CULTIVA LA SERENIDAD Y ELLA TE LLEVARÁ A LA FELICIDAD

Si en realidad quieres ser feliz ama en el ahora, abandona el pasado y no viajes al futuro.

Haz todo lo que puedas para estar sereno porque la serenidad te regala paz y bienestar.

Míralo bien y verás que eres más eficiente en una hora de serenidad que en varios días de agitación.

Saca cada día tiempo y con los siguientes cuatro pasos podrás relajarte y estar sereno, incluso en medio de una prueba:

1. Cierra tus ojos.

2. Suelta tu cuerpo.

3. Respira suave un buen rato.

4. Enfoca tu mente en algo positivo.

Para aquietar la mente agitada lo mejor es repetir breves afirmaciones y breves oraciones:

Estoy bien, siento paz, me siento mejor, siento descanso.

 En ti confío, Señor; me das tu paz, me iluminas, eres mi descanso.

Ánimo, cultiva la serenidad y ella te llevará a la felicidad que coincide con la paz interior.