PELUQUERO SABELOTODO

Humor

Le habló sobre su viaje al peluquero,

 el cual le dijo:

 - ¿A Roma…?

¿Por qué alguien querría ir a Roma?... Siempre está lleno de italianos que

apestan. Estás loco si vas a Roma…

 ¿Y en qué te vas a  ir?

 - Voy con Alitalia, respondió el tipo

 - Aprovechamos una gran oferta

 - ¿Con Alitalia? -

exclamó el peluquero. - ¡Muy mala esa de aerolínea!... Sus

aviones son viejos, sus azafatas feas y siempre llegan tarde.

 ¿Y dónde te vas a quedar en

 Roma?

 - Vamos a estar en el Hotel Internacional Marriot

 - ¿Ese hotel? El peor

 Sabe que es el peor hotel de la ciudad...

Las habitaciones son pequeñas, el servicio es malo y encima son careros!...

 ¿Y qué vas a hacer cuando estés por allí?

 - Voy a ir al Vaticano y espero ver al Papa

 - ¡Esta sí que es buena!, - se rió

 burlonamente el peluquero

- Tú y un millón de personas más tratando de verlo.

¡Lo vas va a ver a lo lejos y del tamaño de una hormiga!...

Pero de todas maneras, te deseo mucha suerte; la vas a necesitar.

 Pasó un mes y el tipo volvió a la peluquería.

El peluquero le preguntó acerca de su viaje.

 - Fue maravilloso -

explico el tipo

 – No solamente llegamos a tiempo en uno de los aviones nuevos de Alitalia sino que,

como estaba  "sobrevendido", nos pasaron a primera clase.

La comida y el vino fueron deliciosos y tuvimos una azafata preciosa

que nos atendió  como dioses.

- Y el hotel, fue fantástico...

 Acababan de hacer una remodelación de 25

millones de dólares y ahora es el mejor hotel de Europa.

Allí como estaban con sobrecupo, se disculparon alojándonos en la suite

presidencial… ¡Sin costo extra!

 - Bueno, exclamo sin mucho entusiasmo

 el peluquero… pero supongo que no pudiste ver

al Papa

 - La verdad es que fuimos muy

 afortunados porque, mientras paseaba muy temprano por el Vaticano,

 un guardia suizo me dio unos golpecitos en el hombro y me explicó

 que al Papa Francisco le gusta conocer personalmente y conversar con

 algunos de los visitantes latinos.

Me invitó cordialmente a seguirlo para

 llevarme a las habitaciones privadas del Santo Padre,

donde en persona nos recibiría.

Cinco minutos más tarde, el Papa entró

 por la puerta y estrechó mi mano... ¡Incluso

me dirigió algunas palabras!

- ¿De verdad? - dijo el peluquero conmovido

 - ¿Y qué te dijo?

Me dijo muy cariñoso:

-          "Hijo mío....

 Ché...

¿Quién fué el peluquero que te pegó esa

trasquilada tan grande?"

VEN ESPÍRITU DIVINO

Ven, espíritu divino

Manda tu luz desde el cielo.

Padre amoroso del pobre;

don, en tus dones espléndido;

luz que penetra las almas;

fuente del mayor consuelo.

Ven, dulce huésped del alma,

descanso de nuestro esfuerzo,

tregua en el duro trabajo,

brisa en las horas de fuego,

gozo que enjuga las lágrimas

y reconforta en los duelos.

Entra hasta el fondo del alma,

divina luz y enriquécenos.

Mira el vacío del hombre,

si tú le faltas por dentro;

mira el poder del pecado,

cuando no envías tu aliento.

Riega la tierra en sequía,

sana el corazón enfermo,

lava las manchas, infunde

calor de vida en el hielo,

doma el espíritu indómito,

guía al que tuerce el sendero.

Reparte tus siete dones,

según la fe de tus siervos;

por tu bondad y tu gracia,

dale al esfuerzo su mérito;

salva al que busca salvarse

y danos tu gozo eterno.

 

Amén.

ADIÓS MAMÁ

Humor

Un hombre joven estaba de compras en el supermercado, cuando notó que una viejecita lo seguía por todos lados.  Si él paraba, ella paraba, además de quedársele viendo!

Al fin, camino a la Caja, ella se atrevió a hablarle y volteándose le dijo; 'Espero que no lo haya hecho sentirse incómodo; Es solo que usted se parece mucho a mi hijo que recién falleció.'

El joven con un nudo en la garganta, replicó que estaba bien, que no había problema.

Sé que lo que le voy a pedir es algo poco común, pero si usted me dijera 'Adiós mamá' cuando me vaya del supermercado, me haría muy feliz! El joven sabiendo que seria un gesto que llenaría el corazón y espíritu de la viejecita, accedió.

