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LA CORRUPCIÓN SE ACABA CON EDUCACIÓN Y SANCIÓN

 

97% de los brasileros rechaza una subida de impuestos para mejorar la deficiente salud pública.
 
Es lo que planean Gobierno y Congreso en un país en el que los impuestos son de los más altos del mundo.
 
Pero la gente cree que el problema se resolvería de otra forma más sencilla:
"Destinando a la salud pública, lo que el Estado pierde con la corrupción de los políticos".
 
El mismo 97% está de acuerdo en que el sistema de salud funciona muy mal.
 
Lo anterior viene del Brasil, pero se aplica como anillo al dedo a la realidad colombiana.
 
El principal problema del país es una corrupción descarada que genera pobreza, subdesarrollo y violencia.
 
Esa corrupción se acabaría con educación, sanción, y si todos aprendemos a protestar y a no elogiar ni imitar al "vivo".

¿CAUSAN AGRESIÓN LOS VIDEOJUEGOS?

 

No lo sabemos con precisión, a pesar de que la pregunta es muy importante tanto para educadores como padres.
Muchos estudios demuestran que los niños que juegan videojuegos violentos con regularidad muestran conductas más salvajes, pero esto puede ser una correlación y no una causa.
 
Podría ser que los niños agresivos prefieren juegos violentos, y no que los juegos causen la agresión.
 
En algúnos estudios, se le dio al vencedor de un videojuego la oportunidad de castigar a su oponente exponiéndolo a sonidos, por ejemplo Se encontró que era más probable que los ganadores de juegos violentos castigaran a sus oponentes que los ganadores de juegos no violentos.

Los videojuegos violentos con un objetivo positivo, como salvar a otros de zombis virtuales, parecen tener menos impacto negativo.

Otras investigaciones muestran que perder el videojuego o encontrar los controles frustrantes es lo que conduce a la violencia, y no el contenido del juego en sí mismo.
 
Debemos notar que las ventas de videojuegos violentos en Estados Unidos se han incrementado gradualmente desde mediados de los 1990, mientras que el crimen violento ha disminuido, especialmente entre los jóvenes. 

¿COMO PREPARAR UNA DELICIOSA ENSALADA DE REPOLLO, ZANAHORIA Y MANÍ?

 

(Para 6 personas)
 
INGREDIENTES
• 3 tazas de repollo blanco
• 3 tazas de repollo morado
• 3 zanahorias
• ½ taza de maní
• sal, aceite y limón
 
PROCEDIMIENTO
 Picar los repollos en juliana y rallar las zanahorias, mezclar con el maní y aliñar.
 
Información nutricional por porción: Energía 68 kcal; proteínas 1,9 g; grasa total 4,1 g; colesterol 0 mg; carbohidratos 6 g; fibra 2,3 g; sodio 225,8 mg.

¿Y EL POSTRE QUE?


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LAS NUEVAS GENERACIONES REQUIEREN VICTORIAS TEMPRANAS

 

Me gusto mucho esta parte del discurso de Angela Maria Toro y que una mujer Manizaleña sea inspiración para tantas otras! 
 
Las nuevas generaciones requieren victorias tempranas, recompensas inmediatas y quizás reconocimiento instantáneo como condición para continuar, pero esto quizás lo cuentan el de Rappi y el de Facebook, y esas son y serán siempre, historias de éxito profesional excepcionales... y aún así, a pesar de su éxito instantáneo, también ellos deberán estar pensando en cómo sortear los retos que les presentan sus propios emprendimientos, para que sean proyectos sostenibles, que puedan crear riqueza social y económica en el largo plazo.
 
Por eso yo le insisto a la generación actual, que el trabajo, como todo en la vida, da frutos después del esfuerzo sostenido de varios años. Que el trabajo tiene sinsabores y es retador, como todo lo que vale la pena. Por eso es importante la persistencia y la esperanza en que esos frutos llegarán, y que dar lo mejor de sí, es lo que permite lograr las metas de largo plazo, pero también esa satisfacción al llegar a casa cada día.
 
De mi experiencia también he aprendido que se puede ser emprendedor desde cualquier posición que se ocupe, y esta es otra enseñanza para las nuevas generaciones. Solo se ha pensado que emprendedor es aquel que crea su propia empresa. El emprendimiento lo aprendí desde mi cuna, con mi papá, quien toda la vida nos inculcó ejercerlo como un imperativo, y lo he podido aplicar en mi trabajo. Cuando se es emprendedor, la aproximación que se tiene hacia el trabajo es completamente diferente. Se puede ser emprendedor siendo empleado que, para mi caso, este empleo ha sido muy gratificante por la connotación social que ha tenido.
 
