibles conflictos con personas que esperan que cedas a sus deseos.
Autonomía	Mayor control sobre el propio destino y decisiones.	Riesgo de caer en el egoísmo si no se equilibra con la empatía.
Energía	Ahorro de energía al dejar de "vender" nuestras ideas a otros.	Requiere una gran fortaleza de carácter para sostener el silencio.

 

Frases Célebres sobre la Fidelidad a uno mismo

1.    "Nadie puede ser feliz si no se aprecia a sí mismo." – Jean-Jacques Rousseau

2.    "La peor soledad es no estar cómodo contigo mismo." – Mark Twain

3.    "Ser uno mismo en un mundo que constantemente trata de convertirte en otra cosa es el mayor logro." – Ralph Waldo Emerson

4.    "Lo esencial es invisible a los ojos." – Antoine de Saint-Exupéry (El Principito). La verdad sentida es ese "esencial" que no requiere explicaciones visibles.

5.    "Tu tiempo es limitado, no lo malgastes viviendo la vida de otro." – Steve Jobs. Una llamada a la fidelidad interior.

6.    "Ante ti, yo soy quien elijo ser." – Jean-Paul Sartre, que enfatizaba la responsabilidad radical de ser auténticos.

7.    "El que sigue a la multitud, no irá más lejos que la multitud." – Anónimo. La fidelidad propia es el camino para trascender.

8.    "Donde tus talentos y las necesidades del mundo se cruzan, ahí está tu vocación." – Aristóteles. Sentir esa intersección requiere escucha interna, no solo razonamiento.

9.    "Conócete a ti mismo." – Inscripción en el Oráculo de Delfos. El primer paso para la fidelidad es el autoconocimiento.

 

 

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

 

CONCLUSIONES

·         La explicación es el refugio de la duda. Cuando estamos plenamente alineados con nuestro sentir, la paz que irradiamos se convierte en nuestra mejor respuesta. La libertad comienza donde termina la necesidad de ser comprendido por todo el mundo.

·         La fidelidad al sentir no es un culto al impulso irreflexivo, sino la capacidad de honrar una inteligencia emocional, intuitiva y corporal que es anterior y más profunda que el razonamiento lógico-lineal.

·         Vivir desde esta fidelidad es un acto de soberanía personal que libera una enorme cantidad de energía psíquica, pero exige coraje para enfrentar la posible incomprensión y asumir la responsabilidad total de las propias elecciones.

·         El equilibrio ideal no es suprimir la razón, sino invertir la jerarquía: que el sentir (purificado por la introspección) guíe, y que la razón sirva para implementar y navegar en el mundo externo, no para negar o justificar constantemente la verdad interna.

Recomendaciones

1.    Cultiva la escucha interna: Meditación, diario emocional, tiempo en soledad y en naturaleza son espacios para sintonizar con lo que "sientes" sin ruido externo.

2.    Distinguir entre impulso y sentir profundo: No todo lo que se siente en la superficie (reactividad, heridas antiguas) es la voz auténtica. La fidelidad requiere discernimiento, que se gana con autoconocimiento.

3.    Empieza en pequeño: Practica ser fiel a sentir pequeños en contextos seguros (gustos, opiniones sencillas) para construir el "músculo" de la autenticidad.

4.    Acepta la incomodidad: La presión social por explicarte vendrá. Aprende a sostenerla con amabilidad pero firmeza, usando frases como: "Es lo que siento que debo hacer", sin necesidad de extenderse.

5.    Busca comunidad auténtica: Rodéate de personas que valoren y practiquen esta honestidad, donde las explicaciones no sean necesarias para ser aceptado.

6.    Práctica la pausa: Antes de dar una explicación larga, pregúntate: "¿Estoy tratando de informar o de convencer?".

7.    Acepta el misterio: Hay sentimientos que no tienen lógica, y eso está bien. No todo lo que sientes debe pasar por el filtro del lenguaje.

8.    Límites claros: Aprende a decir "decidí esto porque es lo que siento" y permite que esa sea una respuesta completa.