Entonces, mientras la viejita pasaba por la caja registradora se volteó y sonriendo, con la mano le dijo adiós HIJO MIO QUE DIOS TE BENDIGA! y el lleno de amor y ternura le respondió efusivamente 'ADIOS MAMÁ'

El hombre, contento y satisfecho por que seguramente había traído un poco de alegría a la viejecita, continuó a pagar sus abarrotes.

'Son $423.850', le dijo la cajera.  

'Por qué tanto si solo llevo cinco cosas!  Y la cajera le dice: 'Sí, pero su MAMA dijo que usted pagaría por sus cosas también'.

PERMITE QUE TUS PENSAMIENTOS CREATIVOS FLUYAN

Esfuérzate por ser creativo, esto significa que debes hacer un alto en el camino, relajarse y permitir que tus pensamientos creativos fluyan.

Tu estás lleno de ideas espectaculares y de ideas para hacer tu vida más hermosa y satisfactoria. El problema es que la mayoría de estas ideas nunca se hacen realidad por estar pensando en otras cosas.

 

Así que saca un tiempo para ti y disfruta sintiendo como tus nuevos pensamientos  llenan tu conciencia. Sólo has un acto de reflexión y presta atención a lo que la voz de la conciencia te está diciendo.

Solo deja permite que el flujo de tus pensamientos creativos salgan a flote.

Escuchar la voz de la conciencia te permitirá vivir mas satisfecho y vivir agradecido con Dios y consigo mismo.

Explota de esa brillante creatividad que hay dentro de ti. Deja que tus pensamientos fluyan libremente, y permite que tu creatividad fluya buscando tu bienestar y el de quienes te rodean.

MÍMAME TE NECESITO

Mímame, te necesito, necesito tus besos, tus caricias, tus palabras, tus pensamientos, tus sueños, tus anhelos, necesito todo de ti.

Te necesito a ti, quiero que me acompañes en mi vida y no me abandones nunca.

Necesito tu presencia para respirar y poder tener felicidad.

Sigue mimándome, pues tú eres la fuente de mi único placer.

Sigue regalándome tus encantos, tus sentimientos y tu dulzura.

Tus besos y tus caricias son mi alimento, tus mimos mi aire para vivir.

Gracias por mimarme, por hacerme sentir así.

Gracias por estar ahí y dejarme hacerte feliz.

Sigue mimándome, gracias por mimarme así.

LETRA DE LA CANCION SINCERIDAD

I)

No mires mis ojos que no lo mereces

Por fin te conozco, que desilusión

Las aves se fueron y el cielo ennegrece

Contigo se fue nuestra luna de siempre

Pero menos mal nadie me quita a Dios

Pudiste decirlo antes de que doliera

Pues siempre hay perdón pa’ las almas sinceras

Recuerda que Dios perdono hasta a un ladrón

Coro:

Ay Dios te cuide si una persona quiere hacerte daño

Para que nunca cargues en tus manos, este dolor que tu amor me ha dejado

Ay ay ay que Dios me libre de encontrarme contigo nuevamente

Por qué no tengo el valor suficiente para decirte que ya no te amo

Sin ti, me espera un camino de pena y dolor, buscando las fuerzas para perdonar, jamás me enseñaron a guardar rencor

Por ti, pelee con mi madre y pelee hasta con Dios, llegue a lo más

bajo que un hombre llego, para terminar fracasando al final

Que Dios te cuide si una persona quiere hacerte daño

Para que nunca cargues en tus manos, este dolor que tu amor me ha dejado

II)

La sinceridad es la cara del alma

Y la hipocresía es el pasaje al rencor

La gente permite que la odien por nada

Pudiendo decir tres palabras que salvan

Que hacen diferencia entre odio y amor

Yo no tengo opción entre odiarte y amarte

Y con la traición fuiste al mundo a comprarte

Tu misma el tiquete para mi rencor

Coro:

Ay Dios te cuide si una persona quiere hacerte daño

Para que nunca cargues en tus manos, este dolor que tu amor me ha dejado

Ay ay que Dios me libre de encontrarme contigo nuevamente

Por qué no tengo el valor suficiente para decirte que ya no te amo

Por ti, pelee con mi madre y pelee hasta con Dios, llegue a lo más

bajo que un hombre llego, para terminar fracasando al final

Que Dios te cuide si una persona quiere hacerte daño

Para que nunca cargues en tus manos, este dolor que tu amor me ha dejado.

CUANDO TE ACARICIÉ ME DI CUENTA QUE HABÍA VIVIO MI VIDA CON LAS MANOS VACÍAS

 FRASES...