A mis hijos y a los jóvenes les digo que se preparen muy bien, que estudien lo suficiente, que trabajen sin descanso, que se proyecten a futuro, que tengan paciencia cuando no encuentran resultados inmediatos, que no esperen tanto reconocimiento, porque por lo general es muy escaso o tarda mucho en llegar, y que vibren por lo que hacen. Con pasión, energía, valores, transparencia y metas claras, la vida va cogiendo forma y va mostrando paso a paso la prosperidad.


PON TU ATENCIÓN EN LO QUE DESEAS EXPERIMENTAR.

 

Tu sistema inmunológico se cura a sí mismo: ayúdale con el perdón generoso y la aceptación serena.
 
Las partes de nuestro cuerpo se renuevan todos los días y en pocos años tienes un cuerpo nuevo.
 
Mírate a ti mismo viviendo en un cuerpo vigoroso con un espíritu renovado y esperanzado.
 
Elimina el estrés del cuerpo con relajación y oración.
 
 Te puedes curar a ti mismo con fe y amor.
 
Aprende a relajarte, retira tu atención de lo que no quieres y pon tu atención en lo que deseas experimentar.
 
Cuando la voz y la visión del interior se hagan más profundas y claras que las opiniones del exterior, has dominado tu vida.
 
No estás aquí para que el mundo sea como tú quieres; estás aquí para adaptarte y ser feliz.
 
Permite que también exista el mundo como otros eligen verlo.
 
Sin tolerancia no hay felicidad.

FRASES CORTAS Y BONITAS PARA REFLEXIONAR 11

 

 

-La inteligencia es la habilidad de adaptarse al cambio.-Stephen Hawking.
 
-La gente no tendrá tiempo para ti si siempre estas cabreado y quejándote.-Stephen Hawking.
 
-La felicidad no es la ausencia de problemas; es la habilidad para tratar con ellos.-Steve Maraboli.
 
-Los guerreros victoriosos ganan primero y luego van a la guerra, mientras que los guerreros vencidos van a la guerra y luego buscan la victoria.-Sun Tzu.
 
-El arte supremo de la guerra es someter al enemigo sin luchar.-Sun Tzu.
 
-Conoce a tu enemigo y conócete a ti mismo y podrás luchar cien batallas sin desastres.-Sun Tzu.
 
-No busques adelantarte hasta el día que pararás de sufrir, porque cuando ese día llegue, sabrás que estás muerto.-Tennessee Williams.
 
-Si pudieras dar una patada a la persona responsable de la mayoría de tus problemas, no te podrías sentar en un mes.-Theodore Roosevelt.
 
-El pasado ha quedado atrás, aprende de el. El futuro está por delante, prepararte para el. El presente está aquí, vívelo.-Thomas S. Monson.
 
-¿Quieres saber lo que eres? No preguntes. ¡Actúa! La acción te delineará y definirá-Thomas Jefferson.
 
-No es lo que hacemos de vez en cuando lo que da forma a nuestras vidas, es lo que hacemos consistentemente.-Tony Robbins.
 
-Podemos cambiar nuestras vidas. Podemos hacer, tener y ser exactamente lo que deseamos.-Tony Robbins.
 
-Vive como si ya estuvieras viviendo por segunda vez y como si la primera vez ya hubieras obrado tan desacertadamente como ahora estás a punto de obrar.-Viktor Frankl.
 
-Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias, para decidir su propio camino.-Viktor Frankl.

HOY PUEDO ENFRENTAR LOS DESAFÍOS CON ESPERANZA

 

Padre amado hoy quiero tomar conciencia de mi inmensa valía y mis talentos, hoy recupero la confianza.
 
En ti me apoyo, roca mía, decido confiar en mi intuición y pido sabiduría para replantear mi vida y no estar estancado.
 
Dios mío, con tu aliento poderoso hay júbilo en mis venas, energía en mi corazón y vuelvo a soñar.
 
Haz que salga de una rutina tediosa y le dé un nuevo aire a lo cotidiano, que valore hasta lo más pequeño.
 
Quiero sacar de mi interior todas las emociones venenosas: odio, rabia, dolor y culpabilidad.
 
Guíame, Dios del amor y seré capaz de superar las barreras y afrontar los dilemas con sabiduría
 
Hoy sigo la voz de mi corazón, no me rindo, recupero la fe y sé que puedo enfrentar los desafíos con esperanza.
 