9.    Practicar el silencio interior para discernir entre emoción pasajera y sentir profundo.

10. Reducir la dependencia del juicio ajeno mediante la autoconfianza.

11. Antes de explicar, preguntarse: ¿Lo hago por claridad o por miedo?

12. Cultivar relaciones con personas que valoren la autenticidad sobre la conveniencia.

13. Recordar que no toda acción requiere defensa: a veces, la simple presencia es suficiente testimonio.

 

REFLEXIONES DE UN SACERDOTE CATOLICO

Hijo, si vives desde la verdad que Dios sembró en tu corazón, no necesitarás justificarte ante los hombres. El Espíritu Santo habita en ti y te guía con suavidad. No temas a la simplicidad de tu sentir cuando brota de la oración y la conciencia recta. Las muchas palabras nacen del temor, pero la fe verdadera obra en silencio, como hizo Cristo. Sé fiel a esa voz interior, porque en ella resuena la voluntad del Padre.

El Señor nos dio un corazón para que fuera el sagrario de Su voz, no un tribunal de justicia humana. Muchas veces confundimos la caridad con el quedar bien con todos, olvidando que la verdad nos hace libres. Cuando explicamos demasiado, es porque tenemos miedo de que nuestra verdad no sea suficiente ante los ojos del mundo. Pero ante Dios, no hacen falta palabras. Él conoce el gemido de tu alma antes de que llegue a tu boca. Sé fiel a esa chispa divina en ti; camina en integridad, pues la paz del espíritu es el único permiso que necesitas para ser luz. Que tu vida hable por sí sola, con la humildad de quien sabe que su testimonio basta, porque su fundamento es Cristo.

Amén.

PODCASTS

 

SI YO FUERA FIEL A LO QUE SIENTO, NO NECESITARÍA TANTAS EXPLICACIONES

El texto explora la fidelidad emocional como un acto de soberanía personal que libera al individuo de la carga de dar explicaciones innecesarias. A través de diversas ópticas, se argumenta que la necesidad de justificarse surge de una desconexión interna o del miedo al juicio ajeno. La obra propone que actuar con coherencia y honestidad permite habitar el alma sin máscaras, transformando el silencio en una forma de comunicación elocuente. El contenido integra perspectivas psicológicas, filosóficas y espirituales para invitar al lector a confiar en su intuición profunda. Finalmente, se concluye que la paz interior es el único permiso requerido para vivir con autenticidad y valentía. 

 

El inicio de un nuevo año no es solo un cambio en el calendario; es una invitación silenciosa a volver a creer. A creer en nosotros, en los sueños que alguna vez parecieron lejanos y en la fuerza interior que, aun cansada, nunca dejó de latir. Que este nuevo año nos conceda la valentía de intentarlo otra vez y la constancia para no rendirnos cuando el camino se vuelva lento, porque los sueños verdaderos no se conquistan con prisa, sino con fe, paciencia y amor por lo que hacemos.

Que cada meta alcanzada sea el reflejo de noches de esfuerzo, de caídas que enseñaron y de pasos pequeños que, sin notarlo, nos llevaron lejos. Que nuestros hogares sigan siendo espacios de paz, donde el respeto, la comprensión y el amor sincero habiten incluso en los días difíciles. Que la familia, la de sangre y el amor de corazón, continúe siendo refugio, fuerza y bendición.

Que cada día nos regale aprendizajes, gratitud por lo simple y esperanza para seguir adelante. Y que nunca olvidemos algo esencial: nos merecemos pasarla bien. Nos merecemos reír, abrazar, celebrar y guardar momentos de felicidad, porque ellos serán los recuerdos que nos acompañarán al envejecer.

No recordaremos el traje elegante, ni las marcas del tiempo en la piel. Recordaremos, en cambio, esas carcajadas que nos dejaron sin aire, los instantes que nos hicieron sentir vivos y amados. Eso, y solo eso, será lo que realmente valga la pena.

Feliz Año 2026.