• La inteligencia sin ambición es un pajaro sin alas
• Lo que ellos llaman moderación, yo lo llamo mediocridad
• Alicia: ¿Cuánto tiempo es para siempre? - Conejo blanco: A veces, solo un segundo.
• Ducha: Lugar de pensamientos y conciertos increíbles.
• Dios es bueno...El nunca te dejara
• Hay mas felicidad en dar que en recibir
• Si piensas que nunca podrás lograr algo quiero decirte que estás en lo cierto. Lideres
• La amistad es como la mayonesa: cuesta un huevo y hay que tratar de que no se corte
• Ama hasta que te duela. Si te duele es buena señal. Madre Teresa de Calcuta.
• Más vale morir por algo, que vivir por nada. Eduardo U. Mendoza
• Cada derrota, cada angustia, cada pérdida, contiene una semilla sobre cómo mejorar para la próxima vez (by Og Mandino).
• Antes de iniciar la labor de cambiar el mundo, da tres vueltas por tu propia casa» Proverbio Chino
• Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir para siempre Feliz mañana!
• La mejor terapia para un mal día es leer los mensajes de las fans, tienen un poder increíble
• Con la calidad se nace
• Ante la adversidad hay dos caminos: crecer o morir (Jorge González Moore)
• La acción más pequeña... Es la intención más grande!!
• Para ser un gran campeón tienes que creer que eres el mejor. Si no lo eres, actúa como si lo fueses.
• Vuestro honor no lo constituirá vuestro origen, sino vuestro fin
• La fuerza de un decidido, es más poderosa que la de miles de indecisos.
• En los labios del sabio no falta la sabiduría; en la espalda del imprudente no faltan los garrotazos. [Pro 10:13 TLA]
• Para cumplir un pronóstico: provocar la causa y mantener la tendencia hasta conseguir el efecto.- El destino es el que baraja las cartas, pero nosotros los que jugamos.
• Motivos vemos, razones no sabemos.
• No estimes el dinero ni más ni menos que lo que vale: es un buen servidor y un pésimo amo»
• De experiencias, alegrias y errores debe estar llena mi vida. Sólo voy a tener una.
• Amor Esto Es Para ti: Los dos estamos muy enamorados!! Yo de ella y ella de otro!
• Acumular amor significa suerte, acumular odio significa calamidad» de Paulo Coelho
• La primera obligación de la inteligencia es desconfiar de ella misma. ~ Stanislaw Jerzy Lec Célebres
• Sé agradecido por el trabajo que tienes ya que gracias a éste eres quien quieres ser en la vida
• No le tengo miedo a la muerte, es sólo que no quiero estar ahí cuando me suceda Woody Allen
• Pasar por idiota a los ojos de un imbécil, es un deleite de exquisito buen gusto»
• No es más valiente el que se arriesga para demostrarlo, sino aquél que reconoce sus miedos y se enfrenta a ellos.
• Aquel que tiene un por qué para vivir se puede enfrentar a todos los "cómos" (F. Nietzsche)
• No hay mayor carga que la de una tarea no terminada. William James.

QUE RICO SERIA QUE NO EXISTIERAN POLITICOS CORRUPTOS

Hoy es un gran día para celebrar que eres libre. Es también un buen momento para recordar que tu libertad se debe usar de manera prudente y responsable.

Cuando tu eres libre de pensar, de hablar y de actuar todo es posible. Todo depende de ti para que sigas siendo mejor, para ser más amoroso, mas servicial y una persona mejor en todo sentido.

La libertad es lo mejor para aquellos que hacen buen uso de ella. Toma tu libertad como un desafío que te permita hacer una contribución significativa y permanente a tu vida y a quienes te rodean.

Aprecia de veras tu libertad y aprovecha bien esas grandes oportunidades que la libertad te ofrece.

Tu puedes elegir cómo vivir tu vida y de este hecho surge un flujo interminable de grandes posibilidades.

Si tu vida ha sido fácil o difícil, satisfactoria o decepcionante, siempre puedes avanzar hacia un estado más gratificante.

Celebra, agradece a Dios  y valora tu libertad, hoy y todos los días, de acuerdo con la forma como vives. Tu eres libre de elegir, por tanto siempre elige sabiamente.

Recuerda que tu libertad termina donde comienza la libeetad de los demñas

LETRA DE LA CANCION EL DEL ESPEJO

Te ves al espejo te ríes de ti

vives bajo el pellejo de ese maniquí

que se va haciendo viejo

ignorando que es lo que hace aquí.

Te pones camisa y el vaquero de ayer

sales siempre de prisa al amanecer

sacudiendo cenizas

de tiempos que no van a volver.

Tan ruin y tan desamparado

tan solo y tan minimizado.

Un taxi en la esquina un pan con jamón

sigues la disciplina del escalafón

campeón de la rutina

de ser solo otro mas del montón.

Corbata suicida chaqueta marrón

ya metiste la vida en el calefón

pones sal a la herida

y algunas tachuelas al colchón.

Tan hippie y tan encarcelado

tan libre y tan disciplinado.