Hoy mi confianza es más fuerte que el miedo, hoy buscaré otras estrategias y avanzaré lleno de esperanzas.

BUSCA MANTENER PASIÓN POR TUS SUEÑOS

 

Se sabe que a muy temprana edad Leonardo da Vinci escribió esto: “Siento el deseo de hacer milagros”.
 
Ese anhelo precoz refleja lo que es común a muchos grandes personajes: Pasión por un sueño.
 
Y desde niño Charles Darwin también coleccionaba piedras, tallos raros, animalitos disecados y algo más.
 
Se podría pensar que triunfaron porque eran genios, pero esa perspectiva no corresponde a la realidad.
 
Y lo corroboró Miguel Ángel al decir: “No me llamarían genio si supieran todo lo que he estudiado y el tiempo que invierto en mi obras”.
 
Manuel Elkin Patarroyo leía biografías desde niño y a los ocho años ya quería ser como Luis Pasteur.
 
Perseguir un sueño con pasión, persistencia y dedicación, te depara inmensas alegrías y te sientes realizado.
 
Para lograr algo valioso necesitas esforzarte, saber perder, ver los fracasos como aprendizajes y no desistir.

SI USTED YA LLEGÓ A LOS 50 AÑOS O ESTÁ POR LLEGAR



El diente miente, la cana engaña, la arruga desengaña; pero el pelo en la oreja, ni duda deja. 

Si usted ya llegó a los 50  años o está por llegar, cuídese de todo, de todos y de todas.
¿Le han contado el cuento de que usted está en su mejor edad?  ¡Patrañas!  Eso fue a los 30 y a comienzos de los 40, cuando repetir de todo no sólo no hacía daño, sino que era posible y hasta motivo de orgullo y de jactancia. Pero a los 50 "repetir" es palabra maldita y prohibida. 

Veamos:
  • ¿Repetir matrimonio? ¿Con qué,  y a qué hora?
  • ¿Repetir frijoles? ¿Y los gases qué?
  • ¿Repetir el acto sexual? Será dentro de una semana (con suerte).
  • Después de los 50, no hay vuelta posible: ¿Volver a empezar? ¿Con qué tiempo?
  • ¿Volver a ser papá? ¿Y las desveladas y agachadas? No gracias.
  • ¿Fiestas hasta que amanezca? Muerte súbita.
  • ¿Volver a trotar? Infarto seguro.
  • ¿Volver a nadar? Será flotar.
  • ¿Volver a cantar? Te ahogas, mi vida.
  • ¿Beber como antes? Ahí viene la cirrosis.
  • Después de los 50 todo es grave, de cama, de muerte.
  • Un catarro es una bronquitis.
  • Un resfriado, es una neumonía.
  • Un barrito, es cáncer.
  • Una tos, es tisis.
  • Un golpe, es un hematoma.
  • Un chicharrón, es diente perdido.
  • A partir de los 50: ¿Un dolor de cabeza?  Es un derrame.
  • ¿Un dolor en el pie?  Es gota.
  • ¿Dolores en las manos? Es artritis.
  • ¿Un olvido absurdo? Demencia senil.
  • ¿Una tiritada por frío? Es Parkinson.
  • ¿Un estornudo? Es tuberculosis.
  • ¿Una oclusión intestinal después de los 60? Es cáncer de colon.
  • ¿Sed? Diabetes.
  • ¿Una libra de más? Retención de líquidos! Una libra de menos... ¿será leucemia?
  • Una meada a media noche, es próstata.
  • A los 50, lo que no crece se cae o no funciona igual.
  • Se cae el pelo de la cabeza, pero crece en la barbilla, en las orejas, en la nariz.
  • Y canas en el bigote ,problemas con el garrote.
  • Los brazos se vuelven gelatina.
  • A los 50 todo es peligroso: Sonarte fuerte, es hemorragia nasal.
  • Visión borrosa, son cataratas.
  • Cera en los oídos, otitis.
  • Insomnio, es ataque depresivo.
  • Si después de los 50, usted se despierta y no siente nada, es porque ya se murió.
Y aquí te dejo, porque es hora de echarme mi cremita  o Vick VapoRub, tomar mi Metamucil y aplicarme linimento por todos lados.
¡Ah!... por cierto, esto lo escribí en letra grande para que no te cueste leerlo.
No nos hagamos ilusiones..  AMANECIMOS RESPIRANDO, el resto es ganancia.