Un abrazo gigante

 PODCASTS

FELIZ AÑO 2026

https://open.spotify.com/episode/4zKnPU5Oejf0gI3j6XZCaB

Este texto presenta una reflexión inspiradora diseñada para recibir el año 2026 con una mentalidad renovada y llena de esperanza. El autor enfatiza que el éxito verdadero no surge de la rapidez, sino de la constancia, la fe y el amor invertido en cada meta personal. Se resalta la importancia de valorar el refugio familiar y la paz en el hogar como pilares fundamentales para superar las dificultades. Más allá de los logros materiales, el mensaje invita a priorizar la felicidad genuina y los momentos compartidos que otorgan sentido a la vida. En última instancia, la obra sugiere que los recuerdos emocionales y las risas compartidas serán el único legado valioso al envejecer.ofrece un recordatorio profundo de que cada individuo merece celebrar la vida y encontrar gratitud en los aprendizajes cotidianos.

EL CÁNCER ME TOCÓ, PERO NO ME DEFINE

 

El cáncer llegó a mi vida como un visitante no invitado, irrumpiendo en mi rutina y exigiendo un lugar que nunca le di. Sí, me tocó… tocó mi cuerpo, mi energía, mis días y mis noches. Pero lo que nunca pudo tocar fue mi esencia, mi fe y mi capacidad de amar. Descubrí que la verdadera identidad no está en la salud perfecta ni en la ausencia de cicatrices, sino en la fuerza con la que nos levantamos después de cada golpe. El cáncer puede cambiar muchas cosas, pero no tiene poder para dictar quién soy.

"EL CÁNCER ME TOCÓ, PERO NO ME DEFINE":

1.    El cáncer es parte de mi historia, no toda mi identidad.

2.    Mi valor no se mide por una enfermedad, sino por mi capacidad de amar, luchar y seguir.

3.    Soy más que un diagnóstico: soy sueños, proyectos y esperanza.

4.    El cáncer puede tocar mi cuerpo, pero no puede robar mi espíritu.

5.    La resiliencia es mi sello, no la enfermedad.

6.    Aunque el cáncer dejó cicatrices, ellas cuentan historias de fortaleza, no de derrota.

7.    Mi esencia permanece intacta, incluso en medio del dolor.

8.    El cáncer me enseñó, pero no me limita ni me encierra.

9.    Mi vida continúa con propósito y sentido más allá de la enfermedad.

10. El cáncer fue un capítulo, pero yo soy el autor de todo el libro.

 

Análisis desde varias perspectivas

1.    Médica:

Desde la oncología, el cáncer es una enfermedad que requiere un tratamiento integral que afecta al cuerpo, pero cuyo impacto emocional y psicológico es tan relevante como el físico. El cuidado debe ser holístico.

2.    Psicológica:

El diagnóstico puede generar ansiedad, depresión o miedo, pero también puede ser un catalizador para la resiliencia, la gratitud y una reevaluación de las prioridades de vida.

3.    Social:

La sociedad tiende a etiquetar a las personas con cáncer como “pacientes” o “sobrevivientes”, olvidando que su identidad es mucho más que una enfermedad.

4.    Espiritual:

Para muchas personas, el cáncer es una oportunidad de reencontrarse con la fe, redefinir el sentido de la vida y encontrar paz interior incluso en la adversidad.

 

Tabla comparativa: Pros y contras

Pros	Contras
Redefinir prioridades en la vida	Dolor físico y emocional
Fortalecimiento de la fe y la resiliencia	Efectos secundarios de tratamientos
Mayor conexión con seres queridos	Posible aislamiento social
Descubrimiento de una fuerza interior desconocida	Miedo a la recaída
Inspirar a otros con el testimonio	Impacto económico y laboral

 

FRASES CELEBRES

1.    “El cáncer es una palabra, no una sentencia.” – John Diamond

2.    “No puedes controlar todas las situaciones, pero sí tu actitud ante ellas.” – Charles Swindoll

3.    “La vida no se mide por las veces que respiras, sino por los momentos que te dejan sin aliento.” – Maya Angelou