Nadie te hará un homenaje

cuando mueras un lunes por la tarde

nadie se acuerda de nadie

y menos de un tipo tan cobarde

¿Me estas oyendo tu el del espejo?

aunque no estamos ya pa' consejos.

Ya soy el idiota que abordo en cuestión

una simple pelota de la situación

que rebota y rebota

con tal de no atrasar la pensión.

Planeando la huida de la libertad

se me ha ido la vida sin la voluntad

por faquir y suicida

soy solo un peón de la sociedad.

Tal dócil y tan vulnerable

tan débil y tan olvidable.

Nadie te hará un homenaje

cuando mueras un lunes por la tarde

nadie se acuerda de nadie

y menos de un tipo tan cobarde.

Nadie te hará un homenaje

cuando mueras un lunes por la tarde

nadie se acuerda de nadie

y menos de un tipo tan cobarde.

¿Me estas oyendo tu el del espejo?

aunque no estamos ya pa' consejos.

Nadie te hará un homenaje

cuando mueras un lunes por la tarde

nadie se acuerda de nadie

y menos de un tipo tan cobarde.

Nadie se acuerda de nadie...

LA RUPTURA CON EL PASADO

Cuando tienes una respuesta predefinida para explicar porqué no puedes hacer algo, deberías examinar esa respuesta para ver si realmente se ajusta a la realidad. Mucha gente, cuando se le pregunta porqué no puede hacer algo o porqué no puede dejar de hacer algo, contesta algo semejante a: “Oh, así soy yo, siempre he sido así, realmente no puedo evitarlo, es mi carácter”. Esto puede ser verdad o no, pero lo seguro es que, pensando de esa manera, esa persona nunca podrá cambiar.

Muchas veces esas etiquetas que nos definen no son el producto de un verdadero análisis, sino que nos fueron inculcadas por otra persona en una época en que no podíamos defendernos. Si ése es tu caso, tendrías que revisar tu definición de ti mismo, para ver si coincide con tu realidad actual.

Otras personas utilizan las etiquetas que se han puesto o que les han impuesto, para evitar hacer cosas que le desagradan. Deberían sincerarse y reconocer los verdaderos motivos por los que se niegan a hacer algo.

Existe una cantidad de variantes del “Yo soy…” que nos permiten no tener que esforzarnos, no correr riesgos de enfrentar situaciones desagradables, continuar como estamos sin hacer nada para mejorarnos, justificar nuestros comportamientos indeseables, y seguir haciendo lo mismo de siempre sin intentar nada nuevo.

Las definiciones que te aplicas sirven para perpetuar el comportamiento que las provocó, porque, si por definición eres así como eres, nunca podrías cambiar y nunca podrás demostrar que eres de otra manera.

La naturaleza de las personas, su forma de ser, no son invariables. Hasta cierto punto, todos elegimos ser como somos. Si lo que hemos elegido no nos conviene por un motivo u otro, siempre estamos a tiempo para cambiarlo.

Si eres un estudiante, tu propia definición de ser malo para tal o cual materia ocasionará que te cueste más esfuerzo aprenderla. Cualquier persona puede usar su definición de ser malo para cualquier cosa, como una excusa para no hacer lo que esté a su alcance aunque esto no sea lo máximo que se pueda hacer.

LETRA DE LA CANCION UN CAFÉ PARA PLATÓN

Un día de octubre a clases no llegó

había dejado la universidad

como un pitillo a medio terminar

su carrera se quedó.

Siempre pedía un café para platón

y unas monedas para locomoción

no tenía nada y valía más que yo,

porque él todo lo dio…

Dime amigo en que lugar

del mundo te hallarás,

tomando un café junto a platón…

yo sé bien que tú estarás

hablando de la paz…de la paz

Tú siempre dijiste que; la paz

se escapa entre los dedos de la humanidad

y los pretendes juntar, son tantas manos

que no alcanzarás..

La clase continuaba en el café

afuera el mundo giraba al revés

era la loca aventura de la fe

por cambiar el al revés.

Un día de octubre a clases no llegó

un día de octubre un café que se enfrió

hoy nadie pide un café para platón

porque él se marchó.

Dime amigo en que lugar

del mundo te hallarás

tomando un café junto a platón

yo sé bien que tú estarás

hablando de la paz…de la paz

tú siempre dijiste que, la paz

se escapa por entre los…

CAFÉ A LA MEXICANA

INGREDIENTES

• 1/4 Taza de crema batida
• 3/4 Cucharadita de canela
• 1/4 Cucharadita de nuez moscada
• 1 Cucharada de azúcar
• 4 Cucharadas de sirope de chocolate
• 2 1/1 Taza de café preparado fuerte y caliente

PREPARACIÓN

Mezcle la crema con 1/3 de la canela, nuez moscada y azúcar. Coloque una cucharada de sirope de chocolate en cada taza.