¡DISFRUTEMOS Y VAMOS BAILANDO, LO QUE NOS VAYAN TOCANDO!

CONTIGO ME SIENTO SEGURO

Contigo me siento seguro, Padre amoroso y la fe que en ti tengo aleja o diluye los temores y las dudas.

Sé que siempre me acompañas y me proteges con tu infinito poder y tu gran amor.

Sé que debo cuidarme, apartarme del mal y no andar por senderos torcidos. 

Y es que tu amoroso cuidado no me exime de ser el responsable de mi vida, de actuar bien y no hacer el mal.

Me proteges de todo peligro en la tierra, en el aire y en el mar, sentado o caminando, en mi casa o fuera de ella.

Me cuidas como el Pastor que está vigilante con sus ovejas, como el pájaro que no se aparta del nido donde están sus crías. Eres mi refugio y mi baluarte.

Como lo dijo Jesús, no debo estar inquieto por las cosas materiales porque tú eres un Padre que alimenta a las aves y cuida de los lirios del campo. Lucas 12, 22-32.

Lo que debo hacer es “Buscar primero el Reino de Dios y las demás cosas llegarán por añadidura”.


Gracias Padre por estar de mi parte y velar por mí, eres mi fuente de paz y mi luz radiante. Te amo y siempre te amaré.

¿QUE ES LO QUE ESPERAMOS LOS HIJOS DE NUESTROS PADRES?


Muchas son las ocasiones en las que se escucha a los padres decir que desean que sus hijos sean grandes profesionistas, sean exitosos, sean responsables… o sin irnos muy a futuro, que obedezcan, que ayuden en la casa, que sean educados con papá y mamá, que no se peleen con sus hermanos… en fin, esperan muchas cosas de nosotros.

Pero alguna vez, desde tu perspectiva de padre o madre, has pensado…
¿Qué es lo que NOSOTROS esperamos de ti?
Aquí te planteamos algunas cosas básicas que los hijos esperamos de ustedes, esto es resultado de una encuesta realizada a varios jóvenes… espero que las comprendas y las pongas en práctica.

1.- COMPRENSIÓN.- sé que ustedes trabajan pero yo estudio (aunque no parezca), no soy multiusos también me canso, no soy perfecto tengo errores pero te tengo a ti para ayudarme a mejorar, me gustan cosas diferentes a las que les gustan a ustedes, los tiempos cambian y las costumbres también, no esperes que me vista como tú ni que actúe como tú, compréndeme, soy diferente a ti.

2.- RESPETO.- respeta mis decisiones por algo escogí esa opción, respeta mis opiniones ellas reflejan mis gustos, por lo mismo respeta mis preferencias. Respeta mi privacidad, tengo derecho a guardar secretos, respeta mis sueños y metas, tal vez no sean lo que tu deseas pero si los tengo es por que deseo cumplirlos.

3.- APOYO.- no te imaginas cuanto necesito de el, es mi fuerza para poder cumplir todos mis sueños y deseos. Apóyame en lo que elija en mi vida, ya sea mi carrera, mi novia o novio, mis amigos, o en las metas que me plantee, exprésame ese apoyo y así saldré adelante con mayor facilidad.

4.- ESCUCHA.- escucha cuando te hable no sólo hables tú, escucha mis historias, demuestra tus ganas de escucharme. Escucha mis problemas e inquietudes, escucha mis sentimientos, escucha mis reclamos y mis gritos, escucha mis alegrías y festejos. Por más insignificantes que sean las cosas que te cuento, escúchame, lo necesito.

5.- ORIÉNTANOS.- tal vez muchas veces lo has intentado y no te hemos seguido, perdóname por no hacerlo pero por favor nunca dejes de aconsejarme y guiarme. Tú eres el de la experiencia, lo reconozco, pero no me obligues tampoco a seguirte, déjame caer y fallar, me va a ayudar para el futuro, pero cuando eso pase jálame las orejas y regrésame al camino correcto.

Pero lo más importante:
SE MI EJEMPLO, MI MODELO A SEGUIR…

No me exijas cosas que tu no das, no me exijas paciencia si tú me gritas, no me exijas respeto si me insultas y ofendes, no pidas que cumpla lo que prometo si tu no lo haces, no me pidas amor si no me lo das, no me pidas besos y abrazos si lo que recibo a cambio son gritos y golpes.