4.    “La fortaleza crece en los momentos en que piensas que no puedes más, pero sigues adelante.” – Autor desconocido

5.    “El cáncer no me robó la vida, me enseñó a vivirla.” – Anónimo

 

Conclusiones y Recomendaciones

El cáncer no define a una persona; es solo una parte del camino. Su poder radica en cómo lo enfrentamos: con fe, apoyo, amor y fortaleza. La clave está en enfocarse no solo en curar el cuerpo, sino en cuidar el alma. Recomiendo buscar apoyo profesional, mantener redes de contención emocional, nutrir la espiritualidad y encontrar un propósito que motive cada día. El cáncer puede tocarte, pero tú decides si te define o no.

 

REFLEXIONES DE UN SACEDOTE CATOLICO

Recuerda: tu valor no se mide por la salud de tu cuerpo, sino por la pureza de tu corazón. El cáncer podrá desgastar tu carne, pero jamás podrá tocar tu alma, que pertenece al Señor. Cada lágrima que derramas es recogida por Él, y cada batalla que enfrentas es oportunidad para crecer en fe. Mira la cruz: incluso el sufrimiento más grande puede transformarse en salvación. No temas, porque Cristo camina contigo, y su promesa es clara: “Yo estaré con ustedes todos los días, hasta el fin del mundo” (Mateo 28:20). En Él está tu victoria.

PODCASTS SOBRE EL CANCER ((p

TODO SOBRE EL CANCER 6
https://open.spotify.com/episode/5EZmNcnU09epIIeNRi5Sl2
 
TODO SOBRE EL CANCER 5
https://open.spotify.com/episode/6TajgGk1zWwGaeyGuJTPXK
 
TODO SOBRE EL CANCER 4
https://open.spotify.com/episode/237XEBg2Yf5KUx5Ld3WLOC
 
TODO SOBRE EL CANCER 3
https://open.spotify.com/episode/0Z5cOGHoXyYKgXwaIijA6T
 
TODO SOBRE EL CANCER 2
https://open.spotify.com/episode/6eQniRpkFK5rEEMg5T9hvE
 
TODO SOBRE EL CANCER 1
https://open.spotify.com/episode/2PBNlDebaF1uZCxK0GYn4Y

MENSAJE DE FELIZ AÑO DE MAFALDA

Les deseo a todos un año de paz en el mundo!!!

Mmmm.....  eso no va a andar....

Bue............... les deseo un año de prosperidad para todos!!!

Mmmm......... eso tampoco va a andar..........

Está bien....... les deseo un año lleno de amor!!!!!!!!!!!!!

Ni locos........ eso no va a andar..........

?????????

Ya sé.......... les deseo un año de justicia y equidad!!!!

Merde............. parece que eso tampoco va a andar...

Acá va............... les deseo a todos un año de éxitos profesionales y recompensa por los esfuerzos!!!

¿Y cuándo viste que se recompensara a alguien por los esfuerzos?????

Aghhhhhhhhh..................

Bueno.............. les deseo un año en el que se cumplan todos sus deseos!

Pero........ a la gente se le cumplen pocas veces los deseos........

Basta!! Les deseo a todos un mundo mejor en el que se cumplan las utopías!!!!!!!!!!

Vos.........  ni la menor intención de ser mejor, no?????

Qué pálida.............. se pudrió el brindis de fin de año...............

Basta!

Les deseamos a todas las buenas personas que conocemos que el próximo año tengan toda la fuerza y den lo mejor de sí mismos sin importarles que les recompensen sus esfuerzos para trabajar por un mundo mejor, en el que la paz sea posible, con justicia y equidad y en el que sobrevivan las utopías aunque parezcan (y sean) imposibles.

AGUEROS PARA EL 31 DE DICIEMBRE

El 31 de diciembre está lleno de rituales y agüeros que, seamos honestos, todos hacemos aunque sea por curiosidad o por tradición. ¿Quién no ha salido con una maleta a dar la vuelta a la cuadra para viajar más el próximo año? O, tal vez, has comido las 12 uvas a la medianoche, pidiendo un deseo con cada una.