Agregue la canela al café, vierta en las tazas y revuelva bien. Coloque cucharaditas de crema encima. Decore con chips de chocolate y jarabe de café.

¿QUÉ ESTÁS ESPERANDO PARA SER FELIZ?

¿Qué estás esperando?  Sea lo que sea, deja de esperar y comienza a vivir.

El propósito de tu vida está aquí. El significado, la belleza, las oportunidades, los recursos, el tiempo y la inspiración están aquí, así que adelante y haz uso de ellos.

Sólo bucea la escancia de la vida. Comienza donde estés y esfuérzate para ser feliz.

Disfruta de ser creativo, de decir lo que realmente quieres decir y de vivir la realidad de lo que realmente quieres de verdad.

Vamos sin excusas y vive el dia de hoy con toda su belleza y esplendor. Deja de buscar y por donde empezar y permite que tu corazón guie el camino.

Tu momento más prometedor es ahora, y Dios te acompaña. 

LA LEY DEL DIEZMO

Biblia cristiana > Antiguo Testamento > Pentateuco > Deuteronomio > La ley del diezmo (5:14:22 - 5:14:29)

“Sin falta darás el diezmo de todo el producto de tu semilla que el campo rinda año tras año.

Delante de Jehovah tu Dios, en el lugar que él haya escogido para hacer habitar allí su nombre, comerás el diezmo de tu grano, de tu vino nuevo, de tu aceite, de los primerizos de tu ganado y de tu rebaño, a fin de que aprendas a temer a Jehovah tu Dios, todos los días.

Si el camino es largo y tú no puedes transportar el diezmo, cuando Jehovah tu Dios te bendiga, porque está muy lejos de ti el lugar que Jehovah tu Dios haya escogido para poner allí su nombre,

Entonces lo darás en dinero. Tomarás el dinero contigo e irás al lugar que Jehovah tu Dios haya escogido.

Entonces darás el dinero por todo lo que apetezcas: vacas, ovejas, vino, licor o por cualquier cosa que desees. Y comerás allí delante de Jehovah tu Dios, y te regocijarás tú con tu familia.

No desampararás al levita que habite en tus ciudades, porque él no tiene parte ni heredad contigo.

“Al final de cada tres años, sacarás todo el diezmo de tus productos de aquel año y lo guardarás en tus ciudades.

Entonces vendrán el levita que no tiene parte ni heredad contigo, el forastero, el huérfano y la viuda que haya en tus ciudades. Ellos comerán y se saciarán, para que Jehovah tu Dios te bendiga en toda obra que hagas con tus manos.

NO ERES LO QUE DICEN

Tu no eres lo que otros dicen que eres, ni lo que otros piensan que eres. Tu eres quien decides ser.

Tu decides la forma de vivir, de hablar, de preguntarte, de amar y de pensar. Eres lo que tu quieres ser y lo que Dios quiere que seas, y por esto debes estar profundamente agradecido.

Tu no tienes ninguna obligación de cumplir con las expectativas de nadie. Sin embargo, tu si tienes la obligación con Dios y con tu vida, de cumplir con tu proyecto de vida, tus planes, tus sueños  y con tus propias expectativas.

No hay razón para dejarse intimidar. Vive tu vida sin temor, sin culpa, sin condicionamientos. Se tu mismo. Elige ser cada día mejor y servir a quienes te rodean.

Esta vida que tenemos es un milagro de Dios. Lo que hacemos con ella hoy, mañana y en cada pequeño momento, depende de ti.

Así que elige sabiamente, y recuerda que en todas las cosas que haces, siempre tienes más de una opción. Elije como si tu vida dependiera de ello. 

EL INCREHIBLE TALENTO MUSICAL DE SARAH STONE

Ver video:

https://www.youtube.com/watch?v=sz2tRlQ-q6c

EL ALCOHOLISMO TAMBIEN DEBILITA LOS MÚSCULOS

El impacto del alcoholismo en la fusión de las mitocondrias de las células, contribuye al debilitamiento de los músculos, según un estudio. 

El impacto del alcoholismo en la fusión de las mitocondrias de las células, contribuye al debilitamiento de los músculos.

La debilidad muscular es un síntoma común tanto de las personas que han sido alcohólicas durante mucho tiempo como de los pacientes con enfermedad de las mitocondrias, los orgánulos celulares que suministran la mayor parte de la energía necesaria para la actividad celular.

En un artículo que publica la revista Journal of Cell Biology, Eisner, de la Universidad Thomas Jefferson, y sus colegas describen un eslabón común en ambas condiciones: mitocondrias que no pueden repararse.

Las mitocondrias reparan sus componentes rotos fusionándose con otras mitocondrias e intercambiando sus contenidos. En este proceso las partes dañadas se separan para un reprocesamiento y son reemplazadas por proteínas de la mitocondria sana que funcionan de manera apropiada.