Yo te QUIERO y MUCHO, me encanta que seas mi papá/mamá, me encanta estar contigo… pero así como tú me pides cosas, yo también te las pido y no por venganza sino por necesidad…

Te NECESITO conmigo, NECESITO de ti y de tu amor, NECESITO tus besos y tus abrazos, pero también NECESITO que me dejes volar.

Sé que no eres perfecto, yo tampoco lo soy. Sé que no me puedes cumplir todos mis caprichos, pero lo material no me importa. Sé que haces las cosas por mi bien y te lo agradezco. Sé que deseas lo mejor para mí, yo también deseo lo mejor para ti. Sé que no quieres que sufra, pero de repente es bueno sufrir y tropezar y así me levantaré más fuerte y venceré.

Si tu no eres papá o mamá reflexiónalo para el futuro, ya te llegará el momento.

¿CÓMO PREPARAR UN DELICIOSO Y CREMOSO POSTRE DE CAFÉ SIN HORNO?

 

Para sorprender a todos nuestros amigos, haremos una panna cotta postre que llegó desde Italia y se replica por el mundo. Para esta preparación la haremos más práctica utilizando la gelatina.
 
Un postre fácil, cremoso y sin horno. Lleno de ventajas para hacerlo en casa, a base de crema de leche o nata y vainilla, lo saborizaremos con café. Una de las infusiones más amadas y conocidas. Ahora sí, ¡manos a la obra!
 
Ingredientes:
½ litro de nata o crema de leche para cocinar
3 hojas de gelatina
1 vasos de leche
1 vasos de café expresso
100 g de azúcar glas o impalpable
2 cucharadas de azúcar de vainilla
Cacao en polvo para aromatizar.
 
Procedimiento:
Toma un recipiente con el café y coloca la gelatina, cuando baje la temperatura agregamos la leche.
 
Posteriormente batimos la crema a tres cuarto punto, añadimos el cacao y el azúcar.
 
Luego incorporamos la leche con la gelatina, vertemos todo en el molde y dejamos en la nevera por 3 horas.
 
Desmoldamos y podemos decorar nuestro postre con cacao amargo o crema.

¿Y EL POSTRE QUE?


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BUSCA APRENDIZAJES DONDE OTROS SOLO VEN PROBLEMAS  

 

Ora con fe: “Dios mío, me das el inmenso regalo de la aceptación serena, activa y amorosa”. Activa porque haces lo que puedes.
 
Aceptación es asumir en paz la realidad tal como es. En la aceptación no hay espacio para las quejas.
 
No es pasividad ni indiferencia ya que, cuando aceptas algo, también cambias lo que puedes cambiar.
 
Dios te da sabiduría para discernir qué puedes mejorar y qué te conviene acoger así como es.
 
Solo llegas a la aceptación cuando estás de verdad con Dios y tienes una consciencia despierta.
 
Entonces vas más allá de lo aparente y ves aprendizajes donde otros solo ven problemas o una prueba como una pesadilla.
 
Brilla una nueva luz cuando eres rico en aceptación, cuando fluyes en el amor con un alma sosegada.
 
Aprende de seres que, aún en medio del dolor, permanecen tranquilos y conservan la fe. Mira un video de Bárbara Guerra.

FRASES Y PENSAMIENTOS POSITIVOS DE GRANDES AUTORES 8

 

– No conozco ese hombre, lo debo conocer mejor.-Abraham Lincoln.
 
– Sin una confianza humilde pero razonable en tus propias fuerzas, no puedes ser exitoso o feliz.-Norman Vincent Peale.
 
– La inspiración viene de tu interior. Uno tiene que ser positivo. Cuando lo eres, ocurren cosas buenas.-Deep Roy.
 
– Lo mejor que puedes dar a tu enemigo es el perdón; a un oponente, tolerancia; a un amigo, tu corazón; a un niño, buen ejemplo; a un padre, respeto; a tu madre, sentirse orgullosa; a ti mismo, quererte; a todo hombre, caridad.-Benjamin Franklin.
 
– La próxima vez que te sientas algo incómodo con la presión en tu vida, recuerda que sin presión, no hay diamantes. La presión es parte del éxito.-Eric Thomas.
 
– Que maravilloso es que nadie necesita esperar un solo momento antes de comenzar a mejorar el mundo.-Ana Frank.
 
– Simpatía, amor, fortuna, todos tenemos estas cualidades pero aún tendemos a no usarlas.-Ana Frank.
 
– No quiero haber vivido en vano como la mayoría de la gente. Quiero ser útil o llevar alegría a la gente, incluso las que nunca conocí. Quiero seguir viviendo incluso tras mi muerte.-Ana Frank.
 
