Sólo si lo hacemos con quien
siente el mismo grado de ansiedad.
Desahogar las penas
puede aliviarnos, pero sólo si lo hacemos con quien siente el mismo grado de
ansiedad. Investigadores de la Universidad del Sur de
California hicieron a 52 mujeres pronunciar un discurso frente a una cámara.
Antes de que hablaran, las ponían en parejas, las animaban a que expresaran sus
sentimientos, evaluaban su estado emocional y medían su concentración de la
hormona del estrés cortisol antes, durante y después de los discursos. Cuando las integrantes de una
pareja tenían emociones parecidas, hablar de ellas les aliviaba el estrés a
ambas, pero si una estaba nerviosa y la otra tranquila, hablar no calmaba a la
primera.
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