El tejido muscular depende constantemente de la energía que proveen las mitocondrias, lo cual hace que la labor de reparación sea una necesidad frecuente.

Pero como las mitocondrias están muy apretadas entre las fibras de células musculares, la mayoría de los científicos creía que la fusión de mitocondrias era imposible en estos tejidos.

Eisner creó un sistema para "etiquetar" las mitocondrias en los músculos de esqueleto de las ratas de laboratorio con dos colores diferentes y luego observó si se combinaban.

Según el artículo, Eisner primero creo un modelo de estudio con ratas cuyas mitocondrias expresaban el color rojo en todo momento, y también mediante ingeniería genética hizo que las mitocondrias en las células se tornaran verdes cuando eran alcanzadas por rayo láser.

De esta forma creó cuadrados de mitocondrias verdes brillantes sobre un fondo rojo.

Sorprendentemente las mitocondrias verdes se combinaron con las rojas, intercambiando sus contenidos, y también fueron capaces de ir a otras áreas donde sólo había antes mitocondrias de color rojo.

"Los resultados mostraron por primera vez que la fusión de mitocondrias ocurre en las células musculares", indicó Eisner.

Luego el equipo investigador del Centro MitoCare en Jefferson, demostró que de las proteínas en la fusión de mitocondrias denominada Mfn1 era la más importante en las células de los músculos del esqueleto.

Los científicos observaron que la abundancia de Mfn1 disminuía hasta un 50 por ciento en las ratas con una dieta de contenido alcohólico regular, en tanto que las otras proteínas en la fusión no se alteraban.

Esta disminución apareció acompañada con una reducción sustancial de la fusión de mitocondrias, y los investigadores relacionaron la mengua de la Mfn1 y la fusión de mitocondrias con el aumento de la fatiga muscular.

YOGA PARA FORTALECER MENTE Y CUERPO DURANTE EL EMBARAZO

Con esta práctica, se fortalece el piso pélvico y se controlan la ansiedad, los dolores de espalda, la ansiedad y los calambres.

Todas las gestantes desean un embarazo perfecto. Buscan una sana alimentación, se asesoran de los mejores especialistas y luchan por evitar complicaciones durante esta etapa. Sin embargo, muchas descuidan su parte mental y física, áreas fundamentales en el trabajo de parto.

Para ninguna es un secreto que el yoga es una ciencia que ayuda a la relajación y, de igual manera, al fortalecimiento de abdomen, aductores y perineo, músculos fundamentales durante el nacimiento del bebé.

He ahí, pues, la importancia de que las gestantes tengan presente el yoga dentro de sus cuidados y planes.

Una especialista en yoga de maternas explica que una de las razones por las cuales la mayoría de mujeres presentan debilidad en la pared vaginal después del parto es porque no saben fortificar el perineo, razón por la cual se debe hacer yoga, con frecuencia antes y durante la gestación.

“Hay que tener en cuenta que el yoga está contraindicado, únicamente, para mamás con embarazo de alto riesgo. De resto, todas las mamás e incluso hasta el día del parto pueden practicarlo, ya que esto ayudará a llegar más tranquilas y preparadas para ese gran día”.

Las mujeres que practican yoga pueden beneficiarse así: sus músculos del piso pélvico se verán fortalecidos, los dolores de espalda, la ansiedad y los calambres serán más llevaderos, la sintomatología se aliviana y se recuperará fácilmente después del parto, ya que sus músculos estarán más tonificados y regresarán rápidamente a su posición.

Sin duda, una de las más importantes ventajas de la práctica de esta ciencia durante la gestación es la relajación.

“La mujer en embarazo produce una hormona que se llama relactina, que hace posible que ella asuma los problemas de una manera más relajada. Incluso, será benéfico para el bebé, quien será un ser más tranquilo y paciente y menos ansioso”, concluye la especialista.

Así que, manos a la obra. Dedique un tiempo al yoga. Su bebé se lo agradecerá.

ORACION AL ESPIRITU SANTO DEL CARDENAL VERDIER

Oh Espíritu Santo,

Amor del Padre, y del Hijo,

Inspírame siempre

lo que debo pensar,

lo que debo decir,

cómo debo decirlo,

lo que debo callar,

cómo debo actuar,

lo que debo hacer,

para gloria de Dios,

bien de las almas

y mi propia Santificación.

Espíritu Santo,

Dame agudeza para entender,

capacidad para retener,

método y facultad para aprender,

sutileza para interpretar,

gracia y eficacia para hablar.

Dame acierto al empezar

dirección al progresar

y perfección al acabar.

Amén.

RETRATO DE UNA PERSONA QUE HA ELIMINADO TODAS SUS ZONAS ERRONEAS

Las personas que gozan de salud mental y han eliminado sus zonas erróneas presentan una serie de caracteristicas que las hacen muy distintas de la mayoría de las personas.