– No puedes poner un limite a nada. Cuanto más sueñas, más lejos llegas.-Michael Phelps.
 
– Primero piensa en lo que realmente quieres. Luego persíguelo con perseverancia, no te rindas. Cuando decaigas piensa en las recompensas. Con eso habrás conseguido el 50% de tu meta.-Autor desconocido.
 
– La actitud lo es todo; engloba lo que hacemos, lo que decimos, lo que pensamos y lo que obtenemos.-Autor desconocido.
 
Lo mejor esta por llegar, siempre y cuando tú mismo lo quieras.


HOY ELIJO VER A LAS DEMÁS COMO HERMANAS

 

Hoy es un buen día para no aplazar una decisión que me da felicidad, paz y armonía: perdonarme y perdonar de corazón.
 
Hoy es un día radiante porque escucho la voz del cielo que me dice: Saca del alma rencores atorados y culpas dañinas.
 
Elijo internarme en los caminos del espíritu, quiero dejar las culpas y ponerme en paz con los otros.
 
Los odios viscerales y las culpas solo me traen un cúmulo de problemas y me roban toda la energía.
 
Hoy elijo ver a los otros como hermanos y sé que todos fallamos y a veces actuamos con inconsciencia.
 
¡Qué bueno abrir las puertas a la compasión como siempre lo hizo Jesús de Nazareth!
 
Perdono, me perdono y ya no soy más un ser encadenado y abrasado por el fuego de la ira o la venganza.
 
Dios es mi auxilio y con su fuerza y su amor las cadenas se rompen, las heridas cicatrizan y llegan días dorados.

LETRA DE LA CANCION ADIÓS AMOR

 

Miro tus ojos y no eres feliz

Y tu mirada no sabe mentir

No tiene caso continuar así

Si no me amas es mejor partir

Desde hace tiempo ya nada es igual

No eres la misma y me tratas mal

Y ante mi Dios te podría jurar

Cuánto te quise y te quiero todavía

Adiós amor

Me voy de ti

Y esta vez para siempre

Me iré sin marcha atrás porque sería fatal

Adiós amor

Yo fui de ti

El amor de tu vida

Lo dijiste una vez, me lo hiciste creer

Cómo me duele perderte

Me resignaré a olvidarte

Porque me fallaste

Y ahí nos vemos mi reina

Christian Nodal

Desde hace tiempo ya nada es igual

No eres la misma y me tratas mal

Y ante mi Dios te podría jurar

Cuánto te quise y te quiero todavía

Adiós amor

Me voy de ti

Y esta vez para siempre

Me iré sin marcha atrás porque sería fatal

Adiós amor

Yo fui de ti

El amor de tu vida

Lo dijiste una vez, me lo hiciste creer

Cómo me duele perderte

Me resignaré a olvidarte

Porque me fallaste

Porque me fallaste

Porque me fallaste


MUCHAS PAREJAS PONEN LA SEXUALIDAD EN EL FONDO DE LAS PRIORIDADES

 

Relate es un organismo no gubernamental que estudia las relaciones de pareja en Gran Bretaña.
 
A los cinco años de convivencia se suele presentar un gran desplome en la satisfacción sexual según una encuesta con 5.000 personas,
 
Antes la gran mayoría está plenamente satisfecha, pero en los siguientes 12 meses para más de la mitad la libido está en el piso.
 
El 76% de parejas en sus primeros cuatro años se sentían satisfechas plenamente con su vida sexual o la consideraban aceptable.
 
Solo 54% entre los que cumplieron cinco años, estaban satisfechos en la cama a partir de las bodas de madera.
 
Para el sexólogo Peter Saddington muchas de las razones para la caída de la pasión surgen por esto: Muchas parejas ponen la sexualidad en el fondo de las prioridades y le dan más importancia a otros temas. Entre ellos destacan la crianza y el ascenso en la carrera laboral.

ANTI DICHOS FAMOSOS

 

Humor
 
*”La vida está en constante movimiento"* dijo Parkinson
 
*"No hay nada tan importante que no podamos olvidar"* dijo Alzheimer
 
*"Mi vida está llena de aspiraciones"* dijo un asmático. 
 