Pero, ¿de verdad creemos que estas cosas van a cambiar nuestro destino? Más allá de si funcionan o no, lo divertido de los agüeros es que nos dan esperanza, nos hacen sentir que, de alguna manera, tenemos un poco de control sobre lo que vendrá. Además, son una excusa perfecta para reírnos con la familia, para compartir historias y para empezar el año con buen ánimo.

Algunos se ponen ropa interior amarilla para la prosperidad, otros la prefieren roja para el amor. Hay quienes barren la casa para "sacar las malas energías" y hasta quienes lanzan monedas en la puerta para atraer la abundancia. ¿Funcionará? Quién sabe, pero lo que sí es cierto es que todos estos rituales nos conectan con la magia del cambio de año.

Al final del día, los agüeros son una mezcla de fe, tradición y diversión. Lo importante es empezar el año con energía positiva, con la intención de atraer lo mejor y, sobre todo, con la convicción de que más allá de los rituales, somos nosotros quienes construimos nuestro destino.

Así que este 31, haz todos los agüeros que quieras, pero recuerda que lo más importante es la actitud con la que recibes el nuevo año. ¡Eso es lo que realmente marca la diferencia!

REFLEXION

La noche del 31 de diciembre es una de las más especiales del año. Despedimos el año que finaliza y recibimos con ilusión y alegría el nuevo que comienza.

 

Tradiciones y agüeros:

 

·        Comer doce uvas. Deben comerse durante las doce campanadas que anuncian el inicio de año. Si se consumen en su totalidad la suerte será buena y en caso contrario nefasta.

 

·        Sacar las maletas y caminar por la calle le augura viajes durante el nuevo año.

 

·        Tirar monedas fuera de la puerta y barrerlas hacia adentro para que no falte el dinero.

 

·        Bañarse poco antes de la medianoche para recibir renovado el año nuevo.

 

·        Sentarse y volverse a parar con cada una de las doce campanadas: trae matrimonio.

 

·        Recibir el Año Nuevo con dinero dentro de los zapatos: trae prosperidad económica.

 

·        Para tener mucha ropa nueva, la noche del 31 se debe usar la ropa interior al revés.

 

·        Poner un anillo de oro en la copa de champaña con la que se hará el brindis, eso asegura que no falte el dinero.

 

·        Usar ropa interior amarilla la noche de fin de año, para asegurar felicidad y buenos momentos. Mejor usarla al revés y cambiarla al derecho después de medianoche. Mejor si es regalada.

 

·        Encender velas de colores: las azules traen la paz; las amarillas, abundancia; las rojas, pasión; las verdes, salud; las blancas, claridad, y las naranjas, inteligencia.

 

·        Ocupar algunos minutos del año que se va para ordenar la casa, pues el estado del lugar donde se vive reflejará la vida que se tendrá el año que llega.

 

·        Lo primero que debemos tener para recibir el año es una actitud positiva y alegre con ánimo de compartir en amor y Paz.

 

·        Toma una foto de la persona que quieres que te ame y duerme con ella toda la noche del 31 abajo de tu almohada para que esa persona te dé su amor en el año que se inicia.

 

·        Escribe en un papel las cosas malas que te hayan pasado en el año que se concluye y luego quémalas, para así borrar el pasado.

 

·        Repite junto a las 12 campanadas en voz alta o mentalmente la frase “voy a ser feliz este año y hacer felices a las personas que me rodean”.

 

·        El uso de espigas para adornar la casa traerá paz y buena suerte para los miembros del hogar.

 

·        Procure estrenar alguna prenda de ropa ese día, para que de esa manera todo el año tenga guardarropa nuevo.

 

·        Deseche todo lo que le haga daño internamente, así tendrá más espacio para llenarse de energías positivas

 

NOTA: Haga lo que quiera y diviértase sin ofender a nadie, pero no se olvide de rezarle a Dios a medianoche, por usted, por los seres queridos, por la humanidad, por el universo entero, y dar las gracias por todos los dones que se recibieron durante el año que se acaba.