Ellas no pierden el tiempo quejándose o deseando que las cosas sean de otra manera: aceptan lo que es tal como es. Están libres de sentimientos de culpa, y aunque pueden reconocer sus errores y prometerse que no los repetirán, no malgastan el tiempo arrepintiéndose por algo que hicieron.

No manipulan a los demás ni se dejan manipular mediante el uso de la culpa por algo pasado, así como no sufren por cosas que puedan ocurrir en el futuro y que están fuera de su control.

No se sienten amenazadas por lo desconocido y buscan nuevas experiencias. No se quedan inactivas esperando algún lejano acontecimiento. No se dedican a postergar las cosas que deben ser hechas y aprecian el momento presente.

Ellas son personas independientes cuyas relaciones se basan en el derecho que cada individuo tiene a tomar sus decisiones. No les gusta depender de los demás, ni tampoco que los demás dependan de ellas.

No necesitan la aprobación ni el aplauso de los demás, ya que son muy independientes de la opinión de los otros. Hacen sus propias elecciones aunque vayan en contra de la opinión general.

Esa gente puede reírse de cosas que a otros pueden parecer serias y no andan todo el tiempo con un semblante adusto. Pero su humor no es hostil ni se utiliza para ridiculizar.

Se aceptan a sí mismas y al mundo tal cual son, sin pretender que ellas o las cosas sean de otra manera. No se quejan de su aspecto físico ni de las condiciones del tiempo.

Para ellas, un problema es algo que hay que resolver y no una amenaza personal. Ven las cosas objetivamente. No juzgan por las apariencias y rechazan los estereotipos.

Estas personas no son enfermizas y no andan contándole a los demás lo mal que se sienten. Prefieren la naturaleza y no los lugares cerrados.

Son personas honestas que contestan francamente. No se engañan a sí mismas ni faltan a la verdad para protegerse o proteger a otros.

MIRA LA POSIBILIDAD DE CONTAR CON LA PRESENCIA DE DIOS EN TU VIDA

Olvídate de lo que crees que sabes, y recuerda que Dios siempre está contigo. Deja de lado la necesidad de experimentar sensaciones, y vive el milagro de tu existencia como hijo de Dios.

Respira profundamente la dulce presencia de Dios, y la tranquilidad que brinda estar a su lado. Tu vida tiene significado según el sentido que le des.

Sacate de la cabeza la idea de que todo es mundano y comienza a comprender lo contrario, que todo tiene sentido y obedece a un orden establecido por Dios.

Tu responsabilidad es disfrutar y vivir de manera creativa todo lo que Dios te ha dado y ponerlo al servicio tuyo y de los demás.

La felicidad no es algo fugaz. Es el regalo que Dios te da cuando das lo mejor de ti y te empeñas en alcanzar tus logros, aun en los momentos más insignificantes, una y otra vez.

Piensa que no estas solo para crear nuevas posibilidades en tu vida. Todo es posible ahora, y desde el reino de Dios sin límites, tus posibilidades se multiplican.

CARTA A JOAN

El amor es un sentimiento especial, que te hace sentir diferente, llena y sobre todo te hace feliz, porque hay momentos en los que no puedes dejar de pensar en la otra persona aunque quieras, te gustan sus defectos y sus virtudes, todo lo malo lo ves como algo bueno y cuando te enfadas deseas volver a verle un minuto después, porque te das cuenta de que sin él no eres nada, y lo necesitas. eso siento yo por ti JOAN

ESTA CARTA VA SOLO PARA TI

Esta Carta va solo para ti, para la persona que mas me ha sabido aportar en el tiempo, la que me hace sentir con vida, la persona que  no se puede describir con palabras.

Al pensar en ti me siento feliz y siento que cuando yo sonrió me acompañas y sonríes conmigo, la distancia nos esta marcando pero quiero que sepas que nunca tendremos penas y siempre podremos mirar hacia un DIA mejor y poco a poco llegará ese DIA en que tenga tu sonría enfrente de la MIA y te pueda tocar la cara mientras me miras, solo decirte eso que eres único y siempre te querré.

Gracias cocorote!.

REMEDIOS CASEROS QUE PODEMOS HACER CON TÉ DE MANZANILLA

Un remedio muy común a través de los tiempos ha sido el té de manzanilla. Tiene muchos beneficios para la salud y no se le conoce ningún efecto secundario. Sin embargo, no se recomienda su uso durante el primer trimestre del embarazo o si usted tiene alergias a las margaritas.

El té de manzanilla aumenta sus beneficios para la salud con el uso regular. Tomado moderadamente se puede usar por un período indefinido de tiempo sin ningún problema. Sin embargo, si usted va a someterse a una cirugía se recomienda dejar de tomar la manzanilla dos semanas antes, ya que esta hierba podría arralar la sangre.