*"Vayamos al grano"* Dijo el dermatólogo
 
*"Mi esposa tiene un gran físico"* dijo Albert Einstein
 
*"Nunca pude estudiar Derecho"* Dijo El Jorobado de Notre Dame
 
*"Creo en la reencarnación"* Dijo La uña
 
*"Me gusta la humanidad"* Dijo un caníbal
 
*"Estoy rodeado de animales"* Dijo Noé
 
*"Eres la única mujer en mi vida"* Dijo Adán
 
*"Estoy en cinta"*Dijo Scotch
 
*"Mi novia es una perra"* Dijo Pluto
 
*"Nosotras apoyamos la liberación femenina"* Dijeron las presas en la cárcel de mujeres
 
*"Es mejor dar que recibir"* dijo un boxeador
 
*"A mí lo que me revienta son los camiones"* Dijo un sapo
 
*"¡Oprimiré a los grandes! ¡Ayudaré a los chicos! y, ¡levantaré a los caídos!* Dijo el sostén. 

DEBES ESTAR DISPUESTO


Si quieres aprender, debes estar dispuesto a equivocarte y a cometer algunos errores.
Si tu quieres alcanzar tus metas, debes estar dispuesto a experimentar decepciones.

Las cosas verdaderamente buenas y valiosas de la vida están siempre a tu alcance. Sin embargo, el camino hacia ellas no es recto, ni fácil.

Para lograr lo que deseas, debes estar dispuesto a alejarte del confort y de la comodidad.
Para alcanzar tus metas, debes estar dispuesto a hacer un esfuerzo importante.

La vida está llena de magníficas posibilidades. No existe para nadie la escasez de oportunidades. Obtendrás una gran satisfacción interior cuando decidas estar dispuesto a hacer lo que debe hacerse para alcanzar tus sueños.

Debes estar dispuesto no sólo por un rato, debe ser durante todo el tiempo que sea necesario. Estar dispuesto, no quiere decir que debes tomar el camino más fácil…, debes tomar el que más te permita avanzar al cumplimiento de tus metas.

Las grandes cosas vienen para aquellos que están dispuestos a sacrificarse por la consecución de sus sueños y están dispuestos a alcanzar la grandeza de la vida que Dios te ha encomendado.

¿CUALES SON LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA GORDURA?

Confieso que formo parte de las víctimas de esta sociedad que nos bombardea con esquemas específicos de belleza a través de los cuales la delgadez es un ideal.

Me gusta el cuerpo liviano, ágil y elástico. Me identifico con una estética sin protuberancias, relieves y desproporciones. Pero así mismo, hoy decidí alejarme de mi primaria perspectiva de lo bello para abrir mi mente y analizar las ventajas de la gordura. Una mujer que nace gorda o que se engorda debe tener ciertos puntos a su favor que deben ser resaltados y no señalados por las flacuchentas.

No piensan a la hora de comer. Esa es una invaluable sensación de libertad. No se mortifican por los horarios adecuados para ingerir los alimentos ni mucho menos se estresan por la escogencia de los mismos. Una bandeja paisa al desayuno no es una posibilidad absurda, al contrario, puede ser una realidad semanal.

Cuando van a los almacenes no se pasan horas midiéndose opciones de prendas porque pocas veces encuentran su talla. Sus compras son breves. ¿Qué me queda? Eso me llevo. Punto.

Se sienten como unas princesas ya que ellas sí conocen de cerca la verdadera caballerosidad. Los hombres les ceden el puesto, las miran con ternura, les sonríen, las saludan con palmada en el hombro, les corren la silla, les abren la puerta del carro y no las morbosean.

Disfrutan a plenitud la amistad. Las gordas no generan envidia, así que además de convertirse en grandes amigas producen una confianza que solo es recompensada con lealtad. No sufren el dolor de la traición ni prueban el veneno del engaño.

Se desinhiben con facilidad. Contrario a sentir complejos por su figura, tienden a ser tan seguras de ellas mismas que se convierten en grandes amantes. No tienen límites, no les preocupa si la luz está prendida o apagada, no las altera nada.

La playa o el plan de piscina no las cohíbe. Uno las ve pavoneándose sin pareo y sin el menor pudor. Se asolean sin tapujos. Con la bronceada se les marcan líneas y no les importa. Salen de esqueleto, ombliguera o shorts, frescas.

No viven pendientes de los tratamientos, trucos o sistemas para alcanzar la figura ideal, son conscientes, se aceptan evitando luchas sin sentido. Así se aman y así las aman.

Si resumimos, la gordura genera libertad. Algo que pocos seres logran conocer a lo largo de su vida. Es cierto que por momentos debe producir insatisfacción y una lucha por modificar lo existente. Pero a la vez se alejan con facilidad de las presiones y convierten su figura en su mayor factor de seguridad.

Si están gorda, ¡Asúmanlo! Y así suene cruel, es la cruda verdad.

Yo soy gorda. Me mido la ropa que me dé la gana, en dónde me dé la gana, porque para eso existen las tallas. Existe la diferencia.

Me preocupo por lo que como porque la obesidad, al igual que la anorexia y la bulimia, son enfermedades. A veces sí desayuno con chicharrón, no voy a decir mentiras, y quedó feliz todo el día.

Yo conozco la verdadera caballerosidad porque les gusto a los hombres con los que salgo, no porque me vean como un dinosaurio. Me saludan de pico. El problema, en realidad, no es ser gorda. El problema es creer que solo se puede ser bonita de una manera.

Me tiene sin cuidado que me tengan o no envidia. ¿Para qué? Hace rato aprendí que para ser feliz no puedo pensar en lo que dice la otra gente, lo que hace la otra gente. Tengo amigas leales por lo que soy, no porque mi gordura aumente su seguridad.

De lo único que debo estar pendiente es de sentirme bien conmigo. De estar bien. De no tener problemas de salud. Esa es lo única realidad que tengo. Darse cuenta que de cualquier forma, así sea gorda, se puede ser bonita. Se es mujer.

La lucha no es con mi cuerpo, la lucha es con la gente que piensa mal. Que cree que ser gordo es un delito. Que las tallas grandes son un maldición. Que la única felicidad posible es la de las flacas.

La verdadera ventaja de la gordura es no tener un montón de creencias estúpidas. Es saber que uno puede ser feliz como sea porque está cómodo con uno. Que uno es bonito. Que ser gordo es solo una característica más.


NOTA: DEBEMOS SER FELICES Y ACEPTARNOS COMO DIOS NOS TRAJO AL MUNDO Y CUIDAR NUESTRA SALUD FISICA Y MENTAL.


LOS SIETE SECRETOS DEL SERVICIO AL CLIENTE


1. Contrate empleados con valores y personalidades orientadas hacia el servicio.

2. Solicite quejas y analicelas: Según un estudio de Coca Cola por cada persona que se toma el trabajo de quejarse, 26 no lo hacen.

3. La compañía debe comprometerse con el cliente de palabra y de acción. Lo importante que es mantener una buena relación con los clientes. Los Gerentes también deben ser evaluados para saber si están contribuyendo con este objetivo.

4. Capacite a sus colaboradores de la linea de atención al cliente "Frontline". Los supervisores de estos trabajadores también requieren capacitación. Los miembros de la organización que necesitan de más entrenamiento son los que tienen contacto directo con el cliente, porque de ellos depende que el cliente regrese. 

5. Enseñe a sus empleados a brindar un buen servicio. No todos nacen con la habilidad y disposición requerida para este servicio.

6. Utilice materiales simples y entretenidos para obtener la comprensión total de los empleados "Frontline". Se debe incluir un video, con un lenguaje simple, claro y preciso para que todos lo comprendan.

7. Trate a sus empleados como seres humanos valiosos y sensibles, tal y como a usted le gustaría que ellos traten a sus clientes.

¿COMO PREPARAR UNAS DELICIOSAS COPAS DE FRUTA FLORIDA?

 

(Para 6 personas)
 
INGREDIENTES
• 600 ml de yogurt natural
• 3 cucharadas de miel líquida
• ralladura de un limón
• 300 g de fruta picada (fresa, duraznos, arándanos, frambuesas, etc)
• hojas de limón para decorar
• pocillos individuales
• cápsulas de papel grandes
• endulzante
 
PROCEDIMIENTO
 Colocar moldes de papel en 12 moldes individuales. En un bol grande poner el yogurt con la miel y la ralladura de limón y mezclar con un batidor de alambre. Añadir cuidadosamente 2 tazas de fruta. Poner esta mezcla en los moldes, adornar con un poco de la fruta restante. Tapar con papel film y congelar hasta que esté firme, cerca de 3 horas. Con los dedos quitar cuidadosamente los moldes de papel. Dejar reposar las copas de fruta a temperatura ambiente 15 minutos. Adornar en platos individuales con hojas de limón y más fruta.
 
Información nutricional por porción: Energía 114 kcal; proteínas 6,21 g; grasa total 0,4 g; colesterol 1,8 mg; carbohidratos 22,8 g; fibra 1,7 g; sodio 77 mg.

¿Y EL POSTRE QUE?


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