El té de manzanilla se ha usado tradicionalmente para relajar los músculos y aliviar el dolor de menstruación.

De manera externa sirve para aliviar los ojos cansados y reducir las ojeras.

Usos del té de manzanilla:

Para promover el sueño: El té de manzanilla es un calmante natural

El té de manzanilla relaja a la persona lo suficiente como para que pueda dormir mejor. Sin embargo, este té herbal no es un remedio para el insomnio. Si usted tiene problemas de insomino debe probar otras soluciones.

Para mejorar la digestión: Al igual que la menta, el jengibre, el hinojo y el perejil, la manzanilla ayuda a hacer la digestión. A diferencia de los otros tés herbales, la manzanilla tiene un sabor que a casi todos agrada.

Para aliviar las náuseas leves. Pero si usted está embarazada, consulte con su médico ya que el uso de la manzanilla no se recomienda durante el embarazo.

Otros problemas digestivos que alivia son gases, diarrea, hinchazón y dolores de estómago.

Para reducir la hinchazón en los ojos: Ponerse bolsitas de té de manzanilla sobre los ojos para deshincharlos es un remedio popular de belleza. Pero no se debe usar si usted tiene alergias a algunas plantas ya que entonces mas bien le puede causar mas irritación.

Para aliviar el estrés y la ansiedad: El té de manzanilla es eficaz para tratar la ansiedad y el nerviosismo, ya que sirve como un calmante natural. Beber té de manzanilla ayuda a aliviar los sentimientos de miedo abrumador, ataques de pánico y la fatiga, ya que promueve la relajación sin exceso de sedación.

Para aliviar el dolor de la menstruación: Por sus propiedades antiinflamatorias, el té de manzanilla es muy bueno para aliviar los calambres causados por la inflamación de los ovarios durante el período menstrual de la mujer. Este remedio trabaja mejor si se empieza a tomar el té con un poquito de miel de abeja, unos días antes de que baje la menstruación.

NOTA: CONSULTE CON SU MEDICO ANTES DE USAR ESTOS REMEDIOS CASEROS 

EL AMOR JAMÁS RECLAMA SIEMPRE DÁ

FRASES...

•  Él no cree en milagros, sabe que querer es poder. Aquel que nada quiere nada puede obtener!
• Cuando hagas algo, hazlo con amor. Y no lo hagas levemente por encima. Profundizate, hazlo comprometido/a.
• Lo que la razón no consigue, lo alcanza a menudo el tiempo:Séneca
• El amor jamás reclama; dá siempre.
• Lo mejor de una sonrisa es que salga natural y no fingida...
• No es mas grande aquel que nunca falla si no por que nunca se da por vencido.
• No corras más, tu tiempo es hoy
• A fuerza de construir bien, se llega a buen arquitecto Aristóteles
• Con tan gran belleza y con un bolso Gucci me dejas perpleja
• Ningún minuto de nuestra existencia debiera pasarse sin algún placer» William Shakespeare
• Las palabras no reemplazan la vida, pero le dan significado. Miguel Carbonell
• La alegría de hacer bien esta en sembrar, no en recoger Benavente
• Nuestras huellas dactilares no se borran de las vidas que tocamos!
• Procurando lo mejor estropeamos a menudo lo que está bien» William Shakespeare
• La persona que no esté en paz consigo misma será una persona en guerra con el mundo entero
• Es triste saber desde el principio que algo tiene que acabar.
• No te preocupes por tus FRACASOS. Lo IMPORTANTE es como los VENCISTE durante el camino hacia el TRIUNFO...
• Lo malo no es equivocarse, es pensar que todos los demás están equivocados.
• El nombre de amigo es corriente, pero la fe en la amistad, rara.
• El amor es como la lluvia, como una cálida brisa de primavera.
• ¿Amas la vida? No desperdicies el tiempo porque es la sustancia de que está hecha.
• Belleza en aromas textura de aterciopelados pétalos en la piel. Imaginación.
• La solidaridad es la fuerza de la gente débil (Hugo Ojetti).
• Algunas personas bromean para decirte la verdad, mientras que otras hablan seriamente para mentirte.
• Todos somos calientes hasta que la cucaracha vuela
• Nada está perdido si se tiene el valor de proclamar que todo está perdido y hay que empezar de nuevo.
• No hay inversión más rentable que la del conocimiento.
• Típico: un cantante dice algo en sus canciones y es una frase profunda. Tu dices la misma frase y a nadie le importa
• La revolución no se lleva en los labios para vivir de ella, se lleva en el corazón para morir por ella. Che Guevara
• Para ser feliz debemos entender: que de los momentos buenos se goza y de los malos se aprende...
• Nada es imposible para una mente dispuesta.